外阴瘙痒 是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，一般多见于中年妇女，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。哪些因素可导致外阴瘙痒呢？有哪些方法可以预防？下面我们一起了解下。
目录
1什么因素导致外阴瘙痒
特殊感染和不良卫生习惯
霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因，虱子，疥疮也可导致发痒，蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，月经，阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊。
病理因素
1、由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒特别严重，不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病的。
2、黄疸，维生素A，B缺乏，贫血，白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身搔痒的一部分。
3、妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。
4、不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，目前有人认为可能与精神或心理方面因素有关。
其他因素
1、慢性外阴营养不良 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
2、药物过敏或化学晶刺激 肥皂，避孕套，新洁而灭，红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。
3、其他皮肤病变，擦伤，寻常疣，疱疹，湿疹，肿瘤均可引起外阴刺痒。
28种方法防治外阴瘙痒
1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。
2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。
3、忌乱用，滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。
4、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松，透气，并以棉制品为宜。
6、局部如有破损，感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20～30分钟，最好看过医生后遵医嘱。
7、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
8、久治不愈者应作血糖检查。
3阴道瘙痒该如何自检
1、用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。
正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
2、用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
3、先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。
4外阴瘙痒的日常护理
第一：注意经期卫生
经期的外阴痒可能是由于霉菌感染造成的，出现了外阴痒的情况，建议做一个妇科检查，平时注意保持局部干燥，内裤开水汤或暴晒。
女性在月经期间一定要保证外阴的清洁以及干燥，并且如果出现瘙痒情况千万不能够用手去抓挠。清洗外阴的时候不要直接用热水烫洗，并且也不要用肥皂哦!内裤应该选择纯棉的，并且宽松的。月经期间要保持精神愉快，避免出现紧张以及烦躁的情况。
第二：病因治疗
很多时候引起外阴瘙痒的原因都是由于身体中患有某一种疾病，例如滴虫、糖尿病或者是霉菌感染等原因。一定要先弄清楚病因，然后在对症下药。
1、由滴虫、真菌性阴道炎引起的外阴瘙痒，一定要坚持正规抗滴虫或抗真菌药物治疗。如果不针对原因治疗，单用外洗不可能使症状改善。
2、糖尿病患者也可有外阴部瘙痒的症状，必要时可去医院测血糖。
第三：中药治疗
中医方面认为，女性外阴瘙痒的原因主要就是由于阴虚血燥和湿热下注导致的，根本原因就是由于体内的肝肾等等器官出现了毛病，同时还涉及到了任督二脉。所以外阴瘙痒治疗妙招，应该从疾病的根本抓起，调养身体，保健五脏六腑，这样才能够很好的恢复健康。除了这个原因之外，有些女性出现外阴瘙痒的原因也有可能是经血亏损、外阴失养等等原因导致的。外阴瘙痒经常出现交感染的情况，严重者还容易出现外阴疼痛等等情况。
第四、保证卫生
平时勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间和愈后半个月内忌食辛辣、油炸煎炒食物，严禁喝酒。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。
5外阴瘙痒的饮食禁忌
适宜食物
牛奶，鸡肉，苹果，猕猴桃，绿豆
忌吃食物
河虾，鸡翅，洋葱，大葱
一、饮食
一、外阴瘙痒症食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、海带绿豆粥
【原料】海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。
【制作方法】先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
【用法】每日早晚服用，宜连续食用7天～10天。
【功效】清热解毒，利水泄热。适用于阴部瘙痒。
2、薏仁红枣粥：薏仁30g，红枣10枚，大米50g.
洗净，共煮粥食用。有清热健脾止痒之功。
3、首乌桑葚芝麻粥：何首乌30g.桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g。
洗净，共煮粥食用。有养血滋阴止痒之功。
4、蒸猪肝：猪肝60g，马鞭草30g.
将猪肝与马鞭草切成小块拌匀，装在有盖的碗中，放在蒸锅内蒸30分钟即可。1次顿服。有清热祛湿功效。
5、牛奶荷包蛋
【原料】鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。
【制作方法】将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。
【用法】每日早晚各1次。
【功效】对防治外阴瘙痒有益。
二、外阴瘙痒症吃那些对身体好?
1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
三、外阴瘙痒症最好不要吃那些食物?
1、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
2、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
