一些朋友在祛痘的这个问题上遇到的麻烦很多，吃了很多药，抹了很多的药水都没有起到一个根除的作用，甚至还有的女性朋友为了去除脸上的痘痘去做医院做激光手术，其实这些对不是很严重的朋友来说根本不需要这样做，我们在家庭里就可以去除痘痘，那么下面就让我们看一下家庭祛痘方法小妙招是什么吧。
目录
1吃什么可以去痘印
吃什么可以去痘印呢?要想通过吃东西来去痘印，那么你需要在食物方面下一翻功夫，什么能吃什么不能吃都要了解，一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀，以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
平常我们在做菜的时候也需要主要多搭配一些喊vc丰富的蔬果比如咱们可以吃一些黄瓜，苦瓜，西红柿这一类比较丰富含有维生素C的蔬果。你也可以吃VC，效果也不错。(详细了解去痘印吃什么食物好)。同时建议，最好不要去吃药之类的去痘印方法来达到目的，因为是药3分毒，特别是西药激素类药物，对身体不大好。吃的前提一定要健康。专门的去痘印产品一般都不是用来吃的，而是用于涂抹的，这一点一定要注意哦。
食疗去痘印的方法
材料：
薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。
做法：
将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：
甜香，热糯，略有清香味。
功效：
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
2祛痘印小窍门
1、红豆食疗去痘印
准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性养生美颜的佳品。
外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。
2、珍珠粉、鸡蛋清去痘印
使用方法：取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。
温馨提示： 最佳涂敷次数：一个星期做2次。
3在家里怎么去痘印呢
祛痘印第一招：祛痘印预防重于治疗。
有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下长久的痕迹，因此所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。痘痘形成是因为油脂分泌旺盛，导致细菌滋生，因此清洁和清除黑头很重要。
祛痘痕第二招：把握除印黄金时间。
对于脸上已经产生的痘痕，痘痘族们要想让白净的肌肤不留伤痕，必须把握痘印刚产生2个月内的黄金时间，这段时机机体更容易被激活，修复清除受损细胞。先去除痘痘，同时预防留下痘印，后祛除以往长痘留下的红色、黑色等各类痘印，不会造成干燥脱皮的状况，不含任何刺激皮肤的物质，摆脱痘痘、痘印的烦恼。
祛痘痕第三招：细细改善老痘印。
对于痘痘肆虐，留下不少痘痕痘坑的朋友，此时要想恢复肌肤原有长痘前得状态，则需要细细修养改善了。针对老痘印，建议使用药妆类的去痘印产品，里面的中药成分不会刺激皮肤，反而会慢慢的改善受损的痘印肌肤。
柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。
去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1/4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
注意事项
常识1：在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的医院求助。
常识2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
常识3：在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。
4满脸痘印怎么办
1、满脸痘印怎么办之日常注意
1.1、尽量少玩有辐射的电子产品,如:电脑、手机等,这些辐射比较强的电子产品会伤害皮肤。睡前玩过手机电脑,一定要洗脸!
1.2、不要用手挤痘痘,挤痘痘很容易把细菌留在痘痘伤口处,从而感染痘痘伤口,留下永久性痘印。所以不要随便的用手去挤痘痘。
1.3、饮食要注意,不要吃油腻性食物,避免刺激性食物,可以多吃一些清淡的蔬果,或者含维生素E的水果,维生素E去痘印的效果是非常好的。
2、满脸痘印怎么办之护理妙招
2.1、自制去痘印面膜,用去痘印面膜帖敷,每个星期敷两次就可以,让痘印快速的消失。
2.2、用洗米水去痘印,把第一次淘米的水倒掉,再淘一次米,用第二次的淘米水来洗脸。因为洗米水里含有的营养物质能够有效的改善肌肤问题,使皮肤的色素更加均匀。
2.3、白醋温水洗脸法,在洗脸的时候用温水,再把水里加上几滴白醋。因为白醋可以美白细腻肌肤,而且淡化痘痕的效果也很好,但是一定要坚持使用,时间越长效果越好。
5脸上的痘印有哪几种
1、假疤─红色斑痕
痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
2、假疤─发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
3、真疤─凹洞
伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。
4、真疤─蟹足肿
这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
