其实很多男性平时也会因为这样的性功能障碍影响导致他们的内心也会受到很大的影响，而且很多男性如果出现了性功能不强的话，也会因为在性生活方面由于没有得到满足女性，导致女性的嫌弃，让自己的心理受到很大的影响会出现自卑或者没有自信，甚至有些男性会出现性冷淡的行为，这些都会直接的影响到男性的身体。那么可以吃什么药能提高性功能?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1男性怎样增强性功能呢
1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。
平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。
仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
2.下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。
跪姿后仰。性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
男性怎样才能增强性能力吗?上面两种锻炼方法具有特别好的增强效果
2可以吃什么药能提高性功能
1 其实男性都是想让自己的性生活得到强大的，因为男性只有性功能强大才能征服女性，让女性服服贴贴的听话，而且男性只有性功能强的话才能让女性得到幸福，让女性在性生活方面得到满足，所以男性这个时候会感觉到非常的骄傲。
2 但是有很多男性由于平时的一些饮食不当或者生活方式都可能会影响到男性的性功能影响，但是男性在这个时候千万不能盲目的用一些药物来进行治疗，虽然说有很多的药物，对男性的性强大有一很大的帮助，但是用药不当则会对男性的身体带来很大的影响。
3 男性如果想通过药物来进行治疗性功能强大的话，最好是能先了解自己的病情，根据自己的病情情况来用药，这样才能得到很好的治疗，才不会导致用药不当，出现一些不良的影响，给男性的身体带来危害。
查看详情>>3性功能概述
兴奋期(excitementstage)是性冲动开始的标志，男性表现为阴茎勃起。性张力(sexltaltension)的表现是血管充血和肌张力增加的全身性反应，如呼吸加深、脉搏增快;血压升高，这是性交前的机体准备。在男性阴茎勃起的同时，阴囊收缩变厚且扁平，由于提辜肌收缩，辜丸开始上升。
上升期(plateatstage)是性兴奋进一步发展的阶段，性器官的血管充血达到了顶峰。男性的阴茎海绵体血窦内已高度充血和膨胀，勃起的阴茎已坚实和伸展到最大，睾丸的充血使其比原来的体积增大50%以上，因提睾肌反射性收缩，睾丸已抬举上升，其纵轴已横向与会阴相平行，从尿道球腺所分泌的清粘液体有2--3滴从尿道外口溢出。
高潮期(orgasm)中出现最强烈的性愉快感。在男性由于内生殖器官(如前列腺、输精管、精囊)的收缩，将精液经射精管输送至后尿道而到达尿道球部，这时出现一种“射精不可避免”(ejaculatoryinevitability)的感觉。接着会阴部肌肉、坐骨海绵体肌、球海绵体肌和阴茎尿道平滑肌发生节律性收缩，精液就以0。8秒的时间间隔从勃起的阴茎中射出，共可有3—8次收缩。
4肾功能等于性功能吗
在门诊经常可以碰到男性患者埋怨自己性功能不强，询问是不是肾功能不好了，是不是有肾虚，一味要求医生开补肾壮阳的药物。
其实，“性功能”、“肾虚”和“肾功能”是三个不同的概念，彼此之间又有一定的联系。性功能包括人的性欲、性能力等诸多方面，男性性功能障碍表现为性欲减退、勃起功能障碍、早泄、遗精等。“肾虚”是中医特有的理论，从广义来说，几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。大凡房事过度及劳思忧伤都可直接或间接地损伤“肾”的功能，引起性功能障碍。肾功能则是现代医学中对肾脏生理作用的概括，反映肾脏排泄体内代谢废物和调节体内水分的能力，解剖学上的肾是和性功能无关的。
我们在日常生活中一定要区分开这3种概念，在医生的指导下对症治疗，不要盲目补肾。年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。
5提高性功能吃什么肉
1、驴肉
俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
2、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
3、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
4、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
5、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。