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清肺的食物有哪些

秋天已经来临,不少人受到秋燥的影响,出现了感冒发热、咳嗽痰多、喉咙肿痛等问题。这些症状会让人感觉十分难受,如果是发烧就更使人感觉身体难受。另外肺热咳嗽是很多人在这个季节会患有的,所以及时去除秋燥以及清肺热是关键。那么,秋天如何清肺热?清肺的食物有哪些?一起看。

目录 什么因素影响着肺结核发病 口臭可能是因为肺有毛病 工人怎么排肺毒 肺咳按摩什么穴位 清肺的食物有哪些

1 什么因素影响着肺结核发病

  1、身体素质

  当结核杆菌进入体内之后,机体的抵抗力(包括自然抵抗力和以前接种卡介苗或感染结核杆菌时取得的获得性免疫力)就与结核杆菌进行激烈的争斗,如果机体抵抗力占上风,那么结核杆菌就会被杀灭,而不发病。如果情况相反,其结果也就不同了。

  2、遗传因素

  遗传因素影响人体对结核菌的易感性已经被许多研究所证实。

  3、个人因素

  年龄和性别都对结核病的发病、患病有一定的影响。调查发现,20岁以下年龄的人患病车随着年龄的增长而快速增长,然后又转为平缓增长,到70岁达高峰,此后又下降。而20岁前的患病率女性高于男性,20岁以后则是男性高于女性。

  4、外部条件

  如果跟开放性肺结核病人密切接触,吸入了大量的结核杆菌,那就比较容易发病。或者与结核病密切相关的职业,比如粉尘作业者患矽肺(现称“硅沉着病”)的多,而矽肺患者很容易患结核病。

  居住在城市中的居民中,成人大多数曾经受到结核杆菌的感染,但是只有少数发生肺结核,而大多数不发病,而且,由于结核杆菌感染之后身体获得了性免疫力,今后抵抗结核杆菌能力比从未接触结核杆菌的人(如小儿或农村人员)更强些。

2 口臭可能是因为肺有毛病

  口腔不洁引发口臭

  据专家介绍,口臭分为单纯性口臭和继发性口臭两类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起。北京友谊医院口腔科副主任医师张文奎说,如果长期不注意口腔卫生和保健,导致牙石、牙垢在牙齿表面大量堆积,使牙龈充血发炎,进食时导致牙龈出血,就会引起口臭。牙周炎患者常有较深的牙周袋,牙周袋内存有大量细菌,会使牙龈反复肿胀、发炎、流脓,引起口臭。较多的食物嵌塞在牙缝隙内,在细菌的作用下腐败变质,也可引起口臭。人过中年,唾液分泌减少,口腔的自洁作用降低,所以中老年人更容易出现口臭。

  胃肠不好是主要原因

  引起继发性口臭的原因很复杂。王润华主任医师说,消化道疾病是口臭的主要原因,凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。消化道狭窄的疾病,如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等,因食物、分泌物潴留、发酵,加上腐败菌的作用,会引发口臭;消化道炎症,如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道动力障碍,肠道内容物潴留、反流而易出现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也可因气味反流到口腔,发生口臭。另外,消化道肿瘤,如食管癌、胃癌、肠癌等,因占位病变,影响排空,发生内容物潴留,都会出现口腔异味。

3工人怎么排肺毒

  1、没事多咳嗽

  很多人都有这样的一个印象!人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下,建议大家没事也多咳嗽几声,这样有助于帮助肺部排毒。尤其是在眼下环境污染比较严重的时候。

  工人怎么排肺毒

  肺部是最容易积存毒素的器官之一!这是因为人每天的呼吸,将大约1000升的空气送进人的肺部,空气中存在着许多漂浮的喜剧、病菌乃至粉尘等有害物质也随着人体的呼吸浸入到肺部。

  在环境越来越差的情况下,就像工人。肺部吸进的毒素是越来越多,虽然肺脏也能通过呼气排出部分“入侵者”和体内代谢的废气。但是毕竟是有限的,所以我们要积极的“援助”肺部进行排毒的工作,没事可以主动咳嗽几声,有利于清除肺部垃圾。

  2、常做深呼吸

  需要注意的是,人体器官的排毒时间都是不同的!而肺部的排毒时间是凌晨3点-5点。平时咳嗽的人,此时就会加重,不过不应立即服用止咳药,以免抑制肺部废积物的迅速排出。

4肺咳按摩什么穴位

  1、合谷穴

  俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。

  肺咳按摩什么穴位

  2、天突穴

  在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。

  3、厥阴俞穴

  在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。

  4、太渊穴

  在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。

5清肺的食物有哪些

  1、柿子

  中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

  但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。

  2、花生

  花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。

  所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

  3、豆浆

  中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。

  除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。