很多人额头上容易出现痘痘，虽然很烦恼，但又不知道是咋回事，不仅影响形象，还让皮肤变的很差， 比如说饮食方面不节制，吃辛辣有刺激性的食物，暴饮暴食等等；生活作息方面不规律，长期熬夜，睡眠不足等等都容易长痘痘；肌肤油脂分泌过于旺盛，堵塞了毛孔；内分泌紊乱造成长期长痘，这个青春期比较常见；此外额头前面有刘海，最容易引发痘痘，因此平时一定要注意。
目录
1女生为什么会长痘痘
NO1、内分泌失调
很多女性在生理期前一个星期的时候，下巴嘴角部位就会莫名的长出很多痘痘，这其实就是由于内分泌失调引起的。因为生理期会影响到女性的内分泌，再者如果平常的内分泌本身就不正常的话，那么痘痘就自然常挂在脸上了，针对这个因素引起的痘就算你用再多高贵的护肤品都不能根治痘痘问题的。
其实对于内分泌引起的痘痘问题，要从内而调，可以服用一些调理内分泌的中药在配合上专业的肌肤护理，这样才能针对性的解决痘痘问题。
NO2、便秘
便秘的人通常会有皮肤黑，色斑沉着，长痘痘的问题，这其实是因为聚积在体内的方式无法正常的排出去，所以只能表现在人的脸上了。
针对便秘引起的痘痘问题，除了改善便秘的情况之外，其实日常还要多做一些面部的美容，多运动，促进排汗，更有助于美肤。
NO3、压力
很多人都会有这样的经验，那就是临近考试，或者工作上遇到很多问题的时候，脸上更容易长痘痘，这其实是因为压力过大，而没有休息好引起的痘痘问题。
对于有由于压力过大，或者睡眠不足引起的痘痘问题，最好的解决方法就是学会缓解自己的压力，多注意睡眠质量，平常还要多注意清洁面部。
2 长痘痘吃什么水果排毒
痘痘也叫痤疮或者青春痘，是由于体内内分泌失调等导致皮脂分泌旺盛，毛囊的角化过度而引起毛囊通透性降低，造成毛孔被堵塞，皮脂无法正常排出去，皮脂在毛孔中累积而形成的突起，就叫痘痘。导致脸上长痘痘的原因有很多，一般情况下是青春期由于体内激素分泌失衡引起内分泌失调而导致脸上长痘痘，而引起长痘痘的内在因素是因为人体内的皮脂腺过于旺盛，分泌了大量的皮脂无法及时排泄出去，导致脸部排油不顺畅等诱发痘痘。
痘痘也是常见的皮肤病，是因皮脂分泌过多造成细菌感染而引起的毛囊发炎的一种现象。一般情况下长痘痘大多数与人体内的内分泌功能有关，若人体内内分泌失调引起皮脂分泌过多，毒素大量积累等而引起皮肤炎症。因此我们需要维持人体的内分泌稳定，经常给人体排毒。生活中有很多食物，比如蔬菜，水果等都有助于排毒。那么长痘痘吃什么水果排毒呢?大家一起来了解一下长痘痘吃什么水果排毒吧。
梨
梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。
葡萄
葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。长痘痘吃什么水果排毒，长痘痘吃葡萄比较好。
西红柿
西红柿也叫番茄，含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果。西红柿是不可缺少的祛痘排毒养颜佳品，因此长痘痘吃什么水果排毒，就吃西红柿。
3 鼻子长痘痘怎么消除
1、正确清洗肌肤
以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
2、杜绝激素多用草本
现在去痘产品为了追求快速见效，都大量增加了激素，这种欲速不能达的方法只能害了自己，激素几天内有效，看到些效果，但皮肤马上形成免疫力，产品的功效就不起作用，在激素作用下，痘痘会长得更多，变成顽固痘痘，皮肤也变得更差，更油，毛孔越大，皮质黑黄黑黄，没脸见人。所以得选择草本祛痘品，安全，见效也很快，如不会选择，可直接用朴芝栏植物型去痘,现在长痘朋友用草本型较多是这种，它同时含有祛痘效果最好的几种植物(甘草、苦参、百步、金缕梅、橙花)，所以去痘功效极佳。无论是哪种，都要确保安全有效才是真。
4 用粉刺针干掉粉刺黑头痘痘不留疤
用粉刺针干掉粉刺、黑头、痘痘不留疤
粉刺针用来清除毛孔的粉刺，和脸上的痘痘都是很有效果的，但是前提是要用对方法，如果使用不但，可能会适得其反哦，粉刺针怎么正确使用呢?今天小编会教大家粉刺针的正确使用方法。
粉刺针正确用法购买正规的粉刺针
首先你需要买一根正规的粉刺针，不能随便买一个就了事。因为有的可能是劣质金属做的，对皮肤伤害极大。应去正规的化妆品店或是美容店买。好的粉刺针应是没有味道，针身光滑有亮泽、且没有锈迹的。
使用前一定要消毒
消毒方法：
1.有条件的话，粉刺针浸没在盛75%医用酒精器具里，约20分钟左右拿出来之后用干燥纱布擦干，擦干后可以避免残留酒精对皮肤的刺激损害。
2.简易条件下，直接放在开水里煮几分钟，或者直接放在滚开的水里多烫一会。
使用时要控制好力度
用尖尖的那头，挑粉刺的时候。力度小了，粉刺尖头破不掉;力度大了，又会把口子弄大，甚至会流血，这就不好了。注意挑粉刺的手法，一定要保持90度垂直。
用圆头挑出粉刺
粉刺尖头挑掉以后，再用粉刺针圆的那一端套好粉刺，轻轻的摁一下，注意一定要轻，然后拉一下，这样里面的脓液也流出来了。这个需要熟练的手法，做不好的话，会留下大麻烦，还有挤完以后千万不要护理。
挑适合的粉刺使用不是所有的粉刺都可以用粉刺针，如果你的粉刺还未到“成熟”，千万不要挑。有那种没有炎症、粉刺症状不深也不浅的才可以挑。粉刺太深或长时间不消炎的，最好不要挑，先看医生。
5额头两侧起痘痘的原因是什么
额头两侧起痘痘的原因:
1、清洁不当亦引发痘痘
清洁功课做得不好也容易引发痘痘困扰。彩妆、防晒和隔离等产品无论多么的轻薄透气，对皮肤的伤害还是存在的，如果清洁不彻底，残留在皮肤上，堵塞毛孔令皮脂不能顺利排除，天长日久就容易引发痘痘。所以，正确的清洁能减少痘痘的产生。
刘海过多过密，思考时爱好用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不过细防晒等。
2、脾气暴燥，深造及事变压力大而产生的痘痘一般汇合于额头。
额头两侧起痘痘，如果是内分泌引起的，就要调理内分泌了。有刘海的尽量把额头露出来，这样能让肌肤自由呼吸，较少痘痘产生。额头长痘可能是心火旺盛了，所以作息时间要规律，饮食要清淡，心平气和对待人和事。如果长期长痘痘就要治疗了，治疗和平时的护理双管齐下，就能早日摆脱痘痘困扰啦。