牙周炎吃什么食物有好处

如果我们被牙周炎疾病所困扰之后，肯定会非常担心自身的饮食、作息问题，牙周炎疾病会对我们大家造成严重负担，也会形成一种心理困扰，牙周炎吃什么食物好?主要的食物还是以清淡、健康为主，而且可以帮助人体降火，牙周炎疾病大部分跟上火有关系，因此降火成为了一个重点，必须要了解。来看看吧。

目录 牙周炎怎么缓解疼痛比较好 牙周炎吃什么食物有好处 牙龈炎和牙周炎是一回事吗 出现5个症状就要警惕牙周炎 预防牙周炎注意这6个方法

1牙周炎怎么缓解疼痛比较好

　　牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石,然后除去牙周袋内的牙石,并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。 形成了牙周袋后，通常对牙周袋进行药物处理，可在牙周袋内置入各种药物，如碘甘油、复方碘液或抗菌药物，使牙周袋内保持较高的药物浓度，消灭牙周袋的各种细菌，达到杀菌、消炎和收敛的作用。如果上述治疗后，还不行的话，就要进行牙周手术。 如果牙齿松动，可采取不同方法，进行松牙固定术。要是病情严重，牙周组织破坏较多，无法保留的思牙，则需拔除。除局部治疗外，如果症状明显严重的，可采取全身治疗，即口服抗菌药物，如甲硝哩，每天3次，每次0.2克，连服1周;螺旋霉素，每天4次，每次0.2克，连服1周;替硝唑，每天2次，每次0.5克。 牙周炎早期治疗效果好，能使病变停止发展，牙周组织可得到一定程度的修复，因此，当牙龈出现红肿，需及时到医院检查、诊断与治疗。

　　1、养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后刷牙或漱口，采用正确的刷牙方法，不要因为刷牙时牙龈出血就不敢刷了。

　　2、多种牙膏交替使用，正确选择并定期更换牙刷。

　　3、每3～6个月去医院洗牙一次。

　　4、坚持采用传统的“叩齿”牙周保健法：上、下牙轻轻叩击、咬合，以改善牙周组织的血液 循环和营养供应。

　　以上内容为我们介绍了牙周炎怎么缓解疼痛比较好的相关问题，以上的方法都是缓解牙周炎非常不错的而方法，我们每个人都应该学习一下以上介绍的方法，当我们再次出现牙周炎的问题，就可以运用以上的方法进行治疗，效果非常不错。

2牙周炎吃什么食物有好处

　　常吃三文鱼

　　一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物，预防牙周炎。新研究负责人，欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症，减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎，比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。

　　吃葡萄干防“火牙”

　　葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医认为，葡萄干可清热解毒，能预防“火牙”。

　　牙周病的营养食谱

　　石膏粳米汤

　　用料：生石膏60克，粳米60克，水3大碗。

　　制作：将生石膏、粳米入锅中加3大碗水煮至米熟烂，煮至汁剩约2碗时即可趁热食用。

　　功效：清热泻火消炎。

　　牙周炎吃什么食物好，这也是大家非常关心的话题，任何一个食疗养生搭配都会影响到我们的健康，如果已经被牙周炎疾病所困扰的话，最好要补充清淡的食物，而且每天记得多喝水，促进身体内部的排毒，如果情况严重的话，必须早日到医院进行治疗。

3牙龈炎和牙周炎是一回事吗

　　牙龈炎和牙周炎同属于牙周疾病，它们是牙周疾病的不同阶段。通常牙龈炎会在前，当牙龈炎没得到治疗时就会发展到牙周炎的地步，也就是说，牙周炎通常是牙龈炎进一步恶化的结果。

　　牙龈炎

　　首先需要知道的是，牙周支持组织除包括牙龈软组织之外，还包括牙槽骨，牙周膜和牙骨质，凡是发生在牙周支持组织上的疾病都可以统称为牙周病。

　　菌斑微生物及其产物先长期作用于牙龈，导致牙龈被感染而引起牙龈发炎，牙龈炎典型的症状就是牙龈充血红肿、刷牙时容易出血。

　　牙龈炎所影响到的仅仅是牙龈软组织，并不会影响到深层的牙周组织，如牙槽骨。一般来说，牙龈炎如经过系统治疗，可以恢复正常。

　　牙周炎

　　当炎症进一步扩大延伸到深部牙周组织，引起牙龈及牙周膜破坏，牙槽骨吸收，导致牙周袋形成，此时即为牙周炎。牙龈炎与牙周炎之间无明显界限，而是移行过程。一旦得了牙周炎，就是不可逆的，不能完成恢复正常。

　　提示大家重视口腔健康，如有刷牙出血等早期症状时，应及时治疗，不要等到发展为牙周炎，造成牙槽骨不可逆的吸收时才去治疗，为时已晚。

4出现5个症状就要警惕牙周炎

　　出现5个症状就要警惕牙周炎

　　1、牙龈出血：刷牙的时候刷毛上有血，咬食物时食物上有血迹，这意味着牙龈炎。健康的牙龈即使用力刷牙或轻碰龈沟均不会出血。

　　2、对着镜子照看口腔，若牙龈红肿，一碰就出血，表示有牙龈炎。

　　3、牙周溢脓：牙根暴露出来，牙龈红肿，溢脓，说明已经发展成牙周炎。

　　4、牙齿松动：牙周组织被破坏，牙槽骨不断吸收，支持牙齿的力量不足，牙齿出现不同程度的松动。

　　5、口臭：口腔出现异味，这是牙周炎的症状之一。

　　牙周炎会引起的3种危害

　　危害一：引起疼痛

　　最常见的是咀嚼痛。由于牙周组织的炎症，牙周袋内化脓，而使患者咬东西时非常疼痛。另一种疼痛与牙髓炎相似，因为当牙齿松动时，细菌由牙周袋到达牙根末端的根端孔进入牙髓腔内引起牙髓炎而疼痛。

　　危害二：导致牙齿松动脱落

　　牙周炎初期刷牙时牙龈会出血，过了一段时间后，牙根与牙龈间沟变深，形成牙周囊袋，进一步造成牙龈发炎及牙槽骨破坏，更会产生排脓、口臭、牙齿动摇等情形，最后导致牙齿脱落。

　　危害三：引发各种疾病

　　牙周炎严重者，引发冠心病、中风的几率也高出正常人很多;患重症牙周炎的女性易分娩早产低体重儿;牙周炎还可以导致一些已有全身疾病的患者抵抗力减弱，从而轻易诱发呼吸消化系统疾病。

5预防牙周炎注意这6个方法

　　6个方法预防牙周炎

　　保持口腔清洁

　　要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

　　按摩牙龈

　　用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

　　饮食护齿

　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

　　茶水漱口

　　在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

　　正确咀嚼

　　咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

　　鼓励漱口

　　每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

　　牙周炎的症状与表现

　　1、牙龈肿痛

　　有个别位置的牙龈因为急性的炎症导致脓肿的产生，也会出现牙龈肿痛的症状。当患者前来就诊的时候，叙述牙龈上有个“大包”，也许是才起的，也许是反复肿的。这就是牙周炎症导致的“牙周脓肿”，它往往代表了接下来局部的骨头有快而大量的破坏，所以必须要早处理。

　　2、牙龈发胀、痒或不适

　　牙周病会导致牙龈肿胀，而一般情况下这种肿胀和破坏是不会产生疼痛的，所以我们叫它“沉默的杀手”。但是，有些患者会感觉牙龈的某个部位有胀痒感或不适感，甚至用牙签或用手指去触碰会有舒适感，这就代表您需要专业的牙周检测和治疗了。

　　3、感觉牙缝越来越大

　　牙周病会引起牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

　　4、一直性口臭

　　口臭是常见的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血，组织发炎，致病菌产生的代谢产物都会造成口臭。

　　5、刷牙出血

　　刷牙出血是牙龈存在炎症的最早也是最好发现的症状。不论这种出血是间歇性的还是连续性的，是大量的还是少许的，是自发性的还是刷牙吃东西刺激性的，都代表着您的牙龈状况很不好，至少是患有牙龈炎症的，至于是否已累及到骨头，就需要牙周医生的专业检测以便早治疗早控制。