如果我们身体有贫血这种现象，而且出现的次数还比较多，那么就应当警惕了，这很有可能是身体缺铁，应当注意多吃能够补铁补血的食物，这些食物很多，比如说蛋类，动物的肝脏和肾脏，紫菜黑芝麻以及黑木耳等等都能够补铁。当然引起贫血的原因还有很多，不单单是缺铁，突然贫血原因是什么？我们一起来看看吧。
目录
1贫血怎样治疗
营养不良性贫血治疗最简单，缺少什么就给补什么，缺铁补铁，缺叶酸就补叶酸。失血性贫血也很简单，急性失血就是输血，慢性失血就是找失血原因然后对因治疗。
溶血性贫血，一些其他疾病引起的溶血性贫血，纠正病因也基本能恢复，比如说老年人长了个胃的肿瘤，那么胃的肿瘤治好了，这个溶血性贫血也治好了;如果是个药物，那很简单，所有的药都停掉，这个溶血性贫血也就恢复了，还有感染，感染控制好了，这个溶血性贫血也解决了。
最麻烦的是就是免疫性的溶血性贫血，这种类型的贫血使用药物要严格遵循医生的指导!因为理论上，溶血性贫血最常用的药是激素，比如强的松，然而这个药女性却很反感，为什么?她一看药品说明书，吓一跳，这药副作用很大，发胖、胃不好、高血压、糖尿病、骨质疏松等等等等，但是有病要用这个药，她只能接受治疗。等到强的松从注射过渡到口服的时候，要特别提醒病人，这个激素不能随便减量。比如说一天三片到四片左右，减掉半片可能情况都会有变化，所以这个减量一定要到医院里根据医生的医嘱减量，这点很重要，很多人失败，第一次治疗不好，然后贫血又反跳了，出现这种情况以后治疗的难度会很大，难度越大，激素吃的就越多，这个人的身材就完全变掉了。所以免疫性溶血性贫血的治疗实际上是激素的合理使用，这种就是要提醒病人，这个激素的减量千万千万要按照医生的要求去减量，大家千万要慎重。
2突然贫血原因是什么
生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。贫血的原因还包括红细胞生成减少骨髓造血功能减退，可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血;骨髓被异常组织侵害，引起骨髓病性贫血;造血原料缺乏，如缺铁性贫血，营养性大细胞性贫血。
长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。
其实在生活中很多人贫血都是因为缺铁引起的，为了更好地补铁，首先就是要注意多吃含铁的食物，其次还要注意平时有贫血现象的人应当不喝茶，因为喝茶能够阻碍身体吸收铁元素，从而不利于铁的吸收。最后生活当中，我们每个人都应当多锻炼，通过锻炼能够增强身体消化功能，从而使得铁更容易被身体吸收。
3贫血都有什么症状
贫血症状的轻重除与原发疾病有关外，更重要的是与贫血发生的速度、程度有关，患者的年龄、有无心肺原发疾患及心脏的代偿功能等对症状也有影响。如贫血发生速度快，有心肺疾病，年龄比较大，身体比较差，此时如贫血程度重则症状极为显著;反之，如贫血发生缓慢，年龄比较年轻，身体没有其他大的疾病，则症状相对较轻。
一般情况下，疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状，皮肤粘膜则可见苍白无血色。此外，还可有活动后心悸、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻、头痛、头晕，目眩、耳鸣、注意力不集中及嗜睡等症状。可以说会影响身体各个系统、方方面面。
判断自己是不是贫血，不能单凭某些症状，或者只凭主观感觉，就认为自己贫血。最好的方法是去医院进行简简单单的血常规检查，不但能判断出是否是贫血，还能判断贫血是否严重，进而再根据具体情况看是缺铁还是缺叶酸，还是其他疾病原因引起。
有的人说，蹲的时间长了站起来感觉头晕，这是有贫血，其实这种情况不是有贫血，而是脑血管一度的、短暂的缺血缺氧，实际上跟贫血没有一点关系，有时候有的人甚至到大夜市里面，这个大夜市里面温度很高，一进去头晕了，这个也不是贫血，这个实际上是血管扩张以后，整个身体的血压一下子下降了，这种情况产生的头晕也不是贫血。
4贫血可能并发哪些疾病
1、严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B12的作用，如果Vit B12缺乏，则能影响ATP的激活，而加重心肌的障碍，促使心力衰竭的发生。因此对严重的巨幼细胞贫血患者，在治疗开始时，应注意有无心血管疾病。以便采取必要的措施，防止意外事故的发生。
2、出血：血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。
3、痛风：严重的巨幼细胞贫血可见骨髓内无效造血引起的血细胞破坏亢进，致使血清内尿酸值异常升高，引起痛风发作，但极为罕见。
4、精神异常：严重的巨幼细胞贫血不仅可发生外周神经炎，亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言，甚至梦游症等。这可能与Vit B12缺乏所致的脑神经组织异常有关。
5贫血的保健护理
1、少食碱性食物：
碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
2、尽量不要喝茶：
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。
3、限制脂肪：
食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
4、不能喝咖啡：
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。
5、不能食用大蒜：
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
6、不能喝牛奶：
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
