子宫肌瘤是我们生活中最常见的一种疾病，但是对女性的身体伤害是非常大的，如果发展严重将子宫进行切除会导致女性变得特别容易衰老，以及更年期提前的现象，这样会严重的影响女性的形象，并且对健康也是非常不利的，一般它治疗方法也是需要手术治疗的，但是术后一定要注意身体的保养，下面一起了解下子宫肌瘤手术后怎么保养呢。
目录
1子宫肌瘤患者术后如何照顾
1、鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。
2、伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。
3、若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂。
4、排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
5、手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。
6、饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
7、可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛。
8、如厕后应由前往后擦，以避免感染。
2子宫肌瘤手术后怎么保养呢
1.因子宫肌瘤手术后大多数患者无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生;
2.当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动;
3.子宫肌瘤微创手术术后6小时即可让病人进少量流质饮食，如稀米汤、面汤等。不要给病人甜牛奶、豆奶粉等含糖饮料;
4.子宫肌瘤手术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管。
5.子宫肌瘤手术后做好保养工作有助于很快恢复健康，因此，做好子宫肌瘤术后保养很重要。子宫肌瘤微创手术术后6小时即可让病人进少量流质饮食，如稀米汤、面汤等。不要给病人甜牛奶、豆奶粉等含糖饮料。
6.腹腔镜手术切口仅1厘米，因此一周后腹部敷料即可去掉，并可淋浴，然后即可逐步恢复正常活动。在一周前还是要注意适当、轻便活动，使身体早日复原
7.子宫肌瘤术后一个月内禁止性生活。
8.饮食宜清淡、易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质食物为主。多吃蔬菜水果以保持大便通畅。
9.遵医嘱，定期随访。
10.保持伤口清洁，出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。
3子宫肌瘤术后的调养方式
1.阴道出血：
子宫肌瘤术后怎么调养呢，专家说，手术时为了使卵巢、输卵管及子宫的背侧检查清楚或提供足够空间手术，通常都会由 阴道放置子宫支撑器(未婚者不用)，因而术后会有少量的阴道出血，这是正常的，如果倘若阴道出血超过 二个礼拜，就要请教医师，有无异常的现象。
2.生活起居：
在手术后第二周就可恢复正常的作息，子宫肌瘤手术八周后，再依个人体力与体质， 逐渐加重运动量，如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。
3.伤口护理：
通常伤口在肚脐处是一公分长，要注意保持清洁、干燥等伤口大约在十天完全愈合后 ，才可以淋浴或沾水。
4.营养摄取：
手术后的营养摄取原则上都是一样的，要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。要摄 取高蛋白质的食物，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物，和产气的食物的食用。
4子宫肌瘤患者术后的注意事项
1、避免怀孕：子宫肌瘤手术后的患者，子宫还处在恢复期。切不可在手术后短时间内贸然怀孕。
2、饮食清淡：子宫肌瘤手术后患者应避免一切辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，不吃热性、凝血性及寒凉性食品。
3、注意卫生：小心的护理手术伤口，避免刺激挠抓伤口。保持手术伤口的清洁和干燥。同时要小心注意生殖器外阴的清洁，穿全棉透气好的贴身内裤并及时清洗更换。
4、按时复诊：子宫肌瘤在手术后是需要谨遵医嘱，定期按时复诊的。医生会根据术后的恢复情况和程度进行观察和处理。由于子宫肌瘤具有高发性，即使痊愈后，也要做好随诊。
5、术后停止性生活：子宫肌瘤手术后停止性生活3个月，给子宫充分的时间进行恢复。在复诊时确定痊愈后，才可恢复性生活。
6、保持作息规律：在子宫肌瘤手术后要注意调整好个人的作息时间和规律。切不可熬夜疲劳，造成生物钟紊乱。这是非常不利于术后恢复的。
7、避免剧烈运动：在手术后应避免进行剧烈运动，以免刺激伤口。如骑马、骑脚踏车、蹦跳、久坐、久站等。这些动作都会引起骨盆腔充血，导致日后的种种不适。同时要注意过度疲劳，避免提重物，这会增加腹部负担，影响恢复。
8、多喝水。除了注意饮食的清淡和营养之外，也要注意每天及时补充身体的水分。
5子宫肌瘤手术后的饮食原则
子宫肌瘤手术后吃什么好
1、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。
2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
常食海藻食品可有效地避免体内碱性元素钙、锌因酸性中和而被过多消耗。
4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
子宫肌瘤不能吃的食物
1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
