想要做一个健康的女人，平时就要有精致的生活，所以一定要注意对身体上的保养，想要拥有漂亮的容貌不能光靠化妆品，所以女性朋友对子宫的保养是非常重要的，因为子宫是维持体内激素水平的一个器官，一旦出现疾病女性就容易变得衰老，子宫内膜每个月不同的时期都会有一定的变化，所以女性朋友在平时生活中一定要注意对子宫进行保养，下面一起了解一下怎么保养子宫内膜呢。
目录
1女人产后做这事子宫恢复得飞快
产后如何快速恢复子宫
1、及时排尿
产后女性的子宫肯定会受到一定的损伤，想要产后快速恢复子宫的话建议女性应该做好及时排尿的准备。
因为女性的子宫和膀胱相邻，如果膀胱长期处于膨胀状态的话就很容易出现压迫子宫的情况，所以产后产妇有尿意的话应该及时排出以免影响子宫恢复。
2、避免长期卧床
产后我们都提倡女性多休息尽量避免过早下床，但是如果想要产后快速恢复子宫的话建议女性不宜长期卧床，因为长期卧床的话不宜子宫的复原和恶露的排出，所以产后产妇可视自身情况而定尽量避免长时间卧床，多下床走动走动有利于身体的恢复。
3、坚持母乳
相信母乳对于产妇和新生儿的好处和优点就不用小编再解释了吧，产后想要快速恢复子宫的妈妈们不妨坚持母乳喂养吧，因为母乳喂养可以有效刺激产妇子宫收缩从而促进子宫的复原和恶露的排出。
2女人这种时候该去切除子宫
1、子宫肌瘤
巨大的子宫肌瘤，生在在子宫黏膜或者子宫颈下的子宫肌瘤，和多发的(一般>4个)子宫肌瘤。
2、子宫内膜异位
子宫内膜异位常常是痛经的罪魁祸首，对于小于1—2cm的子宫内膜异位囊肿，通常药物治疗都是无效的，这时可以考虑切除子宫或者双侧附件。
3、子宫腺肌病
子宫的腺体侵犯到子宫的肌肉，往往引起痛经、月经紊乱，甚至造成子宫收缩乏力，子宫膨胀等。药物治疗效果差并且痛经严重，月经过多的需要考虑手术治疗。
4、颈上皮内瘤样病变
这是宫颈癌的前身，一般分为3级。对于已有生育或者确诊为3级的病人强烈建议切除子宫。
子宫功能性病变子宫的主要功能是月经和孕育胎儿，这些作用主要是通过子宫内膜来实现的，子宫内膜增生过度就会影响子宫的功能。
3怎么保养子宫内膜呢
子宫内膜保健的五大常识
1、积极。据调查，3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性。
2、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、严防宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早。
4子宫囊肿怎么治疗
1、药物治疗：
对于诊断出卵巢内有混合性包块时,可据情况先保守治疗一到两个疗程,再次复查B超,如有缩小可不手术,若无改变或甚至有长大,就必须手术。
2、手术治疗：
行患侧输卵管卵巢切除术;双侧卵巢囊肿切除术;附件及全子宫切除。
3、中医治疗：
中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。中医治疗子宫肌瘤能改善增生的子宫内膜的血液循环，使肌层的单纯性肥大逐渐消失，增生的结缔组织变软，从而起到调经、止血、疼痛消失、恢复卵巢功能的治疗作用，能有效地控制子宫肌瘤瘤体生长，使瘤体逐渐软化，最后消散。
中药在治疗子宫肌瘤方面有独特的方式，基本上，中医治疗子宫肌瘤以活血化淤，散结消症为主，佐以理气行滞，扶正固本，以达到止血、消瘤、恢复元气的目的。子宫肌瘤，属于“积聚瘕症”一类，中医治疗这类疾病，最讲究的是“内病外治”法。所谓“内病外治”法，顾名思义就是一种采用中药制剂，通过皮肤的渗透吸收，进入内脏有病部位，从而达到治疗目的的方法。这种方法在中医中早已有之，清朝名医号称外治之宗的吴尚先将其发扬光大。“内病外治”法具有使用方便、药效持久、效果出众等诸多优点，它通过直接贴在患病部位之外的穴窍上，药效通过渗透皮肤穴窍直接作用于患处，其比之内治法效果不仅更加迅速，更具有针对性，而且无内服药辩证失误之虞。而对于治疗子宫肌瘤来说，“茜芷宫瘤贴”则是治疗子宫肌瘤“内病外治”法的首选良药。
5人流后如何保养子宫内膜呢
注意休息，加强营养。
人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
坚持做好避孕。
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
保持外阴清洁，严禁性交。
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。