人在婴儿时由于器官发育并没有完全，体质较弱容易生病，有时父母会发现婴儿睡觉时会出现许多汗，而在婴儿睡醒时也特别容易感冒，有时还有可能发生小孩低烧等情况。而小孩体虚也体现在怕冷上，婴儿的身体温度比一般小孩温度低，该如何解决这种情况，让小编给各位父母讲解下。
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1总是盗汗怎么办
泥鳅汤
泥鳅汤这个应该很多人知道，而且对于泥鳅我们也不陌生，泥鳅汤的功效是可以主治多汗、盗汗等症状，是一直以为都被中医里所认可的，在临床上也得到了很多经验。除了对盗汗有着非常的好效果之外，泥鳅汤还是补虚养身的好食谱，有着防癌抗癌，健脾开胃等非常好的功效。
泥鳅汤的做法：先取泥鳅二百五十克，然后洗净，泥鳅的清洗方面跟其它的有所不一样，首先要用热水烫一下，然后再洗去泥鳅黏液，以信泥鳅的内脏也要除去并清洗;然后再把泥鳅进行油煎，煎的油要采用植物油，煎至金黄色;煎好之后，再加入差不多两碗左右的清水，用旺火进行煮沸，煮沸后再调至中火进行煮到汤汁差不多缩到一半;最后再加入盐和味精适量即可。这样每天一次给小儿分次饮之，记住只需饮汤即可，服用五天左右，对于盗汗者服用，效果非常显著，这也是民间最常用的盗汗食疗之一。
豆豉酒
豆豉酒在老一辈人里是一种很常见的酒，也是民间的一个秘方，一直以来都被广为流传下来，对于盗汗者饮用非常之错。不仅盗汗者饮有效果非常显著，它还有着解烦热以及和血益气之功效等。
豆鼓酒的作法也非常简单，步聚简单，即使是初学者也很容易学会制作。原料只需取豆鼓二百五十克左右，米酒准备五百克，然后再把豆鼓进行炒一下，差不到炒到一股豆鼓香，然入再把炒好的豆鼓放入准备好的米酒中进行浸泡，浸泡差不多三到五天左右，即可饮用。不过豆鼓酒饮用也是有讲究的，不宜过多，也不宜过频繁，每天差不多两匙，一天饮用两次，效果非常不错。
糯米煲猪肚
糯米的营养价值非常之高，在《本草纲目》也有着对糯米营养及药用价值的记载，还有糯米还可以制作成各种风味吃法，都深受人们的喜爱。糯米煲猪肚不仅可以健脾益气，还有着补益中焦，一直以为这样一味食谱都深受人们的喜爱，除了这些它还有开胃进食之功效，糯米煲猪肚还有一个很不错的食疗功效，糯米煲猪肚还盗汗患者的最佳食疗之一。
糯米煲猪肚的做法：取猪肚一个，糯米二百五十左右，把糯米、猪肚洗净之后，把糯米放入猪肚内，然后要用线扎紧;然后先把锅内的水烧沸，等水沸时再把扎好的猪肚放入水中两分钟捞起了，然后再把猪肚放煲中煲一个小时;煲好这后，取出糯米，再把猪肚切成小块，切好之后再放入原汤煲至肉烂熟;最后再放入适量的调料即可。对于盗汗、自汗者食用非常之不错。
2治疗盗汗的土方法
1、金樱子根末
处方：金樱子根12克，五倍子12克，桑螵蛸6克，鱼腥草20克。
用法：将药物研细末，调拌蜂蜜冲服，每日2次，连服7日。
2、水煎何首乌
处方：何首乌12克，糯稻根须10克，桑椹子10克，五味子3克。
用法：将药物加水煎服，每日3次。
3、水煎麻黄根
处方：麻黄根9克，桑树根6克，白及4克，车前草10克。
用法：水煎服，每日3次。
3小儿体虚盗汗要怎么办
中医把小儿盗汗分为虚证和实证。如果是大病之后盗汗，药用人参、麦冬、五味子、黄芪、枸杞、山茱萸、浮小麦、乌梅。食物疗法可服用白芪、淮山、枸杞炖鸡汤，燕窝这样的补品。
如果证见盗汗，头颈汗多，烦躁不安，食欲不佳，口臭、口渴喜冷饮，大便干结，小便黄，舌红、苔黄腻。这是由于脾胃功能差，饮食不能消化，饮食积滞郁而化热所致。治疗上宜先清热消食化滞。药用厚朴、茯苓、木香、大黄、生石膏、连翘、浮小麦、糯稻根、鸡内金、神曲、山楂、麦芽。对于这种盗汗，不可服食补品。
应注意饮食调节，多吃蔬菜及水果，但不要吃如榴莲、红毛丹、芒果、龙眼、荔枝、葡萄这样的热性水果，宜清淡饮食。禁吃炸鸡、炸鱼、咖喱、椰浆、辣椒等煎炸、刺激、不易消化之品。也忌吃冰激淋、冷汽水等伤脾胃之品。
小儿常常多见，饮食积滞得以消导之后，中医师还会运用补益脾胃或健脾消导的方法，再来条理，从而完全治愈盗汗。这时，小儿的消化功能也好了，食物的营养就能充分吸收，身体就自然会强壮起来。
小孩体虚盗汗其实并不严重，只要我们调理好饮食，因为脾胃好，小孩的抵抗力就可以增强，这样做是非常有效果的。而且小孩盗汗不一定就是体虚，有可能是别的症状引起的，如果孩子严重盗汗小编建议父母带你家的宝宝去医院进行观看。
4盗汗的原因
1、更年期
伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。
2、特发性多汗
特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可识别的身体原因。
3、感染
肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染，如心内膜炎的炎症，骨髓炎(骨头炎症)，脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
5什么是虚汗
虚汗最常见的是肺虚自汗和阴虚盗汗。肺虚自汗的表现是汗出怕风，易患感冒。取中药黄芪、防风、白术各10克，煎水服，每日2次。或服中成药玉屏风散(丸)，这种药里含有益气固表的黄芪、祛风解表的防风和健脾补气的白术，吃十几天后效果就很明显。此外，还可服用虚汗停，不过它更适用于久病体虚的人、体质弱的人和老年人。
阴虚盗汗，汗会不自觉地出来，还会手脚心发热，口干，小便少，心情烦躁。这是由于阴虚，津液不能自制，导致汗液越出体外。治盗汗，先服用虚汗停，再取天门冬、麦冬各10克，泡茶喝即可。
