痘痘是人类在成长发育期的一种正常规律、只不过是有的多有的少而已、大部分出现在青少年时期，当然老年时期也有，只不过比较少。出现痘痘的原因有很多。只因人的生活方式不一样、健康体质不一样、所以出现痘痘的规律也不一样。那有没有可以祛痘的方法呢。生土豆片能祛痘吗功效有哪些呢 ?那么就一起来看看吧。
目录
1祛除青春痘的小窍门
祛除青春痘窍门一、早晚面部清洁
脸部清洁对于祛痘作用很大，因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
祛除青春痘窍门二、为肌肤控油补水
皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。
祛除青春痘窍门三、护肤品莫滥用
市面上的祛痘产品琳琅满目，国内国外产品让人挑花了眼。如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢?要慎重再慎重!应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。
祛除青春痘窍门四、舒缓压力
压力会导致内分泌失调，引发痘痘上身。平时可使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时，记得不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。
祛除青春痘窍门五、巧用珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。但要注意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
2生土豆片能祛痘吗有什么功效
要想知道生土豆片能不能去痘，就要先了解一下去痘的一些方法。《1》要有良好的睡眠、不能严重失眠、《2》不能吃烈性的食物、刺激性太强就容易上火、《3》特别是发育期间、要调整好心态、不能有情操的急躁、以上的这三点;都是引发长痘的更为严重的根源、然后再选用青草药研制的祛痘产品进行治疗、因为青草药对人体没有任何副作用。
生土豆片能祛痘生土豆中医上是凉性的，你可以切成小片，贴脸上，要是热了就换一片。他主要不是祛痘，只是有消炎去肿的作用哦，要是实在想祛痘，去买点艾条，药店都有，20多块钱10条，取一条的四分之一泡脚，祛痘挺快滴，祛痘呢食疗之类比较好，用啥化妆品那些效果的确快，但是反弹更快而且不健康。。试试这些自然的方法吧。。艾条泡脚第二天就有起效的。 还有就是看你哪长痘痘，要是脸颊长是脾胃问题，脑门张就是你的气血两亏，那你真要好好吃好好睡觉了，脸颊两边和下巴长就是肾寒，那就更是用艾条泡脚了，不吃冷的东西，还有寒性食物。 这些都是我自己祛痘几年的心德。可以试一试，化妆品呢我用过DHC还有理肤泉还有ZA之类的，当时有效，过段时间不用长的更猛。
土豆片能去痘。因为土豆在功效上有消炎的作用，所以土豆片有祛痘的效果。
土豆敷脸祛痘原理：在中医食谱中土豆属性平、微凉的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。再者土豆属碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
土豆敷脸祛痘功效1：清，深层清理，清除痘毒;
土豆敷脸祛痘功效2：调，平衡内分泌，调整机体功能紊乱;
土豆敷脸祛痘功效3：修，修复受损肌肤，如痘印痘疤
土豆敷脸祛痘功效4：补，补充肌肤营养，恢得肌肤健康态。
土豆虽然有祛痘的功能，但是不能仅仅依赖土豆就想根除好几年的痘痘。温馨提示您，祛痘依旧需要使用一些药物，土豆祛痘可以进行辅助
3三款自制祛痘面膜
祛痘面膜1：绿豆牛奶面膜
绿豆含有消除肌肤毒素的效果，能清热解毒，对我们的肌肤舒缓有很好的功效，所以对消除痘痘也是有缓和作用的。如果将绿豆面膜配合牛奶，不但可以消除痘痘，还可以淡化痘痕呢。
用法：清洁脸孔，清洁后将绿豆粉和牛奶混合，然后敷在我们的脸上，再把面膜纸弄湿敷在脸上再涂上绿豆粉，15分钟后取下面膜，用清水清洗干净即可。
祛痘面膜2：芦荟面膜
芦荟具有消炎止痛的功效，可以起到排毒养颜的效果，对痘痘炎症比较严重的人群有很好的疗效。若有小处皮肤灼伤，还有晒伤，也是可以涂点芦荟的。
用法：将芦荟洗干净，削皮，取透明状肉体，放入搅拌机绞烂，涂在面膜纸上，然后敷在脸上，15分钟后取下面膜即可。也可以切点鲜芦荟薄片敷在痘痘比较严重的地方，每日1次。还可以用绞烂的芦荟加入青瓜汁敷脸，起到消炎，冰凉舒服的作用哦。
祛痘面膜3：绿茶控油面膜
绿茶有祛油控油的功效，平常饮用绿茶水可以排肠毒，防衰老哦，对祛痘痘也是大有功效的呢。
用法：用开水将绿茶泡开15分钟，等到适温后，加入珍珠粉，搅成糊状，敷在脸上，20分钟取下洗干净脸即可。珍珠粉可以美白，消炎，淡化痘印。
4关于祛痘的误区有哪些呢
误区1：防晒霜不能用
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。
对策：痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
误区2：过了青春期痘痘自然会消褪不必理他
青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”，更不能将其扔着不理。
对策：易长痘痘的MM日常要常用去脂防痘产品进行呵护;当痘痘来临的时候，要在第一时间内选择安全的护肤品进行祛痘护理;如果非常不幸地形成了痘印也要选择有美白去印功能的产品去除痘印。
误区3：控油不补水或者对油性肌肤置之不理
大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
对策：要避免出现越控越油的恶性循环，控油的同时也要注意补水，最好是选择有控油功能的补水保湿乳液。
误区4：以为裸肤就可以告别油田肌
很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，其实“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。
对策：痘痘肌日常应选用无油质地清爽的啫喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿。
误区5：不注意清洁或者频繁洗脸
清洁是护肤的基础，痘痘肌更应该做好清洁工作，但是这不代表你可以一日N次的洗脸，让肌肤的水油失衡加剧。
对策：痘痘肌一定要选择温和的祛痘洁面产品进行适度的清洁工作。
误区6：从不去角质或者频繁去角质
过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此痘痘肌也要利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，然而频繁去角质也会损害到角质层。
对策：去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，最多一周一次，同时不要在痘痘发炎是进行。
误区7：使用撕拉面膜
痘痘肌本身就脆弱，常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处，更会造成毛孔粗大。
对策：痘痘肌要果断停止使用撕拉式面膜，改用膏状祛痘排毒面膜进行护理。
误区8：挤痘或者用手指涂抹护肤品
用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，为了图方便用手直接涂抹护肤品也会出现同样的情况。
对策：痘痘不要挤，多使用祛痘精华液，促使其自然剥落，涂护肤品的时候配合干净的牙签、化妆棉、粉扑等工具。
5这些有效祛痘的食物要知道
蔬菜
吃什么祛痘排毒，多吃蔬菜能够祛痘排毒。生活中有很多新鲜蔬菜，比如胡萝卜，菠菜，芦笋，苦瓜，西红柿，冬瓜，黄瓜，芹菜等蔬菜都富含多种维生素，能够清除人体内多余的导致人体早衰的自由基，将人体内的毒素排泄出去，还能够增强免疫细胞的活性，滋润肌肤，具有很好的美白祛痘效果。
水果
很多水果都富含多种维生素，膳食纤维，有机酸，果酸以及各种微量元素等人体内重要的营养成分，果酸等能够促进皮肤细胞生长，使毛孔舒张，抑制痘痘的生长，具有很好的美白祛痘效果。膳食纤维能够促进胃肠蠕动功能，帮助胃肠道的消化和吸收，能够帮助人体排毒。吃什么祛痘排毒，水果是祛痘排毒不可少的食物之一。
绿豆
绿豆富含维生素，蛋白质，葡萄糖，氧化酶以及微量元素，常喝绿豆汤能够清热解毒，祛火除腻，帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，能够清除脸上暗疮，痘痘等，有着良好的祛痘排毒之效。