运动是一种很常见的养生方式，通过这项养生方式的运动可以调节身体，增加身体的气血量，增加抵抗力和免疫力，可是有人会发现，在过度的运动后会有尿血的现象，这样大家免不了非常担心，是不是因为过度的运动，破坏到了自己的肾脏或是膀胱引起尿血的发生呢!下面来看看过量运动尿血怎么治吧
目录
1哪些疾病引起尿血
1、泌尿系结石
泌尿系结石对身体的危害由“轻”到“重”，常伴发血尿。轻者仅引起一些肾区或腹部胀痛不适等症状，结石移动通常引起肾绞痛和血尿。重者因结石较大、多发或结石位于尿路内过久，尿液流出受阻，导致尿路感染和输尿管肾盂积水，肾功能损害。
2、前列腺增生
血尿是前列腺增生症的一个常见症状，大多表现为小便次数的增多、尿不尽以及尿线变短，有时也会出现 血尿的症状。这是由于前列腺体增大后，前列腺表面的黏膜内毛细血管出现充血、扩张、扭曲，当受到膀胱收缩或增大的前列腺牵拉时，这些毛细血管就会破裂，引 起血尿。前列腺增生患者出现血尿的根本原因是并发症的良性病变，严重的患者出现血尿也可能是由于泌尿系肿瘤。值得注意的是不正规的治疗常引起器械损伤，如 行膀胱镜检查，导尿，尿道扩张后引起出血。
3、泌尿感染
肾性血尿是指血尿来源于肾小球，临床上表现为单纯性血尿，或血尿伴蛋白尿，多见于泌尿感染患者。如 果治疗不彻底，反复发作或失治误治，病情不能得到切实有效的控制，最终导致尿毒症。北京307医院泌尿外科专家指出：必须要消除导致肾性血尿的病因，因为 肾小球基底膜长期病变也会导致肾小球硬化，从而引起肾脏的损害。因此，肾性血尿一定要早期治疗。
以上就是小编对于尿血的相关治疗方法的描述，希望能够给大家带来帮助。对于这种疾病，并不要感觉到害羞，因为对于疾病这种问题，谁能够道的清。还是说生活中我们要养成好的生活习惯，积极锻炼，拥有健康的体魄，健健康康快快乐乐的生活，祝患者早日康复。
2女人小便出血的表现
一、女人小便出血如发生在新婚或生育期，多为肾盂、膀胱及尿道炎症所致。
二、小便出血伴有尿频、尿急和尿痛等膀胱刺激症状，则要考虑泌尿系统感染;如伴有腰痛、肾区叩击痛或有发热者，多为肾搜索盂肾炎;只有膀胱刺激症状面缺乏全身感染症状者，多为膀胱炎;在大便或性交后发生小便出血，常为后尿道炎。
三、女人小便出血如发生在剧烈绞痛后，则多为肾或输尿管结石;排尿时疼痛、尿流突然中断或排排尿困难者，多为膀胱或尿道结石。
四、站立时发生小便出血而卧位时消失，则应考虑肾下垂;站立时发生血尿而卧位时消失，则应考虑肾下垂。
五、剧烈运动后发生小便出血，则为运动后小便出血或肾结石;先有较长时间的排尿困难，后有小便出血，应考虑为前列腺疾病或泌尿系统感染。
六、无痛性小便出血常是泌尿道恶性肿瘤的信号或表现。女人小便出血通常是由尿道炎原因导致的，尿道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染之一。在不同年龄段妇女经常出现的疾病，尤其生育期妇女发病率最高，大部分来自阴道感染，不洁性接触，经期保护措施不当。常表现为尿频、尿急、尿痛、尿血等症状，疼痛呈烧灼感，排尿时加重，甚至发生尿道痉挛。如果治疗不及时，可造成膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎。
3过量运动尿血怎么治
1.高强度锻炼时机体大量出汗，加上大量的血液流向了肌肉，肾血流量减少，肾脏血管缺血缺氧，导致肾脏急性受损，血液流经肾小球时，由于肾小球滤过膜通透性增加，红血球就可以从肾小球滤过膜中溜出，经泌尿系统排出，形成了血尿，只要休息好，肾血流增加，肾小球滤过膜通透性恢复正常，血液中的红细胞就不能够溜出，血尿也就消失了。
2.由于长时间蹬地动作，在踏跳时由于踏跳力量较大，使肾脏上下过度移动，同时腰部猛烈屈曲和伸展，使肾脏受挤压，肾血管被牵扯或扭曲，因而引起肾脏损伤而导致血尿。
3、为什么有的人出现血尿，有的没有呢?这可能与每个人的肾脏在身体运动时所造成的肾缺血的情况有区别相关，有的人即使大量运动，也不出现肾缺血，有的人就可能造成肾缺血。另外，还可能与身体运动的方式有关。
4、在诊断时，医生往往会通过超声、尿液分析等检查排除如尿路结石、泌尿系肿瘤等泌尿疾病方能诊断，确诊后应充分休息，适当饮水，减少运动量，改变对肾脏有挤压的运动方式。
4尿血适宜吃的食物
1、荷叶:具有清暑利湿、止血的功效,适宜各种出血患者食用,尤其适合夏季尿血病症者煎水代茶喝。《本草纲目》中记载:“荷叶治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、产后恶血、损伤败血。”
2、芹菜:性凉,味甘苦。具有平肝火、清血热的功效,适宜实证尿血者食用。《中国药植图鉴》中记载:“旱芹治小便出血。”
3、韭菜:具有散血、行气、解毒、止血的功效。《日华子本草》记载:“韭菜止泄精尿血。”《方脉正宗》介绍:“治吐血、唾血、呕血、衄血、淋血、尿血及一切血证”,韭菜汁与生地合用,凡虚证尿血者,宜用韭菜洗净捣烂绞汁服用。
4、鲜藕:性寒,味甘,具有清热、凉血、止血的功效。适宜血热实证尿血病人生食或捣汁饮用。若能用鲜藕1千克,鲜梨、荸荠、鲜甘蔗各500克,一同榨取鲜汁饮用,效果会更好。
5、花生:体虚尿血之人,宜用连衣花生水煮食用,可以收到补虚止血的效果。《食物疗法》曾介绍:“治尿中带血:妙花生仁外面的红衣(不要咸的)半茶杯,研为细末,开水冲服。”
5尿潜血无蛋白尿吃什么好
鲤鱼赤豆饮。大鲤鱼1尾,赤小豆60克,煮食饮汁,一顿服尽。注意不宜加盐。本方适用于急、慢性肾炎水肿明显且小便赤涩的患者。
胡椒鸡蛋。白胡椒7粒,鲜鸡蛋1个。先将鸡蛋钻1小孔,然后把白胡椒装入鸡蛋内,用面粉封孔,外以湿纸包裹,放入蒸笼内蒸熟,服时剥去蛋壳,将鸡蛋胡椒一起吃下。成人每日2个,小儿每日1个。10天为1疗程,休息3天后,再服第二程。适用于慢性肾炎脾肾两虚、精血亏虚型。
二蛟汤。赤小豆120克,商陆9克,为1日量,加水,煮汤饮之,连服3-5日。适用于急性肾炎风热郁肺、湿毒蕴结型。
蕺菜车前草汤。鱼腥草60克,车前草60克,加水煎汤服。适用于肾炎水肿明显兼舌苔黄腻者。
赤豆桑白皮汤。赤小豆60克,桑白皮15克,加水煎煮,去桑白皮,饮汤食豆。对慢性肾炎体表略有浮肿,尿检又常有少许脓细胞者,用作辅助治疗,甚为适宜。
