众所周知母乳对于宝宝来说是最天然和安全的食物，很多女性在产后会给宝宝母乳喂养，但是在哺乳期之后很多女性会发现胸部没有以前丰满了，这样也会严重的影响着女性的自身形象和穿衣打扮，但是如果我们在平时生活中多加注意掌握一些方法，也能使胸部变得更加的丰满，下面一起了解下生完孩子可以丰胸吗?
目录
1产后吃什么丰胸
一、产后有利于丰胸的食物
1. 海鲜类：
蚬和蚝等海鲜食品都有高含量的锌及铜元素，能够刺激女性荷尔蒙的分泌。
2. 菜类：
深色蔬菜如菠菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以让胸部更健康。
3. 水果类：
苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对于美胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜，其中又以青木瓜最为有效，因为内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，美胸效果最佳。
4. 奶制品、蛋类：
牛奶、豆浆、乳酪与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的重要元素。
二、产后丰胸通乳的食疗方法
一、 木瓜
木瓜的功效：木瓜具有很好的通乳丰胸效果，维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
食谱推荐：木瓜花生煲鲩鱼尾汤
材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。
烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块;鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水;猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
青木瓜排骨汤
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。(产后如何丰胸?产后丰胸方法集锦)
功效：滋阴补气、促进胸部发育。
2在生完孩子后可以丰胸吗
第一招：饮食帮你拥有迷人大波
女性在哺乳后可以多吃些富含蛋白质的食物，比如豆制品，不仅含有丰富的蛋白质，而且还有符合人体的植物雌激素，是美容丰胸之佳品。另外一些水果和蔬菜的丰胸效果也特别好，比如木瓜，每天早饭前和晚饭后可以适当吃点木瓜，或是将木瓜和牛奶一起放到榨汁机里，做成木瓜和牛奶饮品，每天喝点，长期坚持下去，丰胸效果不错。另外一些坚果，比如花生、芝麻、核桃等，也能让哺乳后的乳房变得丰满。香蕉也是一款不错的丰胸水果。
第二招：按摩丰胸方法推荐
通过适当的胸部按摩，能使胸部的肌肉得到锻炼，能起到丰胸的效果。哺乳后的女性可以自行在家对乳房进行按摩，也可以到美容馆请人进行按摩。下面介绍两种按摩乳房的方法。一种是用左手的手掌面，在右侧乳房上部，从上向下一直推到乳房的根部，然后再反方向按摩，如此反复按摩30次左右。然后再换右手，按摩左侧乳房，也是反复按摩，坚持一段时间，效果也就出来了。
第三招：做运动也能丰胸
适当的体育锻炼能令胸肌变得更为发达，比如非常简单的扩胸运动等，经常做做，能起到一定的作用。另外哺乳后的女性可多游游泳，也能促进乳房的发育，能健美双乳。
第四招：夫妻生活亦能丰胸
在夫妻生活中，男性的手可以说是女性丰胸的好帮手。通过男性对女性乳房的刺激，能起到加快血液流通的功效，能增加胸部肌肉的发达，同时在性爱的过程中，高潮也能让女性的乳房受益，最终能使瘪瘪的乳房重回丰满的状态。
很多女性总是会依赖药物和化妆品让自己变得更加的美丽，气质只要我们在平时生活中多注意生活的细节就能让自己变的更加美丽，上面就是对生完孩子丰胸的最快方法是怎样的介绍，了解之后希望在产后丰胸的女性能够选择安全的方法，饮食上多吃些木瓜和花生等对丰胸有帮助的食物，配合按摩只要长期坚持就能有很好的效果。
32招按摩法帮你实现产后丰胸
方法一：乳房按摩法
如果只是轻微的乳房下垂，可通过局部按摩来改善。这时按摩的技术要点在于拉提胸部韧带，以改善松垮现象。按摩时要搭配美胸霜或健胸霜一起使用，请务必选择胸部专用产品，且以纯天然成分的产品为主，这样才不会有影响母乳品质的担忧。
时间：怀孕初期即可开始按摩。
方法：从乳房下面的根部开始由内往外画圆形，往颈部方向按摩。请一定要持之以恒，长期坚持才会有显著效果，每日进行1～2次。
方法二：穴道按摩法
按摩是中国古老的中医学的一种医疗方法，在明代以后与推拿并称至今。人们在疼痛时，出于本能，不由自主地用手去按摩疼痛部位，意外地发现按按摩摩可使病痛缓解，这样经过长时间实践后，逐步发展成有意识地按摩。
方法：按摩时以拇指内侧指关节压住穴点，并用力往下压，在往下压的同时，心中默数6下，等数到“6”的时候，也就是按压力量最大的时候。稍稍停留2～3秒，然后再倒数5,4,3,2,1，渐渐全部松开。彻底松开后，拇指仍停留在穴点上2～3秒，接着重复按压的动作，每个穴道至少需按压5次，才会有显著效果。
产后如然后丰胸?其实，除了按摩丰胸的方法外，还有有很多方法，比如饮食丰胸、药物丰胸等办法，妈妈们可以根据自身情况，选择一种适合自己的丰胸方法。
4产后丰胸手术
产后丰胸手术前要注意一些问题。产后丰胸手术要注意的情况通常有以下的一些方面：
1、并不是收费高就好：当然，要性感，也不要让钱包受重伤。适合而不是贵，才能带来最佳效果。
2、医院的选择也是相当重要的：产后丰胸技术已经非常成熟，但不是每家医院都能驾轻就熟。 对于假体置入者，应有每年一次的免费全身健康体检，确保你在安全无忧的状态下做个最具风情的女人。
3、在手术的时候要避免伤害身体：必须做到无痛麻醉，一个多小时轻松过关，假体植入胸大肌后方，绝不伤乳腺和哺乳功能。
4、胸部的整形不是越大越好：胸部过大不仅突兀，还会驼背，应该做到秀挺丰胸集隆胸、塑形、提升三位一体，不只大，而且优美。
5、产后丰胸手术在治疗的过程中，要注意不能只重视医院的名气，还要注意医生是最为关键的：找到好医院，手术已成功30%，找到好的医生，成功率则上升到80%。找一位有实力的整形专家，为你从身高、乳房发育、胸廓、乳沟全面量身设计，提供最适合的方案。
6、产后丰胸手术的治疗千万不能只贪图便宜：一分价钱一分货，无需多言。
7、产后丰胸手术后的效果是关键，不能出现手术后效果不是很真实的情况：生活中不能只注重性感，更要手感!产后丰胸手术动感设计，运动或静止都有最逼真的形态和手感，伤口极细，让他浑然不觉。
5产后丰胸四大技巧
产后丰胸的最佳方法一：睡姿要正确
首先产后妈妈们要注意在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
产后丰胸的最佳方法二：沐浴后按摩
其次产后妈妈可以在沐浴之后要采用正确的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之后涂抹一些波斯丽*尔，用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。
产后丰胸的最佳方法三：不节食减肥
再次产后妈妈千万不要为了减肥而节食，产后妈妈身体正虚，一定要补充必要的营养。此时减肥不仅有损于身体健康，而且节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食导致营养不足而干瘪下去，所以此时多吃有利于丰满胸部的食物才是王道。
产后丰胸的最佳方法四：使用丰胸产品
产后妈妈要想快速有效的丰胸，就要配合使用丰胸产品了。而且调查显示，丰胸产品早在2010年就成为丰胸最快最有效的方法了。当然，做为一个产后妈妈，要使用丰胸产品的话，一定要选择健康、安全有效的，因为你的选择不仅仅关乎你自己的身体健康，更关乎孩子的健康和家庭的幸福。
