当育龄妇女发觉自己白带增多，经期变长，出血量增加，下腹有下坠感时，就应该去医院检查，如被确诊为子宫肌瘤，大家要配合医生，积极进行科学治疗。当然要进行科学的保养也必不可少的。今天对患有子宫肌瘤如何进行保养提出几个方案，来看看吧。
目录
1子宫肌瘤怎么吃
适合子宫肌瘤患者的食物有哪些?
1、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。
2、吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，这些都对子宫肌瘤的治疗很有帮助。
3、可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。
4、子宫肌瘤患者适宜多吃低脂肪食物，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
子宫肌瘤不能吃的五种食物：
1、红枣。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但红枣的补血功能可刺激子宫肌瘤的生长，加快子宫肌瘤的生长速度，因此子宫肌瘤患者不宜食用，否则对病情没有帮助。
2、花生。花生中的维生素K有止血作用，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。但子宫肌瘤患者却不宜食用，维生素K的止血、凝血功能可能会造成子宫肌瘤内部发生凝血，致子宫肌瘤缺血坏死。
3、桂圆。桂圆有补气养血的功效，可增加子宫肌瘤的血流量，为其生长提供更多的营养物质，加速肌瘤的生长，加重患者病情。
4、蜂王浆。蜂王浆含有一定量的雌性激素，而子宫肌瘤的发生与雌激素水平相关，子宫肌瘤患者摄入雌激素可影响子宫肌瘤的生长，加重患者病情。
5、阿胶。阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效，为防止子宫肌瘤发生缺血坏死，患者应当禁食。
2治疗子宫肌瘤的方法有哪些
1、采用保守治疗
所谓的饱受治疗就是合理的使用药物，实现抑制肌瘤的生长的目的，但是这种治疗方法的疗效距离理想还有很大的距离。所以，一般情况下还是采取手术或者者其它的治疗方法，以便于更好的治疗此病。
2、手术治疗
治疗子宫肌瘤的方法有哪些?患有肌瘤十年的那名患者也是通过手术切除肿瘤的，现代子宫肌瘤的手术，是在腹腔镜监护下进行的，医生通过宫腔镜可电切除子宫粘膜下肌瘤。损海低，还有助于保证生育能力，肌瘤去除较传统的手术干净。
3、中医疗法
当然，中医也可以用于子宫肌瘤的治疗，中医认为该病是因为气滞血瘀、脏腑功能失调失调导致的。因此中医治疗此病，以清热解毒、化瘀止痛和活血化瘀、消瘀散结为主。而且中医药还具有改善病人体质，促进血液循环的疗效。
治疗子宫肌瘤的方法有哪些?子宫肌瘤患者选用的治疗方法，具体还要根据病人的具体病情而定，适合病人的治疗方法对患者的身体健康是有益的。
3子宫小肌瘤怎么保养呢
注意观察月经、白带
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早。
定期妇检，有病早治
除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。
注意休息，谨防宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。
减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
每周游泳一次
每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
怎样保养子宫 必知八个生活习惯
不滥用催产素药
在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;
子宫肌瘤对我们妇女有很大危害，患了子宫肌瘤的患者为了早日康复一定按上面方法进行科、保养。冬天马上到了，大家一定要多喝开水，多吃水果蔬菜，饮食要以高蛋白，低脂肪为主。最重要的是保持心情愉快。不要让疾病伤害我们。
4子宫肌瘤症状有哪些
(1)子宫出血
为子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。
亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见，而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。
(2)腹部包块及压迫症状
肌瘤逐渐生长，当其使子宫增大超过3个月妊娠子宫大小或为位于宫底部的较大浆膜下肌瘤时，常能在腹部扪到包块，清晨膀胱充盈时更为明显。
腹部的包块，可以活动，按压的时候并没有疼痛的感觉，在肌瘤长大一定的大小的时候，就会挤压到周围的器官，会引发尿频，或者是排尿不尽的情况。
子宫后壁肌瘤特别是峡部或宫颈后唇肌瘤可压迫直肠，引起大便不畅、排便后不适感;巨大阔韧带肌瘤可压迫输尿管，甚至引起肾盂积水。
5患子宫肌瘤的真正原因
什么是子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官当中最常见的一种良性肿瘤，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成的，其中有少量纤维结缔组织作为一种组织存在，所以被称为子宫平滑肌瘤是比较确切的。
什么样的人容易患上子宫肌瘤
子宫肌瘤的好发人群主要是在女性生育期，为什么这么说呢?因为女性生育期是它的激素水平代谢最活跃的一个时期，子宫肌瘤虽然没有确切的发病原因，但它有非常多种类学说。
其中有一项很重要的学说就是它跟激素水平是有一定的关系的，但是激素水平高的人，发生这种子宫肌瘤的几率就会高一些。
所以说，在生育期的女性朋友发生子宫肌瘤的人比较多，相当于20%，平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤。
子宫肌瘤的治疗方法
子宫肌瘤首先就要定期随诊观察，看有没有恶变征象;然后就是使用药物治疗，根据当前子宫肌瘤的症状来选择使用的药物。
其次就是使用手术治疗和聚焦超声治疗。
