很多年轻的夫妻对于对于自己的性生活正确的认识，这很容易导致你们的感情破裂或者其性生活不协调，所以我们建议大家应该要知道夫妻性生活一个月几次比较适宜。对于20几岁结婚的新婚夫妻，你们是可以每月四次以上的，但是要根据自己的体质去判断，因为每个人的体质不同性生活的次数也不同。一起来看看吧。
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1夫妻性生活易出现四大问题
一、生了孩子以后，他是否还喜欢我?
妻子生产以后，丈夫失去“性趣”是很正常的，但是幸运的是这个过程很短，也就是几周的时间。这并不意味着妻子在他眼里失去了吸引力，主要是出于对妻子的体贴。他知道妻子刚经历过一番痛苦，不想再对其增加负担了。
心理学家认为，这时，夫妻双方将精力集中到孩子身上是很自然的。不过这一特殊阶段很快就会过去。夫妻之间相互沟通显得尤为重要，妻子不应只顾照顾婴儿，而忽视了对丈夫的关心和温存。否则他会有被“抛弃”的感觉。
二、书上说夫妻平均性生活频率为每周一至两次，但我们已几个月没过性生活了，有什么问题吗?
没有。性生活频率因人而异。每对夫妇都会经历一段无性的生活。性具有间歇性，时发时停，忽冷忽热。这多半由外部因素所致，诸如经济拮据、疲劳、烦躁、焦虑、孩子打扰等，甚至一些微妙的心理变化也会产生影响。
所谓饱暖思淫逸，说的正是这个道理，你不可能在股票暴跌时还有兴趣去做爱啊。
三、尽管丈夫竭尽全力了，但性生活后仍有种失落感。难道有什么问题吗?
没问题。至多也只是没有很好交流。男人们会本能地知道怎么做，但女人却对丈夫羞于启齿，如哪个部位需要爱抚，当丈夫没有做到时，她们就会很失望。
其实你既可以亲口告诉他应该怎样做，也可以不知不觉地引导他的手触摸你渴望爱抚的敏感部位，并及时表达出你的快感，鼓励他继续下去。这种隐晦的互动对于和谐的夫妻生活大有裨益。
四、如果孩子看到我们做爱会不会很恐慌?
最好避免让孩子看到。因为可能会引起他们性意识的觉醒，与小伙伴模仿大人做性游戏。
如果真的看到了，就要小心向孩子解释，告诉他不必大惊小怪，这是所有人表达爱的一种方式。千万不要煞有介事地告诉他只有大人才能做这种事，那样会挑起他的好奇心。
2夫妻性生活一个月几次比较适宜
做爱的次数和夫妻感情有关，感情好，次数就多。但也和自身身体条件和工作环境有关系，要是条件允许，每天做爱也是可以的，但就现在的生活看，一般一周两次最好，这样既能满足需要，又能保健身体。身体透支也不行啊。
一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。
年龄越大性生活的次数越少，但因人而异。若长期性生活过频会使生殖器官长期充血,很容易引发疾病的发生，比如前列腺炎,精囊炎等。还有可能会引起性功能障碍,最终诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感甚至不孕不育的发生。如出现不适还请您到我院的性功能障碍专科就诊,确定病因及时治疗,以免病情延误。
以上是一篇关于夫妻性生活中一个月几次的介绍，相信你们应该都知道夫妻性生活的次数要看你们每个人的体质，这样对于你们提高性生活的质量是比较有帮助的。女性朋友们可以实现每天一次，但是男性朋友每天一次可能会导致你们精力疲惫。
3夫妻性生活和谐有哪些好处
好处一：促进男女生殖健康
性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。
好处二：延缓人体衰老
性爱是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。
4夫妻性生活的十大禁忌
1、忌带病过性生活：
患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。
2、忌疲劳未消除即性生活：
性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
3、忌心情不快时勉强从事：
有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。
4、忌经期过性生活：
女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。
5、忌酒后性生活：
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
6、忌不讲生殖器卫生：
不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。
7、忌男尊女卑思想作崇：
在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。
8、忌准备不充分、匆忙而就：
有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
9、忌饱食或饥饿时性生活：
因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满意的效果。
10、忌精神过度紧张或羞怯：
多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛(阴道痉挛)，影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才会保证性生活的质量，使性生活过得和谐、美满。
5夫妻性生活技巧
早上6;7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6;7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
性爱后15分钟交流，效果最好。如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与性、恋爱有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。