子宫就是女生整个的内生殖器官，如果女人想要让自己的身体更加的健康，想要让自己的私处更加的健康，就需要好好的去进行保养子宫。如果长期不注意保养自己子宫的话，就很容易引发皮肤问题，不论使用多么名贵的化妆品，皮肤也不会变好，而且如果不注重子宫保养的话，也会容易产生宫寒的毛病，出现月经不调等等问题。那么女生怎么保养子宫呢?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1子宫对女人有什么作用
1、月经功能。
每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
2、生育功能。
生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。
3、内分泌功能。
子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。
4、免疫功能。
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。子宫能让你免受感染。每月一次的月经起着冲洗阴道的自净作用，保护身体免受感染。一旦切除子宫，人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。
5、保护卵巢功能。
最严重的是切除子宫对卵巢有无法避免的损伤，对人体造成无法弥补的损害。因为切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%，同时卵巢失去子宫的支撑，血液循环受到严重影响，卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭，对妇女的健康造成不良影响。切除子宫的女性要比正常的同龄女性卵巢衰竭早4年，也就是说子宫被切除的越早，卵巢衰竭出现的时间就会越早。
6、延缓衰老功能。
切除子宫的女性要比正常的同龄女性，出现重度更年期症状的患者会增加34%，会提早进入老年期。换句话说，切除子宫会提前进入老年期，老年病也会提前出现并且更严重。
2怎么保养好子宫呢
一、注意保暖
注意保暖不仅是说在天气冷的时候，在天气炎热的时候，也需要注意子宫保暖，这样才能够保证女生的子宫不会受到宫寒的影响。如果女生引发宫寒这种问题的话，就会容易产生月经不调，小腹坠痛这样的问题。所以无论在什么时间女生都不应该贪凉，穿一些露背的衣服，或者是吃一些比较冰的食物，这样对身体来说都是不好的，夏天在空调房里面也不要对着空调直吹，这是女生怎么保养子宫第一点需要注意的地方。
二、洁身自好
这主要是因为，不正常的性生活，会对子宫造成非常大的影响，有的女生会和多个男子发生性关系，这种行为对子宫造成的伤害都是非常大的，会引起的子宫糜烂。所以在平常的生活当中女人一定要做到洁身自好，还有就是在过性生活的时候，如果不想要孩子的话，一定要做好避孕问题，因为怀孕之后再打胎，对子宫的伤害也是非常大的。这些就是女生怎么保养子宫的注意要点了。
3按摩哪些部位能滋养子宫
1、腿部的三阴交穴
在小腿内侧的位置，也就是脚踝骨的最高点处上方大约3个手指处便是三阴交穴，此穴是脾、肝、肾三条重要经络交汇的重要部位，而中医认为，脾能生血、肝藏血、肾精生血，都是掌管人体气血的重要因素。
其中，三阴交穴分别是人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉交汇的部位，且三脉的经气都起源于子宫。
并且气血是女性的根本，只有人体有一个充盈的气血，才能对子宫产生良好的滋养，因此经常按揉三阴交穴能促进人体气血的生成，有利于营造一个血液充盈的内环境。
其中，晚上7点至9点左右是肾经最为活跃的阶段，此时对三阴交穴进行按揉能更好的促进三条经脉的气血运行，达到事半功倍的效果。
2、手部的劳宫穴
不少女性体质天生偏寒，其中子宫若长时间受到寒气侵袭，衍生为“宫寒”则更是诱发一系列妇科疾病的重要因素。所以为了更好的滋养子宫，赶走体内寒气，经常对手部上的劳宫穴进行按摩便是极好的调养方法之一。
当手部握起拳头的时候，在第二以及第三个掌骨之间便是劳宫穴所在的重要部位，此穴是心包经上的重要穴位，更是掌管人体阳气的穴位，经常对劳宫穴进行按摩能促进阳气的升发，将体内的湿寒之气逼出体外。
坚持按摩能起到极好的活血化瘀、促进气血运行的作用，这对于调节人体的气血以及改善血管收缩发挥十分重要的效果，另外对于一些经常感到压力大的女性也是不错的舒缓疲劳神经的重要方式。
3、腹部的气海穴
在人们腹部肚脐下方大约2个手指的位置便是气海穴所在的重要部位，中医认为气海穴是人体重要的保暖穴位，对于体寒的女性来说，经常按摩气海穴不仅能很好的温暖全身，同时也是滋养子宫、改善宫寒的重要穴位。
在对气海穴进行按摩的时候，先将手部搓热乎，然后双手交叠在气海穴上以顺时针结合逆时针的方法对其按摩，按摩几分钟之后就会感到全身有一股热力之感涌过，能使得子宫得到充盈气血的滋养，因此一些因子宫而诱发的妇科疾病也能得到不错的防治。
不仅如此，经常按摩气海穴也是增强人体免疫力的重要方法，对于一些本身就体弱的女性来说，经常按摩气海穴也是防病健体的有利保障。
但是，对气海穴进行按摩的时候，手部的力度一定不能过重，否则易对腹腔产生不良的损伤，此外，月经期不宜进行按揉!
4危害子宫健康的五大杀手
多次妊娠
每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
反复人工流产
现在到医院反复人工流产的年轻女性特别多，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕，而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎导致的子宫破损或继发感染者也越来越多。
忽视产前检查
定期做产假是非常重要的，是为了保障自己和孩子的健康，不然可能会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
不洁夫妻生活
夫妻生活不讲究卫生，会使许多细菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。
生活紊乱
夫妻生活放纵，或未成年便开始夫妻生活，会对自己的身心健康造成损害，宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。
5保养子宫的建议
不要轻信美容院的说辞
我们总是说给肾脏排毒，给肝脏排毒，但女性美容养颜的关键是给子宫排毒。很多女性朋友愿意选择去美容院，去用他们所谓的“专业子宫保养排毒”的仪器，或者按摩等手段来起到保养子宫的效果，但这多半都是骗人的，而且还有一些仪器可能会对身体造成一定的伤害。
养颜美白产品也是不宜长期使用的，因为此类产品大多含有激素，会影响体内的激素平衡，而子宫的重要作用之一就是调节体内激素的，所以这种行为会影响子宫的健康。
洁身自好有利于子宫健康
由于在房事过程中，男性体液会进入到女性身体中，对宫颈产生刺激。由于每个人的体质都不同，因此宫颈在频繁更换的液体环境下很容易发炎，所以若想子宫健康，洁身自好也是需要坚守的准则。
多吃有益子宫健康的食物
紫薯、西红柿这些都有抗氧化能力的食物是女性朋友应该多吃的，能够起到延缓衰老的功效。同时能够起到有益子宫健康的食物还有深海鱼类，这类食物中所含有的欧米伽3，无论是在女性健康上还是婴儿发育中都能起到神奇的作用。而油炸高热量的食物应该尽量拒绝，不仅给子宫带来伤害，对整个身体都没好处。