说到子宫肌瘤，大家应该都不会很陌生，子宫肌瘤是女性生殖系统比较常见的一种疾病，大多数子宫肌瘤都是良性的肿瘤，但是如果得不到及时积极的治疗，也会对女性的健康与生命造成很大的影响，子宫肌瘤一般采用手术治疗方法。那么术后该怎么保养呢?请看下面详细的介绍。
目录
1那类女性容易患上子宫肌瘤
子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。积极预防子宫肌瘤的发生是女性对自身健康负责的态度，以下三种高危人群尤需注意——
性生活失调：夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。
未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
抑郁的女性：中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
女性预防子宫肌瘤从生活细节入手，应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。
要预防子宫肌瘤，应注意饮食的结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。
2子宫肌瘤剔除术后怎么保养
手术后的营养摄取原则上都是一样的，要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。
通常腹腔镜手术恢复清醒后，应该都可以恢复进食，起先，先喝些温开水，没有不适应的现象，就可以开始进流质的食物(例如：稀饭)，隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物(例如：鱼、瘦肉、蛋…..)，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适(例如：辣椒、烟、油、咖啡)。
腹腔镜术后与一般开腹手术后最大的不同是，因手术中需灌入二氧化碳，以造成气腹方便操作，所以术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，因此术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并避免时用产气的食物，诸如：地瓜、豆类、洋葱…..等，如此可以减少术后腹胀引起的不适。
至于较大的手术，例如子宫切除手术、肠沾粘减除术、子宫颈癌根除手术……，因为麻醉时间较长加上手术时间较长，造成肠胃道吸收的气体也较多，比较容易有腹胀的现象，所以二十四小时后再进食比较合适，对于术后容易恶心、呕吐及特异体质的患者，也不需勉强自己进食，待麻醉完全消褪后再行进食就可以。
3子宫肌瘤在临床上分几类
一、子宫肌瘤开始均从肌层发生，倘若肌瘤一直位于肌层，则称为“壁间肌瘤”或 “间质肌瘤”最为多见。壁间肌瘤常为多发，数目不定，往往有一个或数个较大的，有时可为极多小瘤结节，分布全部子宫壁，呈不规则团块状融合，构成多发性子宫肌瘤。多发性子宫肌瘤是子宫肌瘤的类型中最为常见也是比较容易治疗的。
二、发展中累及宫颈或深达穹窿，而易与原发性宫颈肌瘤相混淆。壁间肌瘤因血循环较好，一般瘤本较少发生退变，可使宫体严重变形，且影响子宫收缩，由于子宫体积增大，内膜面积增加，故常引起月经过多、过频及经期持续时间延长。肌瘤在生长发展过程中，常向阻力较小的方向发展。当其突向子宫腔后，其表面仅覆盖一层子宫内膜，称为“粘膜下子宫肌瘤”，甚至仅以一蒂与子宫相连。
三、若肌瘤向腹腔方向发展，最后亦可仅由一蒂与子宫相连，成为带蒂的浆膜下子宫肌瘤。瘤蒂含有之血管是肌瘤的唯一血循环。如发生瘤蒂扭转，瘤蒂可坏死断离，肌瘤脱落于腹腔，贴靠邻近器官组织如大网膜、肠系膜等，获得血液营养而成为 “寄生性肌瘤”或“游离性肌瘤”。此种子宫肌瘤的类型可使大网膜血管部分扭转或阻塞而发生漏出作用，形成腹水等引起腹部症状。
4预防子宫肌瘤采取哪些措施有成效
一、生活习惯的良好养成可预防子宫肌瘤
生活中做到保持外阴清洁，可很好的防止妇科疾病的发生，更是斩断了细菌进入体内的途径，特别是女性朋友在经期、或人流后更是应该做好清洁和护理工作，这可以从根本上杜绝子宫肌瘤的发生。
二、合理安排性生活可预防子宫肌瘤
预防子宫肌瘤采取哪些措施有成效?过去频繁的性生活会对宫颈形成刺激，而且也非常容易在性生活的过程中将细菌带入女性体内，这就非常容易导致子宫肌瘤的形成。因此平时做到有节制的性生活，并且性生活前后做好清洁工作，都是可以杜绝子宫肌瘤发生的。
三、乐观的心态可预防子宫肌瘤
平时如果喜欢堆积情绪和压力，喜欢生闷气，这对女性的内分泌都是会造成一定影响的，久而久之就会形成子宫肌瘤。因此女性朋友们如果要杜绝子宫肌瘤的发生，在生活中应该学会调节自身的情绪，经量保持一个愉快轻松的心情，平时也要注重释放压力，这些都是非常有帮助的。
四、规律有节制的饮食可预防子宫肌瘤
大量的雌激素刺激是引起子宫肌瘤的主因之一，在饮食上如果无法做到节制有规律，尤其是喜好一些高脂肪的食物，会致使雌激素的大量生成和释放，不仅破坏身材也会引起子宫肌瘤，因此杜绝子宫肌瘤做到健康的、规律的，有节制的饮食很关键。
5得了子宫肌瘤有哪些治疗的好方法
中医在治疗子宫肌瘤时，认为气滞型的应以行气导滞、活血消症为主。常用的中药方剂为香棱丸，由木香、丁香、三棱、枳壳、莪术、青皮、川楝子、小茴香等药物组成，可随症加减有月经不调症状者可加入丹参、香附15g;白带过多者加茯苓、苡仁、白芷;小腹疼痛较甚者加延胡索、田七。
中医在治疗子宫肌瘤时，认为血瘀型的应以活血破瘀、消症散结为主。常用的中药方剂为桂技茯苓丸，由桂枝、云苓、丹皮、芍药、桃仁等药物组成。
可随症加减月经量多且有崩漏症状的患者可再加蒲黄、五灵脂;月经量少，或闭经者加牛膝、泽兰;白带过多者加苡仁、白芷;小腹疼痛较甚者加延胡索、乳香、没药;包块较显，且固定不移者加水蛭、蟅虫。
中医在治疗子宫肌瘤时，认为痰湿型的应以理气化痰、消症为主。常用的中药方剂为二陈汤加味，由制半夏、陈皮、茯苓、青皮、香附、川芎、三棱、莪术、木香、苍术、甘草药物组成，可随症加减：脾虚症状尤甚者加党参、白术;白带量多，且色黄者在基础方上去除香附和苍术，另加败酱草、红藤。
