鼻炎这种疾病虽说看起来是小疾病，可是在生活当中却有着很大的危害，就比如说鼻炎会造成全身性的乏力，还会因为鼻炎反复发作带来头晕，难受的症状，平时鼻炎如果想快速的治疗，首先就要改善自己工作的环境和身边的环境，饮食要注意鼻腔当中的卫生与个人的生活习惯，我们来了解一下鼻炎快速治疗方法有哪些?
目录
1预防慢性鼻炎有妙招
1、避免抵抗力下降
避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
2、增强身体抵抗力
坚持体育锻炼，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、使用中草药预防
受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外，还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，预防慢性鼻炎时，应注意滴鼻液药液的渗透压、 pH值，浓度应适宜，不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液，而应按专科医师的指导正确使用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
2防治鼻炎好方法
1、尽量避免上火
上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
2、忌生冷食物
经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。
3、尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
4、保持棉被干净
人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。
5、远离花粉
花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
3鼻炎快速治疗方法有哪些呢
1.积极消除全身与局部可能致病的因素，改善工作生活环境条件，矫正鼻腔畸形，避免长期滥用血管收缩剂。
2.局部治疗 局部治疗的目的为：①抗感染;②消除鼻黏膜肿胀，使鼻腔及鼻窦恢复通气和引流;③恢复纤毛和浆液黏液腺的功能。
慢性单纯性鼻炎并发感染的，可用适合的抗生素溶液滴鼻或喷入鼻腔。
为了消除鼻黏膜肿胀，使鼻腔及鼻窦恢复通气和引流，可用血管收缩剂如麻黄碱生理盐水溶液滴鼻。对麻黄碱发生耐受性的，可改用0.05%羟甲唑啉(阿复林)，但治疗不可过分依赖血管收缩剂，特别是对萘甲唑啉(滴鼻净)更应慎重，尽管此药血管收缩作用较麻黄碱强而迅速。
且无苦味，易为患者接受使用，但过多使用，易发生药物性鼻炎，使用量越来越多，而效果较前越来越差，故应尽量争取不用为宜，即使应用亦不能超过1周，对儿童易引起循环障碍等中毒反应，应列入禁用之列。
另外应正确理解鼻呼吸通畅的程度，一般应以呼吸够用为准，而不能以滴用血管收缩剂后的呼吸状态为标准，这也是患者多用、滥用血管收缩剂的原因，对此不可忽视。
清除鼻腔过多的分泌物，有助鼻黏膜生理功能的恢复。简便而安全的方法，为以手指封闭一侧鼻孔擤出另侧的鼻涕，或将鼻内分泌物向后吸入咽部吐出。捏紧两侧鼻孔擤涕，有引起鼻窦和中耳感染的危险。分泌物黏稠难以排出的，可先喷麻黄碱生理盐水溶液，或滴入生理盐水，然后再擤出，或用吸引管吸出。
鼻内普鲁卡因封闭疗法，对单纯性慢性鼻炎有一定疗效。一般采用0.5%普鲁卡因，注射于鼻丘或下鼻甲的前后端或下鼻甲长轴黏膜下。每侧注射1～2ml，隔日1次，5～6次为1疗程。
超短波治疗慢性单纯性鼻炎，系借其温热作用，改善血循环，从而缓解其刺激症状。
锌离子透入疗法用于慢性单纯性鼻炎，亦有效果，但有损害黏膜纤毛的缺点。
对一些鼻塞较重，病情顽固的病例，可采用黏膜下注射硬化剂、黏膜下单极或双极电凝固等疗法，以消除或减轻鼻部症状。以上各疗法对鼻黏膜上皮的生理功能影响极微，可以采用。
总之，慢性单纯性鼻炎的组织病理改变属可逆性，局部治疗应避免损害鼻黏膜的生理功能，用药的pH测定和等渗度亦属重要。
想要消除鼻炎的痛苦，首先就要做到积极面对病情及治疗措施，鼻炎有的是单纯性的鼻炎，有的是敏性的鼻炎，根据每一种鼻炎的严重程度来选择相关的方式进行积极的应对治疗。
4孕妇鼻炎犯了怎么办
1、盐水洗鼻
盐水洗鼻治疗鼻炎的方法在欧美国家比较受推崇。盐水对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉，消除鼻腔黏膜水肿肿胀，从而消除鼻炎症状。
该办法不使用任何药物，所以对于孕妇鼻炎患者可以放心使用，但是因为不使用任何药物，所以效果的体现相对就慢了些。
2、药物治疗
①滴鼻液
孕期发生鼻塞、流涕等一般鼻炎症状，医生通常会采用局部应用血管收缩剂来缓解症状，麻黄素滴鼻液是首选，但不能长期使用，一般不超过3~5天，以免形成药物性依赖。
②消炎药
如果出现脓性鼻涕了，那就要使用消炎药了，千万不要忌医，医生会根据病情选用对孕妇安全的药物。
③喷雾剂
常规治疗无效时，在清除鼻腔分泌物后，可用鼻腔喷雾剂，如丙酸培氯米松气雾剂、必可酮气雾剂等，症状严重时还可采用下鼻甲粘膜下注射给药，如长效曲安缩松等。这些相对而言，对孕妇的危害性比较小。
3、食物调理
①急、慢性鼻炎食谱
早餐：粳米、荞麦、扁豆、油菜等，如：荞麦粥、白扁豆粥、麻酱油菜。
午餐：大米、胡萝卜、猪肝、鸡蛋、黄瓜，如：米饭、胡萝卜炒鸡蛋、溜肝尖。
加餐：餐间宜多吃新鲜水果，如雪梨、蜜桃等。
晚餐：小麦粉、西红柿、鸡蛋、油麦菜，如馒头、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜。
②干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎食谱
早餐：荞麦、大米、黄瓜、鸡蛋，如：煮鸡蛋、荞麦粥、拌黄瓜。
午餐：大米、冬菇、玉兰、猪蹄、丝瓜，如：米饭、冬菇玉兰蹄、丝瓜蛋汤。
加餐：餐间宜多吃清凉水果，如雪梨、西瓜等。
晚餐：大米、油麦菜、猪肉、胡萝卜，如：米饭、胡萝卜肉丝、蒜蓉油麦菜。
5鼻炎患者如何正确运动
选择合适的运动时间
早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在此时外出运动。户外活动应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后。
夏季可以多运动一下,但夏季运动后也要注意,千万不要运动后喝冰水,喝点常温水是可以的。另外运动后不能马上到空调房间去,要等汗基本干了,皮肤毛孔都收住了,再适当凉快一下。
选择合适的运动场所
除了要远离鲜花盛开的花园草丛,和废气浓度高、污染严重、尾气多的地方,还要注意环境不能太干燥,因为鼻粘膜干燥会增加敏感性。如果空气真的很糟,那您还是选择有空气净化装置的健身场所,在室内做和缓的运动。
选择合适的运动方式
选择一些相对柔和、中低强度的有氧运动。既能锻炼体质,又可以进行呼吸锻炼和耐寒锻炼。
长跑是鼻炎患者很好的运动方式,以1小时慢跑为宜。长跑可缓解鼻炎发作,长期坚持还可以对慢性鼻炎有较好的治疗效果。
