酒对我们来说并不陌生，在平常的聚会和工作的应酬中，我们总离不开酒的助兴。但是对于一些酒量不行的人来说，这种场合是非常受罪的。很多人都尝试过醉酒的感觉，最明白那是怎样的痛苦，在我们身边经常会有因为喝醉住进医院的。我们一定要多了解一些醉酒后的应对措施，那么快速解酒后头痛怎么办呢?
目录
1头痛恶心是怎么回事
1、饮食因素
如果日常的饮食中，过量的食用一些含有咖啡因的食物，比如像咖啡、浓茶等，这些食物都会导致血管扩张从而刺激神经引发偏头痛。还有一些人在吃下过凉的冰激凌或者是饮酒过度的时候，都会导致出现头疼的情况，这些都是因为饮食不当所引起的头疼。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
2、睡觉要素
头痛厌烦的缘由，其间睡觉短少也会占必定的份额，由于若是长时间的睡觉短少，简略致使第二天起来昏昏沉沉，特别是刷牙时会呈现恶心想吐表现。当然，有些人长时间加班熬夜，简略疲倦不胜，这样就会呈现头疼的状况，因此在平常必定要注意劳逸结合。
3、脑膜刺激
大部分人之所以会出现头疼的情况，多半是因为脑膜受到了刺激，从而导致血管收缩使张力增加所导致。除此之外，还有可能是因为脑部氧气不足，需要更多氧气的信号。只要让更多含着氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。
2快速解酒后头痛怎么办？
1、由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适，并加速酒精排出体外。
2、在疼痛的头上放上冰袋，或以冷水浸脚，将头部血液带引至足部，均是治疗酒后头痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上，或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等，可有效纾缓宿醉时的头痛，但记住这些精华油是有毒的，不能内服。
4、消除酒气：柚子。柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。
5、酒后面部发红：芹菜汁。芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精，治疗酒后胃肠不适、面部发红。
6、缓解酒后烦躁：酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量很丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
7，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是红酒引起的头痛。
3头痛的类型
1、高血压性头痛
高血压的患者一到了冬季的时候,因为天气寒冷,所以血管的收缩会加剧,在血管收缩加剧之后,血压升高,于是便引起剧烈的头痛症状。
2、紧张性头痛
紧张性头痛又被叫做颅肌紧张症,颅肌收缩性头痛,紧张性头痛其实是慢性头痛当中一种比较常见的头痛症状之一。这种头痛同样受到冬季寒冷的影响,使得头颅颅总肌肉的紧张性提高,引发头痛。
3、鼻源性头痛
在冬天,鼻子上的某些病症将会以其头痛,比如鼻窦炎、鼻炎。鼻窦炎患者、鼻炎患者在冬季病发时也会引起头痛的症状。
4、风寒性头痛
风寒性头痛的患者主要是因为在冬季,受到了风寒的侵袭,巡犯头部,导致寒气凝住经脉,于是便引起头痛的症状。
4警惕这两种头痛是重病前兆
1、受伤后持续头疼：八成是脑震荡
电视剧中常见女主出车祸醒来后失忆，不认识自己男朋友的催泪桥段。虽然有艺术夸大成分，但其实也有据可循——女主得了脑震荡，记忆力受损。
脑震荡发生于头部受到外力打击之后，比如撞门、撞树、从高处跌落，出车祸等等。典型症状包括头痛头晕和恶心呕吐，可能还会伴有意识障碍、短时失忆和昏迷。
脑震荡属于轻微的脑损伤，大多都可以治愈。但需要高度警惕并检查是否还有其他由外伤导致的严重脑部损害(比如颅内血肿)，并抓紧时间治疗，否则可能有生命危险。
2、头疼+脖子僵硬：脑膜炎典型症状
脑膜炎是一种非常严重的感染性疾病，包括细菌感染和病毒感染两种。细菌性脑膜炎如果不及时治疗，可能会在数小时内死亡;病毒性脑膜炎虽然大多数情况下不至于致死，但也可能会留有后遗症。
幸运的是，脑膜炎的症状比较典型，容易被发现，一项发表在《新英格兰医学杂志》中的文章指出，95%的脑膜炎患者在发病初期就会出现头痛、脖子僵硬、高烧和精神错乱。一旦发现，要立刻就医急诊。
5头痛不能吃什么
1、辛辣刺激食物
辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
2、高酪胺食物
由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。
3、酒及酒类饮料
酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重本病。中医学认为，饮酒过度易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火，上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑，又可导致血虚头痛。因此，饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。
4、高脂肪食物
高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化(脑动脉硬化【译】：全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称)，从而引起脑血管功能异常，诱发头痛的发作。
