嗓子痒是一种让人特别不舒服的感觉，既不能挠，也不能说，只有默默地忍耐着，仿佛蚂蚁在爬一样。一些孕妇就会遇到上火嗓子痒的情况，她们处于身体的特殊时期，上火是很容易发生的，这会影响到他们的心情，不能安心孕育，那么孕妇上火嗓子痒怎么办解决呢?下面就来看看简单的介绍吧。
目录
1孕妇上火怎么预防
预防孕妇上火之法一：规律作息
如果休息的时间不够，或者是休息的时间不固定的话，那么身体就会抵抗力下降，导致比如上火这样的问题。
孕妈们应该保持每天至少8个小时的休息时间，早睡早起，这样才能让自己和胎儿的身体更加健康。
一方面可以预防上火的情况，另外一方面即使上火了，身体也有充足的时间去进行修复，所以记得要规律作息哦。
预防孕妇上火之法二：水果蔬菜不能少
水果中的营养元素是很丰富的，经常吃水果还能还能帮助孕妇降火。一些梨、西红柿、西瓜等水果，不仅营养丰富还有生津止渴，开胃利咽的功效，是孕妇降火的不二选择。
同是吃这些瓜果蔬菜还能预防便秘现象，有很好的润肠功效哦。
预防孕妇上火之三：饮食清淡
孕妇上火很大程度上和个人的饮食有关系。孕妇平时进补的食材太多会引起胃肠的消化不良，经常和喝鸡汤或是炖猪脚汤容易造成胃部的不适。
这些油腻的补品最好不要经常吃，适量进补是最好的。一些油炸的食物或是烧烤孕妇都要少吃，最好不吃哦。
预防孕妇上火之四：适量饮用菊花茶
准妈妈们在怀孕期间如果上火了，可以自己泡一点清淡的菊花茶来降降火，在喝菊花茶的时候，可以选择放一两块冰糖来提提味哦!不过，菊花茶毕竟是寒凉的饮品，准妈妈们还是少喝一些为宜，万万不可长期大量饮用哦!否则会适得其反的。
2孕妈上火注意事项
一忌盲目去火
一般说来，上火分为虚火和实火两种。如果孕妈是虚火的话，可用滋阴去火的食物来降火。切忌用去实火或实热的食物去降火。如果孕妈是实火的话，也应避免使用凉性大的食物。比如凉茶、莲子心，这类食物容易损伤女性阴气。你可以选择用绿豆水、菊花茶等不易损耗阴气的食物来进行食疗。
二忌吃苦瓜
虽然，像苦瓜这样的苦类食物可以解热降火，消除疲劳。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一种叫奎宁的物质，可刺激宫缩，给孕妈带来流产的风险，因此孕妈也不宜吃苦瓜。
三忌吃樱桃
很多女性都喜欢吃樱桃，且樱桃含有丰富的营养，比如，富含铁、磷、钙、镁、钾、维生素A、B、C等。但是，樱桃属于温性食物，吃过多不仅容易导致上火，还会增加肠胃的额外负担。尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。
四忌吃花椒
花椒性属热性，孕妈上火了一定不要吃。吃了不仅会加重上火的症状，还可能损伤胎气，影响宝宝的正常发育。
五忌吃油炸品
油炸的东西最容易引起上火了。如果你已经上火了，还吃油炸品或那些易引起上火的东西，比如油条、羊肉、狗肉、薯片等，这只会让你“火上加火”!
六忌生气
情绪也是孕妈上火与否的一个重要因素。孕妈要尽量保持心境平和，不要急躁、生气。生气也可能引起或加重上火。所以，孕期孕妈要注意转移自己的不良情绪，调节自己的精神状态哦。
3孕妇上火嗓子痒怎么办呢
治疗孕妇上火嗓子痒食疗方法：
1. 隔水蒸蛋。用料：鸡蛋1个,食糖,素油各1匙。做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅),放入糖和油,隔水蒸熟.临睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厉害者吃三,四次有明显疗效.。
2. 葱白粥。用料：糯米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱。做法：糯米以常法煮粥,临熟时加姜,葱,醋拌匀,趁热食用.此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
3. 蜂蜜鸡蛋汤：
[组成]蜂蜜35克,鸡蛋1个.具体的材料需要可以根据自己的口味来选择，这也是不错的办法。
[制法]将蜂蜜加水300克煮开,打入鸡蛋,煮至微沸.[适应症]润肺止咳.适用于肺燥干咳,久咳。[用法]顿服,早晚空腹服用。
本文就介绍了几种办法，来回答孕妇上火嗓子痒怎么办解决的问题。孕妇遇到这样的问题，不可以乱用药，通过食疗就可以解决，葱白粥，蜂蜜鸡蛋汤，隔水蒸蛋，等等都是可以润喉清嗓的，有上火嗓子疼的孕妇不妨试一试这些办法，会有效果的。
4孕妇上火能喝菊花茶吗
1、孕妇上火可以饮用菊花茶的没有影响的，不必担心
可以适量喝一些的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鲜。你还可以喝绿豆汤去火，去火的同时也可以去胎毒。
2、菊花茶去火菊花没有别的副作用，只是性寒一点
记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。皇菊被誉为菊花茶中的极品，以产自江西婺源的最为著名，其药性比其它的菊花虽然稍弱些，相比之下更适合饮用和食用。
3、如果没有饮茶习惯最好用点富含维生素C的饮料
因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。
5教孕妇如何降火解胎毒
预防上火，饮食放首位
1、在饮食上多饮水
多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
2、多喝绿豆汤
菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌
苦味食物，苦是因为含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的功效。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
专家提示：由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。
所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。
虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜为好。
4、23点以前睡觉
但专业医师提醒大家，需要保证在23点前睡觉的季节。
23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作。
5、多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。
对这样的火，孕妇应该多吃豆类、小米和绿色新鲜蔬菜等，增加食品种，避免辛辣、烧烤等刺激性的食物，减少对口腔和肠胃的刺激。
6、多吃清淡食物
许多的年轻人夜夜笙歌，睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子喜欢一边玩一边吃瓜子、花生、巧克力等零食，热量堆积就多了，脸部出现很多的痘痘。
