流行性感冒症状

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。

目录 流行性感冒症状 流行性感冒的饮食有哪些? 流行性感冒的日常护理 流行性感冒的危害 流行性感冒的小偏方

1流行性感冒症状

　　感冒和流行性感冒的表现主要有以下几种：

　　1.发热系由于微生物产生的内毒素称为外热原，它们激活白细胞便生成、释放白细胞致热原等内热原，刺激下丘脑前部，促使合成、释放大量前列腺素E(PGE)，它使体温调定点(Setpoint)上移而出现恶寒、体温上升。只要致热因素不消除，产热与散热两过程继续在此水平上平衡，体温不会下降。

　　解热镇痛药能抑制下丘脑前部神经系中PGE的合成和释放，从而恢复温热感受神经的反应性，通过皮肤血管扩张和出汗的散热过程使升高的体温下降恢复正常。

　　由于解热镇痛药不能消除致热原因，如致热原因未消除则退热是暂时的、对症的。

　　2.头痛、全身疼痛均系由内毒素造成产生缓激肽，它刺激传人神经末梢感受器，沿脊髓丘脑传导到大脑皮层产生痛觉。解热镇痛药是通过干扰致痛因子传人神经末梢感受器的兴奋而止痛。

　　3.炎症当组织粘膜受微生物、病毒侵害而充血，释放缓激肽、组织胺、5—羟色胺等炎症递质和前列腺素，使局部血管扩张而增加渗出，解热镇痛药系通过抑制PGE合成而得到解热、镇痛和抗炎作用的。

　　4.过敏现象微生物、病毒侵害人体而释放出缓激肽、组织胺、5—羟色胺等，故出现过敏现象。

　　5.并发症由于抵抗力下降，微生物、病毒乘虚而入，造成感染并发症。

2流行性感冒的饮食有哪些?

　　春天是流感的多发季节，忽冷忽热的天气让很多人会患上流行感冒。因此我们要注意做好预防工作，多了解一些相关流行性感冒的知识，如果发现自身有不适感，请及时到医院进行检查，并且做相关的治疗，那么流行性感冒的饮食有哪些呢?

　　饮食注意

　　1、保证水分的供给

　　可多喝加适量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。补充水分同时促进胃液分泌，增进食欲，又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。

　　2、饮食应易消化

　　选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　3、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。

　　4、饮食宜少量多餐。

　　如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　5、饮食宜清淡少油腻

　　可供给白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　6、保证维生素摄入量

　　多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　以上所介绍的流行性感冒的饮食有哪些，对于我们大家有了一定的了解，所以在平常的时候要多吃一些水果和蔬菜，多喝一些水，少吃油腻的食品，患上流行性感冒是多么烦脑的事情，如果感觉不舒服请及时到医院进行检查，避免流行性感冒带来的危害。

3流行性感冒的日常护理

　　一般单纯性流感可不住院，可按照以下几方面进行家庭护理：

　　1，将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播;

　　2，要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物(如咳出的痰等)应进行消毒;

　　3，对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物;

　　4，给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程;

　　5，如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。 社区健教方面，要根据流感的病原学和流行病学特点，大力向社区群众作好宣传，使群众尽快掌握防治流感的方法。

　　本病的自我保健是：

　　1，平日加强体育锻炼，增强体质，提倡用冷水洗脸，冷敷鼻部;

　　2，注意随天气变化增减衣服;

　　3，剧烈活动后出汗要及时更换衣服，忌汗末干即进行洗澡;

　　4，本病流行期间，少去公共场所，可给予口服预防药类;

　　5，养成良好的卫生习惯，毛巾、牙刷、手帕要专用、勤洗、勤换;

　　6，轻感冒时可服用中成药类或姜葱汤类，以防止加重。 本病的预防有：在流行期间暂停集会，出门戴口罩，不走亲访友，公共场所加强通风，喷洒漂白粉液等，提倡预防接种流感疫苗，或流行期间可给予中西药物预防。

4流行性感冒的危害

　　流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。流行性感冒潜伏期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，持续1-2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39-40摄氏度、四肢腰背酸痛、头痛，全身中毒症状严重。

　　临床上又把流感分为四个类型：

　　1.单纯型　最常见，病人畏寒发热、体温可达39-400C，同时头昏、头痛、鼻塞等，一般经3-5天逐渐消退减轻，退热后全身软弱乏力可持续1-2周。

　　2.肺炎型　高烧不退，咳嗽严重，呼吸急促，病情可延长至3-4周，少数可导致死亡。

　　3.中枢神经型　高热不退，中枢神经症状明显：头痛、头昏、甚至昏迷。

　　4.胃肠型　除全身中毒症状外，可有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

　　对于个人健康而言，流感最大危害是严重并发症和并发症导致的住院甚至死亡。任何人感染流感都有可能转发并发症，但老人和孩子的风险比健康青壮年更大，儿童流感常见的并发症有肺炎、心肌炎、支气管炎、中耳炎、高热惊厥、脑膜炎等;肺炎是老人流感中最为常见并发症。

　　流感还可诱使慢性疾病复发、加重，继而导致住院甚至死亡。有资料显示，流感并发肺炎是导致美国糖尿病患者死亡的第5大诱因，也是导致所有美国人死亡的第6大诱因。由于病人体质、病毒类型不同，流行性感冒病情可大为不同，若并发其它病症就更为复杂。建议如有流感症状出现，请及时到医院就诊。

　　患感冒后，机体自然会对病情产生限制作用，即无需用药就能痊愈，但偶尔也会感染其他疾病，如鼻窦炎、中耳炎或支气管炎等。而流感严重会导致危及患者生命的并发肺炎、支气管炎、心肺疾病、哮喘、充血性心力衰竭等。

5流行性感冒的小偏方

　　流行性感冒相信每个人都遇到过，一感冒就咳嗽，发烧，流鼻涕，特别不舒服，什么都干不了，浑身上下一点劲都没有，总喜欢躺在床上，头还特别疼，有的时候还会伴有恶心的症状，大家都希望找到一个快速治疗的方法治疗好感冒，不想影响自己正常的工作和学习，希望马上就好起来，下面我就教给大家几个小偏方，能起到快速治疗流行性感冒的作用。

　　如果生病的时候在家里，首先取喝的白酒25毫升、鸡蛋1个。将白酒倒入小锅中，进行煮至，直到酒精散尽后，将准备好的鸡蛋打入碗中，如果觉得难以喝下，可以加少量的白糖服用，服用后盖上被子注意休息，有助于身上出汗，能起到治疗流行性感冒的作用。

　　第二个小办法，准备鸡蛋2个、一个梨、姜一块、葱白少许。将姜，葱白切成小片，然后将准备好的梨，姜，葱放在锅中一起煮，再将鸡蛋打入碗内，将煮好的汤用来冲鸡蛋，并趁热服下，能起到治疗流行性感冒。

　　如果不想采用口服的办法，还可以选用外敷的方法，首先准备薄荷、大蒜、生姜少许，将准备好的材料放入碗中捣烂，取适量材料敷在肚脐上，在上面盖上纱布，然后再用胶布固定，1天换药1次，可以缓解发热的症状。

　　注意事项：

　　感冒的朋友要注意补充营养，饮食要清淡，忌吃辛辣，刺激性的食物，这样对治疗会有辅助的效果，同时注意不要着凉，否则会加重病情，多喝热水。