满脸长了蝴蝶斑后多数患者没有重视问题，但还是会使用美白等产品护肤，却发现护肤并没有多大的作用，脸上的蝴蝶斑还会长更多，严重的会发展到整个面部，那么长蝴蝶斑怎么办呢?长了蝴蝶斑后要做好淡斑的治疗，社会中有很多淡斑产品，也有打着广告袪斑的，患者要做美容治疗就必须去正规的医院，防止手术中引起感染，会造成术后斑长得更多，下面就一起来了解淡斑的一些方法。
目录
1如何按摩可以淡化蝴蝶斑
(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、肾俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
黄褐斑的特点：
1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如尘垢，日久加深，变成浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
4、常常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
6、早泻、肠胃功能紊乱和男性黄褐斑病人多伴有阳萎等。
7、 常常日晒形成的日晒斑也是黄褐斑的一种。
2蝴蝶斑长在哪里及治疗方法
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、去除蝴蝶斑可以选择美联祛斑套装，美联祛斑产品自上市以来，深受广大用户的极度关爱，美联祛斑特有的养颜美白祛斑成分，有效渗透进皮肤表层，通过抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮肤黑色素细胞的生成;同时在有效的成分作用于皮下，活血化瘀，改善毛细血管的通透性，修复改善受损肤质、从外到内氧化分解黑色素，并且及时排出黑色素新陈代谢产物，起到养颜美白祛斑之功效。
4、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
5、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
6、每天用一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
3产后孕期蝴蝶斑能消除吗
1.做好防晒工作
一般来说，孕期黄褐斑在生产之后会自动消除。前提是生完宝宝之后依然要做好皮肤的防晒工作。比如晨起涂抹防晒霜;出门带上遮阳伞、遮阳帽、墨镜;避免中午紫外线强时出门等等。
2.进行皮肤科诊断
不过，还是有极少数女性的孕期黄褐斑无法消除。这种情况可能跟使用了含雌性激素的避孕措施(避孕药、避孕贴、阴道环)有关。如果妊娠后斑点久久没有消除，那么建议妈妈到医院的皮肤科做诊断。一般来说，医生会建议使用含有对苯二酚的漂白面霜、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸这样的化学除斑药。注意，正处于哺乳期或打算再次怀孕的话不建议使用。
3.激光法除色斑
色斑的散退不是一蹴而就的，得花上好几个月的时间才能有所改善。有时候，医生还会采用激光的方法去除色斑，不过这种方法并不是首选。而不管使用哪种方式，在治疗期间以及之后都要避免紫外线的照射，这是一定要切记于心的!
4五个小偏方赶走蝴蝶斑
柠檬祛斑法
原因：因为柠檬中富含丰富的维生素、钙、磷和铁等微量元素。所以它不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的作用。
方法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
西红柿祛斑法
原理：西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
方法：我们每天能坚持喝一杯西红柿汁，对防止黄褐斑有非常好的作用。
胡萝卜祛斑法
原理：胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
方法：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。
方法：每天睡觉前用牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟。
薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。
5如何快速有效的去除蝴蝶斑
蝴蝶斑的祛除方法一：冰牛奶敷脸
如何快速有效的去除蝴蝶斑?牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有舒缓肌肤的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，色斑、美白肌肤。
蝴蝶斑的祛除方法二：酸奶燕麦美白祛斑面膜
如何快速有效的去除蝴蝶斑?取酸奶2勺，取1勺燕麦片，将二者调匀后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。因为酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。
蝴蝶斑的祛除方法三：红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。
