心肌梗塞患者的病大多数都是由于心脏病引起的，而且现在的心肌梗塞患者年龄越来越年轻划，所以说在平时的时候还需要多加注意自己身体各方面的变化，而且心肌梗塞这种疾病是及其容易引起死亡的，所以一定要采取有效的措施就行救治，如果身边有出现心肌梗塞的患者应该怎么进行急救呢?下面我们就来看看一些简单的急救方法吧!
目录
1心肌梗塞患者如何运动锻炼
一、掌握好运动量
这是一个关键问题。过小运动量，实际只起安慰作用;过大则可能有害。一般所指的合适的运动量，都有轻微的出汗，呼吸次数稍有增加，并有轻微劳累感但并无不舒适感觉。
二、运动前准备及分期
在运动之前应先做一些柔和的肢体活动或体操等准备活动，以免骤然活动引起肌肉痉挛，甚至诱发心绞痛。锻炼完了也应慢跑或步行等恢复动作，避免骤停使心脏发生问题。运动的这些阶段分别称为准备期、运动期和缓解期。
三、运动量要循序渐进
刚开始时，一次体育锻炼，可以只有20-30分钟，以后增至45-60分钟。其中准备期和缓解期各5。10分钟，运动期20-30分钟。如果体质较弱者，刚开始运动时，可把一次运动量分几次完成。
四、运动方式和方法
要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件，与医生共同商量，选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等项目。如果康复顺利，可在心肌梗塞后第8-9周，复查运动试验和动态心电图。如无心绞痛等症状或心电图心肌缺血进一步改变，即可恢复轻微的工作。
2心梗的死因
1、泵功能衰竭。坏死心肌收缩的功能丧失，如果坏死的心肌数量过多，就不能泵出足够的血液供应全身各处;同时血液还会瘀滞在肺脏，导致缺氧。这两方面都会导致患者丧命，一般发生在心梗后数小时至数周。
2、恶性心律失常。所谓“心律失常”通俗的说就是心脏“乱跳”。在心梗发生时，心肌缺血缺氧，除了不能收缩之外，电活动也不稳定，一旦发生“心室颤动”或者“室性心动过速”，相当于心脏停止了跳动。心脏停止跳动停止超过5分钟，大脑就会发生不可逆的损害。可以发生在心梗后数分钟，因此最是凶险。
3、心脏破裂。心肌坏死后局部会变得“糟烂”，特别是没有及时就诊的患者，心肌坏死非常彻底，有可能发生心脏破裂，导致患者突然死亡，通常难以挽救。多发生于心梗后5-7天，但是心梗后数小时内发生的也不罕见。
3如何急救心肌梗塞患者呢
1.心梗是冠心病患者容易发生的急症，多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛，历时5到10分钟。一旦发作应立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1至2片，在2至5分钟内即能奏效。病人和家人若是会自救，就能更好地保障生命。上床静卧，进行吸氧，同时拨打“120”。
2.禁忌第一是活动过早心肌梗塞发病时间一般是在早晨，发病期间一定要卧床休息，禁止任何活动，去除一切能加重心脏负担的不良因素，何时开始活动要视病情而定。病情稳定的病人，可在适当的床上进行一些轻微的肢体活动，患者家属应积极鼓励病人做深呼吸动作，以避免因长期卧床而发生静脉栓塞、肺栓塞及坠吸性肺炎等并发症。以后视病情的耐受状况，按照病人自身的身体状况，再逐渐增加活动量。病人一定要注意活动不可操之过急，以免诱发再次心肌梗死。
3.禁忌二是饮食过饱由于心肌梗死病人的病情危重及卧床休息，病人的消化功能会有所下降所有在饮食方面应给予清淡、易消化的食物，数量上宜少吃多餐，每次六七成饱就好，避免因饮食过饱而加重心脏的负担，造成病情的复发。同时还应注意，吃饭时不要过快，食物的冷热要适宜.
4.禁忌三排便部要用力心肌梗死患者由于长期卧床休息、胃肠功能减弱，极易引起大小便的排泄困难病人如果过分用力或勉强排便易发生意外的情况，如心力衰竭、心跳骤停。。。。。。家属一定要耐心的说服心肌梗死病人，设法让其顺其自然适应床上的排便方式，容易度过疾病的危险期。病人不可自行下床排便，以免发生不测。便秘时可用盐水低压灌肠来软化粪便，以利粪便的排出!
心肌梗塞患者在发病的时候一定要注意身边的人要保持安静，并且应该保持患者是平躺着的，任何的不合时宜的移动患者都有可能会造成患者的死亡，以上的一些做法是比较常见的急救心肌梗塞患者的做法，另外再有条件的情况下可以给患者进行吸氧。
4心肌梗塞如何急救
心肌梗死是指由缺血时间过长导致的心肌细胞死亡,是心肌灌注供给与需求失衡的结果,心肌缺血在临床中常可通过患者的病史和心电图改变而发现。急性心肌梗死的临床症状包括静息或用力时胸骨后剧烈疼痛或上肢、下颌、上腹部的不适感持续20分钟以上不缓解,有时伴呼吸困难、大汗、恶心或晕厥。这些症状并非心肌梗死特异性的临床表现,因而常被误诊。心肌梗死有时表现为不典型症状,甚至没有任何症状,仅能通过心电图、心脏标志物升高或影像学检查发现。
1、持续呼叫患者的名字,让患者保持清醒,绝对别让他(她)睡着了。身上最好准备一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心脏名药“救心”即是沉香所提炼的。首先,将沉香油滴几滴到患者的舌头上。
2、用手指压人中,压到患者眉头皱起为止。(穴位注解--人中:位于鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。)。
3、握空拳,反复滚压膻中到华盖这个区域,刺激心脏肌肉。(穴位注解--膻中:位于胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头的正中间)(穴位注解--华盖:位于人体的胸部,当前正中线上,平第1肋骨间)。
4、以右手握空拳,左手叠合其上,用身体的力量从右到左滚压胸腔,压、滚时,提醒患者吸气,手放开时吐气。直到患者两肩会动,脸色转好为止。
5哪些因素容易诱发心肌梗塞
心理因素会诱发心梗
目前，心脏病有年轻化的趋势，在这部分人群中，不少人从没有心脏病的发病史，也没有高血压、高胆固醇和糖尿病等心脏病的诱发因素。但生活过度紧张、超长时间工作、经常处在压力下和睡眠不足，是引发心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。年轻人突发心梗，很多是因长期过度劳累引起的，如果救不回来就是“过劳死”。因为这些人群中，有的工作起来几天都不休息。而这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
久坐不动缺乏锻炼
现代人出门以车代步，进门乘电梯，就连购物都用网购，而电脑族们更是整日长时间坐在椅子上，加之宅男宅女越来越多，年轻人的体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者也越来越多，这一切都更进一步加剧了患心肌梗塞的危险性。
久坐少动者，血液循环会变慢，血液黏稠度因而增加，血流速度也就相应减缓，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。并且长期不运动的年轻人，心脏功能得不到锻炼，心脏的代偿机制没有建立，如果发生意外，很容易缓不过来。有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动的人或体力劳动者高4倍。