我们很多人经常出现长痘痘的情况，这可能是由于我们自身使用的一些辛辣的食物，或者是由于自身出现了熬夜的情况导致内分泌失调的问题出现的，出现了痘痘的情况，千万不要用手去挤，否则可能会出现痘印的问题，简述一下自然祛痘印的方法有哪些?来看看吧。
目录
1有哪些食物可以去痘印
一、生姜片去痘印
生姜的UIO成分能够抑制肉芽组织生长，可用来淡化和抑制痘印的形成。
方法:先将新鲜的生姜切片，在疤痕部位用姜片轻柔地擦拭，然后将姜片敷盖在痘印处，每隔3~5分钟换一次姜片，可重复换3次。
二、涂抹维生素C和维生素E去痘印
如果你的痘印的颜色比较深，那么可在痘印上涂抹维生素C。维生素C具有不错的美白功效，可以有效地减少痘印部位的色素沉着，使痘印逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能恢复肌肤的弹性，并可以渗透至表层皮肤，直至皮下组织，将受损的部位修复，所以维生素E也可用来消除痘印。
方法:在痘印处涂抹上维生素C和维生素E，并加以轻柔地按摩10分钟，坚持使用，就可以明显地淡化痘印。
三、用按摩法去除痘印
按摩能够加速面部肌肤的血液循环，强化皮肤的修复能力。所以，我们可以选择按摩法来去除刚刚脱掉血痂的痘印。
方法:首先在脸上涂抹上能够起到修复作用的护肤品，接着用手掌的根部在疤痕处轻轻按摩，坚持每天揉3次，每次大概揉10分钟。按摩两个星期左右，就可以发现疤痕明显变淡或者消失不见。
想要让自己痘痘留下的痘印消失不见颜色变淡，首先我们可以用糖去痘印，用生姜片去痘印，用盐洗脸同样可以去痘印，就这几种去痘印的方法每一种都不能长期食用，避免因为长期使用，而刺激皮肤给皮肤带来伤害。
2自然祛痘印的方法有哪些
1.多喝水有助于排毒。
2.加强身体锻炼，有助于加速代谢。
3.多吃一些排毒的食物，例如姜，荔枝，绿豆，苦瓜，茶叶，胡萝卜，木耳，海带，黄瓜，芹菜，草莓，樱桃，苹果，西梅，葡萄，柠檬，梨。
介绍几种去痘痘的方法：
1.水杨酸类产品祛痘
水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2.内调治疗痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助;
3.外养祛痘
平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保湿工作;
4.珍珠粉祛痘
珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可;
我们可以利用以上介绍的生活中祛痘印的小窍门有哪些的相关知识来解决我们之间出现的痘印的情况，同时可以在脸上贴一些土豆片儿就非常不错的去痘印的效果，同时日常也可以养成每天早晚两次洗脸的好习惯。
3祛痘印蛋清珍珠粉面膜有奇效
蛋清珍珠粉的作用
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、矿物质等多种营养成分，这些营养物质不但具有美容作用，还能清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能。用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘而且还可以美白哦!真是一举两得的好事呢。
蛋清珍珠粉面膜制作方法
1.取一枚鸡蛋蛋清，放入碗中，取10g珍珠粉与之充分混合，珍珠粉需要选用优质的、比较细腻的为好;
2.清洁肌肤。清洁肌肤的时候需要用温水，用适合自己的洗面奶清洁肌肤;
3.等面部水分稍微干一点后，将蛋清珍珠粉去痘印面膜均匀的涂在脸上即可。涂的时候需要注意紧闭嘴唇和眼睛，要略微涂厚一点，以免很快风干;
4.等待15—20分钟左右就可以用清水洗去了。这款面膜一般1周2次即可，不宜过多。
祛痘美容功效
珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
4光子嫩肤祛痘印效果如何
光子嫩肤祛痘印有效吗?由于它使用的是非侵入性的治疗的方法所以对于我们的肌肤的表面没有任何的伤害，这种去痘印的方法是综合了多个波长彩光和长波长激光，激光深入到不同的肌肤的深度，有效的解决存在于不同的肌肤深度的问题，所以我们在光子嫩肤去痘印之后可以见到的效果是会令人惊叹的。
专家提醒光子嫩肤去痘印后不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不乱用化妆品和药物。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。光子嫩肤去痘印后不要过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。按照以上进行护理，效果会更加明显。
光子嫩肤祛痘印有效吗?通过上面的介绍，我们可以得知光子嫩肤祛痘印的效果是比较好的。您要是被痘印所困扰，不妨试试光子嫩肤祛痘印。
5春季祛痘印的好方法是什么呢
正如前面所提及的，中国传统春节给大家一个全家团聚，纵情放松的好机会。但春节的饮食和作息习惯，却给人体留下了很多待去除的毒素垃圾。全家人围坐在一起聊天，少不了吃很多花生、瓜子和糖果。这些零嘴儿让人过了嘴瘾，却让身体容易上火。身体里津液缺乏，上火干燥，最容易诱发痘痘。所以节后祛痘第一条就是内服排毒润燥的芦荟胶囊，润通胶囊。有条件的话可以搭配服用珍珠粉。珍珠粉有清热解毒的疗效，而芦荟排毒滋润的效果明显。
光给身体内部灭火是不够的。脸上已经冒头的痘痘也应该及时“灭火”，并且积极应付，才不会留下难看的痘印，并且去年留下来的那些痘印你还想留到今年?小编推荐大家不妨使用999祛痘印灵，这款口碑明星产品，因为其成分富含维生素C和芦荟精华，所以在痘痘创面可达到消炎消毒的疗效外，维生素C还可以淡化痘痘部位暗沉的色素，减小留下痘印的几率。使用上好的祛痘产品，实现内调外服，着重调节饮食和睡眠，最快可以3~7天内实现快速祛痘，淡化痘印，可以轻松到达美白祛痘印的效果哦，爱美的MM和GG们，不妨去尝试尝试。