如果我们的皮肤特别的容易出油，尤其是在夏天的时候脸上总是油油的，这样时候如果不注意清洁皮肤，在加上不规律的生活习惯很容易会让脸上长出痘痘的，当不断长出来的痘痘变得又红又肿不但影响到个人的形象，也会让我们感觉非常的难受，现在就介绍一下红肿痘痘消肿的方法有哪些。
目录
1囊肿型痘痘是怎么形成的呢
中医认为：
一是肺经血热，内热郁闭上蒸面部所致;二是由于胃肠湿热上蒸脸部;三是气血郁滞面部。
西医认为：
1.雄激素分泌过剩
青春期性腺成熟，活动旺盛，雄性激素分泌增多，使皮脂分泌旺盛，加上皮肤毛囊堵塞，皮脂腺管角化而形成粉刺;体内雄激素分泌过剩会造成皮肤中的皮脂腺增大、毛囊口角化，然后外界的细菌容易混合出现感染进而引发炎症，这也就是为什么很多痘痘还会伴随出现粉刺的原因。
2.体内缺乏维生素B和维生素A
维生素A和维生素B对于我们人体的皮肤代谢功能影响非常的巨大，如果缺少这些维生素，那么我们的身体就会出现各种状况。
3.过度疲劳、精神紧张、压力过大
如果我们日常不注意休息和调节情绪的话，很容易导致内分泌食疗或者一些功能新紊乱，这些都是导致痘痘、粉刺等等形成的重要原因。
4.毛囊内微生物感染，毛囊内厌氧棒状菌繁殖，产生溶脂酶、蛋白分解酶及透明质酸酶。
5.毛囊口扩张等引起的。
在平时如果能够注意勤洗脸，经常的用温水洗脸，就可以把脸上过多的油脂洗下来，这样就可以让脸上的毛孔堵塞不了，痘痘产生的几率也就会小一些的。平时还要注意多休息，少熬夜，多喝水，多吃清淡的水果和蔬菜，少吃辛辣的、油腻的食物等，也是减少痘痘出现了一个关键。
2痘痘快速消肿的方法有哪些呢
1.要做好脸部的清洁工作
特别是要注意早晚都要洗脸，而且最好使用温水洗脸，这样可以让我们的毛孔张开，让里面的脏东西都跑出来，又不好刺激皮肤。
2.不要用力的挤痘痘。
好多朋友都认为把痘痘里面的白头挤出来痘痘会好的更快，这是错误的，用力的挤痘痘很容易因为手上的细菌导致痘痘的再次感染，会容易留疤。
3.艾灸
平时有很多的朋友喜欢做艾灸，我们可以用烧过的艾条灰涂在红肿的痘痘上面，这样可以起到消炎的作用，也不会留下疤痕，不过已经破了的痘痘要注意不要摸。
4.大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。
痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红;另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。
5.刺络放血
根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。
我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。
6.拔罐
中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。
3激光祛痘的费用和什么有关
既然这种方法这么好，很多患者就担心费用上的问题了，其实这是完全不需要担心的。激光祛痘的费用与求美者的自身情况有关，如果脸上都是痘痘，那么去除的次数肯定要多了，如果只有适量的痘痘，基本上一次就可以消除百分之七十，两次就可以搞定了，严重点的4-6次也就差不多了。
当然如果不单纯是痘痘，还有之前扣烂造成的痘痕痘印，需要治疗的次数就多了。
激光祛痘的费用与医院及医疗设备有关，各家医院的专业水平都不尽相同，医院的设备也不一样，所以价格方面也有一定的不同。
各个地区的发达程度不尽相同，物质消费水平也不一样，所以在制定价格时有一定的差别。
4患上痤疮可以锻炼吗
痤疮多见于15～30岁的青年男女，有皮脂过多现象，毛孔多较粗大。损害主要发生于面部，尤其是前额、双颊部、颏部，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，可分黑头与白头两种。黑头亦称开放性粉刺，为明显扩大毛孔中的小黑点，略高于反面或与皮面平行，它代表阻塞于毛囊管内的脂栓末端，若用手挤之，可挤出1毫米左右的乳白色微弯的脂栓，顶端为黑色。白头亦称封闭性粉刺，为灰白色小丘疹，约针尖至针头大，临床上不易看到毛囊开口部，不易挤出脂栓。
形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械，化学，热力的刺激，避免反复牵拉，摩擦溃破，感染的发生，
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
有关于痤疮疾病的预防方法就先给您介绍到这里了，痤疮的出现可以说是给患者朋友们带来的危害还是比较严重的，为此我们大家在平时的日常生活当中对于痤疮疾病的出现是一定要高度的重视起来，积极的去进行治疗。
5预防痘痘必吃四类食物
1、富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。
2、富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
4、清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。