在女性众多的妇科疾病之中，子宫肌瘤可以说发病率比较高的一种，子宫肌瘤对女性的健康也形成了非常大的威胁。而为了减少子宫肌瘤的发病率，也为了防止子宫肌瘤对自身的侵袭，建议广大女性们有必要做好预防子宫肌瘤的工作。那么子宫肌瘤应该怎样预防呢?子宫肌瘤的预防保健有哪些?子宫肌瘤是否影响生育呢?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1子宫肌瘤的预防保健
1、妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，注意避孕，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物。
2、做好避孕，有时多次人流会引发女性的很多并发症，子宫肌瘤也是其中一种，所以在日常生活中，女性采取良好的避免措施是非常有必要的，这样即可以预防子宫肌瘤的发生，也可杜绝很多其他的妇科疾病的发生，对身体的健康有利。
3、注意私处卫生，平时注意饮食，注意休息。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
4、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
5、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
6、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
7、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
2女性怎样预防子宫肌瘤好呢
【1】妇女在经期和产后的时间内应该注意严禁房事，防治外阴感染，保持外阴不和阴道的清洁。女性朋友尤其要注意保暖，防治受寒、饮用生水、淋雨，注意劳逸结合，避免过度。
【2】人工流产次数多的女性患该病的机会要比没有做过人工流产的女性高。所以夫妻之间应该积极采取避孕措施，尽量避免或减少流产次数。
【3】妇女尽量多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。若是月经量比较多，女性朋友应该多吃一些富含铁质的食物，防治缺铁性贫血。
【4】患者应该坚持定期到医院复查，如果发现该病，一般应该3―6进行一次复查，如肌瘤增生长的较大，并且出血现象严重，则患者应该考虑进行手术治疗。
3子宫肌瘤早期治疗的方法
一、期待疗法
适用于肌瘤较小、无症状、无并发症及无变性，对健康无影响者。围绝经期病人，无临床症状，考虑到卵巢功能减退后可能使肌瘤退缩或缩小。以上情况均可采取期待疗法，即在临床及影象学方面实行定期随访观察(3～6个月1次)。根据复查情况再决定其处理。
二、药物治疗
药物治疗的根据在于，子宫肌瘤为性激素依赖性肿瘤，故采用拮抗性激素的药物以治疗。新近应用的是暂时性抑制卵巢的药物。丹那唑、棉酚为国内常用药物。其他雄激素、孕激素及维生素类药物也有使用。
三、手术治疗
1.子宫肌瘤切除术 切开子宫，将肌瘤从假包膜中剔除，然后缝合子宫。保留了子宫，使患者术后仍有月经来潮，保留了子宫的孕育功能;保留了女性内生殖器官及其血液供应和功能。但存在术后肌瘤的复发。对于部分患者，可根据具体情况选择实施腹腔镜下子宫肌瘤剔除术。
2.子宫全切术是子宫肌瘤最为传统和经典的手术途径。切除子宫体部和(或)子宫颈，保留一侧或双侧附件，也可一并切除双侧卵巢，适合于任何需要切除子宫的疾病特别是有宫颈病变的患者，可以减少宫颈残端癌的发生。但术后阴道缩短，盆底韧带松弛可能发生性交疼痛等。
4长黄褐斑女性要小心子宫肌瘤吗
外头是斑，里头是瘤
黄褐斑可以由各种不同的原因引起，如痛经、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、长期口服避孕药、妊娠期、营养不良、内分泌障碍或慢性疾病等，也可以说它是跟某些疾病同时发作的。
情绪长期烦躁的女性是黄褐斑和子宫肌瘤的高发人群，在外表现为黄褐斑，在内就发作为子宫肌瘤。
祖国医学自古就有“有诸内，必形诸于外者也”的观点，认为黄褐斑与子宫肌瘤有共同的发病原因，即它们多与情绪因素有关，“随喜怒而消长”。如怒气伤肝，肝淤气滞，血运不畅，血室失养，日久痰湿、血淤内停，下行胞宫，积于子宫，故可结为子宫肌瘤;情志郁结，导致内分泌失调，代谢废物不能排出体外，淤积于皮下，色素沉着而形成面部黄褐斑。
除了子宫肌瘤，我们不妨针对黄褐斑的成因来细分一下：斑在发际，多和内分泌失调有关;斑在额头，多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者;斑在眼皮部，多见于妊娠与人流次数过多及雌激素不平衡者;斑在眼周围，多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡的情绪不稳定者;斑在面颊部，多见于肝脏疾患，而更年期女性和肾上腺功能减弱者面部也有显现;斑在太阳穴、眼尾部，和甲状腺功能减弱、妊娠、神经质及心理受到强烈打击等因素有关;斑在鼻下，多见于卵巢疾患;斑在嘴巴周围，常见于进食过多者;斑在下颚，常见于有白带过多等妇科疾患者。
防治并重巧除斑
“异病同源”，也就可以“异病同治”。祛除女性色斑的根本在于恢复并保持女性身体内部健康，必须对症下药，才能有效解决女性身体内部问题。要有效解决影响容颜的黄褐斑，就必须疏肝理气，活血通经，消除血淤，保持年轻愉快的心境。对于患有子宫肌瘤等疾病的女性，积极治疗内部疾病是关键。服药治疗肌瘤的要定期复诊。如发现瘤子增长较快，或有多发的趋势，还是以手术治疗为妥——这里说的手术，首推比较先进的腹腔镜联合手术。当子宫肌瘤得到治疗，患者又能调节好自己的情绪之后，斑点也就有淡化的趋向了。
需要指出的是，因为黄褐斑一旦得上就很难根除，所以预防更重要。建议：不要长时间在阳光下暴晒，外出时应戴遮阳帽或打伞;如果怀疑黄褐斑是由某些药物及化妆品引起的，应该停用;多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等;少食辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱、蒜、桂皮、辣椒等。当然最重要的，还是保持情绪平稳，并定期做妇科检查。
5子宫肌瘤是否影响生育呢
子宫肌瘤对女性妊娠的影响主要是要看肌瘤的大小还有位置，常见的子宫肌瘤会导致女性出现不孕的现象有：
1.女性患有子宫肌瘤会增加子宫的收缩的频率、幅度还有其持续的时间，这会干扰女性体内的受精卵的着床，还会使受精卵着床后发生流产，这对于怀孕的患者来说，危害是极大的。
2.当女性的子宫肌瘤生长过大时，就会导致女性出现有子宫腔体变形，这会不利于精子的通过，还会影响到受精卵着床以及胎儿发育，从而导致女性不孕的现象发生。
3.子宫肌瘤还可能会出现有并发症导致女性出现有子宫骨膜增殖，着就容易让肌瘤引起子宫出血和输卵管堵塞，造成不孕。
4.生长在子宫腔内的粘膜下子宫肌瘤，就像是在女性的宫腔内放置一只球形的宫内节育器，会严重的影响女性的生育，还会使宫腔表面的内膜缺血，坏死，萎缩，不利于受精卵的着床，从而导致不孕的发生。
5.生长在子宫颈部的子宫肌瘤会就会压迫女性的子宫颈管，阻碍通道或者是会改变子宫颈口的朝向，导致子宫颈口远离后穹窿部的精液池，不利于精子进入子宫颈口，使精卵无法结合，导致不孕的发生。
6.生长在润韧带内的肌瘤，就容易导致女性表面的输卵管拉长扭曲，使管腔挤压，影响管腔的通畅性，或者还会导致卵巢变位，使女性的卵巢与输卵管间的距离渐渐增宽，妨碍输卵管伞端的拾卵功能，导致女性的卵子无法排出导致女性不孕。
7.生长在子宫角附近的肌瘤，就会对输卵管开口处造成压迫导致输卵管堵塞导致排卵障碍，从而发生不孕。
