女性到更年期后由于身体激素发生变化，导致会出现骨胳中的钙流失的情况，这样的情况就会有骨质疏松的现象，这样的情况也让女性的牙齿受到了严重的牵连，这就是有了牙齿疼痛和牙齿松动情况的主要原因，所以说在女性更年期的时候保护牙齿是特别的重要的，在有了牙齿松动的情况后也要进行调理。那么更年期的女性出现牙齿松动怎么办？
目录
1更年期女性如何保护好自己的牙齿
1、 防治牙周炎
牙周炎是中老年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视，许多人患了牙周炎后以为是虚火上升，牙周发炎，吃点药就没事了，殊不知，牙周炎经常容易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落，对付牙周炎，仅靠吃药不能解决根本问题，应做局部的牙周治疗。
2、 修复缺牙
有些人缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦事多，这样下去害处很多，会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，会加快周边牙齿的松动脱落，会影响语言和容貌，镶上假牙可以助你消除缺陷，恢复牙齿功能。
3、 温水刷牙
中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿容易出现敏感症状，遇冷，遇热，遇酸，遇甜就感到牙齿酸软，这种反复的过冷过热的刺激会导致牙髓炎，损害牙齿的健康，用温水漱口刷牙，避免过冷过热的刺激，可以减少牙髓炎症 的发生。
4、 加强牙齿锻炼
生命在于运动，牙齿也需要运动，一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动去函 能完全代替保健运动那样，三餐的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。
2更年期女性如何治疗牙周病
在科学检查的基础上，分三个阶段治疗牙周病
治疗牙周病，必须先对牙周组织的状况及破坏程度做一番了解与评估，评估完后才能拟定治疗计划，通常牙周病的治疗分三期。
初期治疗以清洁为主
将口腔内所有脏东西尽量去除，包括病人本身口腔卫生清洁的完全配合，牙刷以牙线等清洁工具的正确使用等，而后以全口超音波洗牙，去除不良覆盖物，咬合干扰等。
进行手术
比较严重的患部，尤其牙周囊袋较深处，需做牙周手术，牙周手术是一种局部而又安全的手术，在牙科门诊即可施行，局部麻醉下，将牙龈稍微翻开，将牙周深部的结石，肉牙组织彻底清除。
定期回诊检查，维持健康
除了要永久不间断的做口腔清洁外，应依医师指示，定期回诊检查，以充分掌握牙周及口腔情况。
小贴士
每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。
除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石，牙垢，矫正不良修复体，基本可治愈。
补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎患者的康复。
注意锻炼身体，增强机体免疫力。
牢记牙周病的五字保健法
赶：每次就餐后，刷牙之 前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周周围的残留物赶出来，还可起到按摩牙床的作用。
提：经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
漱：将留在口中及牙齿上的残留物漱掉可用2%-5%食盐水。
按：经过上面几个步骤后，再用食指，拇指轻轻按摩牙龈10-15次，从上到下逐个按摩，有利于炎症的迅速消除。
嗑：上下嗑牙齿10-15次，以运动牙根部，起到固齿作用，长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
3更年期的女性出现牙齿松动怎么办
第一、更年期女性口腔抵抗力减弱，更应注意坚持早晚刷牙，通过刷牙清除口腔内的食物残渣，以防止龋齿发生。
第二、修复缺牙。缺牙后不仅会降低咀嚼能力影响消化和营养吸收、影响语言和容貌，还会加快邻牙松动脱落。镶上假牙可消除缺陷，恢复牙齿功能。
第三、睡前和清晨“叩齿”，可以按摩牙龈，防止牙龈萎缩，也可以转舌、鼓漱、咬紧牙关等。
第四、经常用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症。
第五、很多人认为牙龈炎、龋齿不是什么大病，而更重要的事情有很多很多。殊不知，这些“小病”反复发作就会损害牙齿健康，导致牙齿松动脱落。
女性更年期有牙齿松动的现象后在进行上述调理的同时也要注意到医院进行正规的检查，根据自身的情况让医生制定出保护牙齿和治疗牙齿最好的方案，这不仅对于女性的牙齿起到治疗和保护的作用，而且对身体也是有好处的。
4女人牙疼怎么办
1、取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
5、含一口水(温度接近体温),用力漱口。
6、这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现,60-90%使用这方法的人,牙痛因此而减轻。他的研究显示,这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
5如何护理牙齿
1、选对牙刷
使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
2、不妨选择电动牙刷
电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。
3、刷牙时间要控制
早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。实际上，这反而可能损害牙齿上的保护膜。刷牙的时间在2分钟左右，稍微用力，而且施力均匀。尽管随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少，但是时间超过2分钟，用力更猛，也并不会去掉更多牙垢。
