神经衰弱在临床上的病患是非常多的，多数患者只是轻微的疾病症状，主要表现在失眠、性格变化方面，严重病情的症状会增多，比如大脑神经就会受到刺激，患者会感觉到自己患有严重的疾病，每天会情绪低落，因而很多方面将会受到影响，要治疗疾病才是最重要的。那么神经衰弱怎么治疗最好呢?
目录
1神经衰弱吃什么食物好
1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
5、葱枣汤：大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用温火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
2神经衰弱吃什么水果好呢
1.红枣蛋汤：红枣10枚，枸杞30克，鸡蛋2只。 将红枣、枸杞、与鸡蛋同煮，鸡蛋熟后去壳将蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。每天或隔天一次，3次为一疗程。
2.葡萄枸杞饮：葡萄干50克，枸杞子30克。洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次，早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。
3.蒸龙眼肉：龙眼肉50～100克。将龙眼肉放入碗中，入锅隔水蒸熟，每日分2～3次食用。
4.桑椹膏：鲜桑椹1千克(干品500克)，蜂蜜300克。 将桑椹洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煮，共取煎液3次，合并煎液再以小火熬浓缩，至较粘稠时加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。每次一汤匙，以沸水冲服，每天两次，连服6～7天。
3怎样才能治疗神经衰弱呢
1.抗焦虑药物：用利眠宁10毫克，每日3次口服;或用安定2.5毫克，每日3次口服。
2.催眠药：失眠的患者，可选用硝基安定，每次5～10毫克，于睡前服用;亦可用速可眠0.1克，睡前口服。
3.镇静药：在医生指导下，用2%～5%溴化钠溶液，每次10～15毫升，每日3次口服。或用谷氨酸片，每次0.6～3克，一日3次口服。
4.物理疗法：采用直流电进行钙、溴离子透入方法，刺激神经兴奋过程。亦可选用谷氨酸钠离子透入。
5.针刺疗法：选足三里、大椎、内关、神门、三阴交、翳明等穴，针刺强度根据病情而定。
6.心理治疗：医生要以认真负责的态度，主动亲近病人，用简明、病人容易接受的语言，讲清疾病的本质和主要症状，打消病人的思想顾虑，对待病人要不厌其烦，给以温暖，耐心细致，循循善诱，以言语行动取得病人的信任，帮助病人树立战胜疾病的信心。
4神经衰弱怎么调理
1、要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。
2、家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。
3、要休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。
4、要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。中药常用的有：安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。西药常用的有：安定、舒乐安定、佳乐定;失眠严重者可短期应用速可眠;植物神经功能紊乱可用谷维素、复合维生素B等。其它的治疗方法，诸如针炙、推拿、理疗，对治疗也有一定疗效。
5神经衰弱按摩什么穴位
1、孙穴
位于耳尖正上方入发际处。将双手拇指分别放在同侧角孙穴上,其余四指附在头顶两侧,适当用力揉按0.5～1分钟。
2、百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处。将右手中指指腹放在头顶百会穴上,适当用力按揉0.5～1分钟。
3、风池穴
位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。将两手拇指指腹分别按在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5～1分钟。
4、预备式
取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1～2分钟。
5、推前额
将双手拇指指腹放在前额正中两侧,其余四指附在头部两侧。双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴0.5～1分钟。
6、摩面
将双手相互搓热,然后分别放在同侧面部,轻轻摩揉面部,反复操作5～10次。
7、按头部
双手掌放在头部两侧,双手同时用力做对按揉动0.5～1分钟。
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
