每个孩子都是家里的宝贝，而在中国的家庭教育中，爸爸妈妈往往会跟别人介绍自己的孩子的时候提到自己的孩子聪不聪明，而他们通常就会用学东西的快慢来衡量，因此，每个父母都希望自己的孩子记忆力好，那么如何增强孩子记忆力，这个问题就成为爸爸妈妈们最重视的一点，那么下面我们就一起来看看吧。
目录
1什么是记忆力
“记忆是智慧之母”--古希腊大悲剧诗人阿斯基洛斯的这句名言一直流传至今。记忆是一种人们能实实在在感受到的生理和心理现象，它究竟是什么呢?
记忆是过去的经验在大脑中的反映，亦可视作是经验的保持，有时在保持中还经历了一个积极的创造性的心理过程，包括识记--保持--认知(再认)或回忆这三个依序发展同时又密不可分的环节，是“整个心理活动的基本条件”。
其中识记和保持属于“记”的方面，再认或认知属于“忆”的方面。识记是识别和记住事物的特征与联系，是大脑皮层形成相应的暂时神经联系;保持是暂时联系的痕迹在脑中保留，表现为巩固已获得知识经验的过程;再认或回忆是在不同条件下暂时联系的再活跃。
从生物学角度讲，记忆是整个中枢神经系统的一种特殊机能，其本质是一种生物化学过程，即脑生理活动的过程，因此也可以把记忆看成人脑接纳、贮存、提取事物讯息的心理和生理协同合作的综合过程。
记忆≠记忆力
记忆与记忆力虽密不可分，但不能直接划等号。
记忆是一种智力活动，表现为一种经过或过程，是一种动态的呈现。而记忆力是人们在记忆活动中表现出来的一种特殊的能力。即人们记住事物的形象或事情的经过的能力，实际上包括了对各种信息材料的识别、分析、加工、抽象、比较、概括、储存、再现等各种综合能力。
记忆力是智力的重要组成部分，它在记忆活动中的作用和地位是不可取代的。当然，在其他如观察、想像、思维、创造等各种智力活动中，记忆力也发挥了重要的作用。
2如何训练提高记忆力呢
暗示法———积极
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
右脑开发强记法———限时
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
上述内容我们了解到如何训练提高记忆力，可以使用这样的方法来解决记忆力的问题，防止大脑老化，要经常动脑做这些事情，否则大脑不反应任何事情，就是需要经常记得一些生活中不注意的信息，要反复练习，这样才能有利于提高记忆力。
3记忆力超过人类的6种动物
记得快：黑猩猩
在第一组实验中，6只黑猩猩和12名大学生各站在一个触摸屏前，屏幕的不同位置会同时出现9个数字，并在瞬间消失后为白色正方形方块代替。测试对象需要按照从小到大的顺序指出9个数字所在的位置。测试结果显示，黑猩猩的表现明显优于成年人类。黑猩猩的记忆力可能与“遗觉象”现象或“相片式记忆”有关。这种记忆能力是在刺激停止作用后，脑中仍继续保持异常清晰、鲜明的表象。这种敏锐的记忆能力对于黑猩猩在野生环境中生存非常重要。，我们可以猜测一下，当几只雄性黑猩猩接近附近的黑猩猩群落时，它们如果匆匆扫视一下就能了解到附近有多少只充满敌意的黑猩猩，这将是很重要的。还有这样的情况，当黑猩猩在一棵无花果树下，只瞟了一眼就能分辨出哪些果实可以食用。这与我们快速阅读训练中的瞬间记忆能力与瞬时理解能力很相似。
记得牢：海豹
加州大学圣克鲁斯分校的海洋生物学家，在1991年开始训练一只雌性海狮里奥。研究员先向里奥展示一张写上字母的卡纸，然后再展示两张卡纸，其中一张与它曾经看过的内容相同。如果里奥拿起字母相符的一张卡纸，便会获得一条鱼作为奖励。在2001年，研究员再次向里奥进行同样测试，结果它的表现与10年前同样卓越。研究员由此发现，里奥可以牢记一些在多年前学习过、关于字母及数字的知识。这是已知最长停留时间的动物物种，和更是令人印象深刻，因为对于25年寿命的海狮，相当于我们要你70岁时候记住30岁学习时候的所有东西。难道它也会思维导图和奇像顺序记忆法来帮助记忆吗?
记得多：大象
英国圣安德鲁斯大学教授理查德表示，大象在环境不断变换的条件下能够快速记住周围的事物，并且能靠相应的参照物记住象群中德每一个亲属。但是对于我们人类而言，如果在商场购物中心川流不息的人群中能够和两、三个孩子保持联系的话，就已经相当不容易了。试想一下，如果让你带30个孩子逛商场的话，将是怎样一番“混乱”的情况，对于人类来说，这是一个不小的挑战。
腹黑鱼：章鱼
虽然人类也拥有一个复杂的短期和长期记忆，但是章鱼在这上面独一无二的，因为它的短期记忆是直接连接到其长期记忆上的。这意味着拥有了极高的适应能力，可以快速学习以适应生存需要，短期记忆可以大大增强长期记忆的核心，把章鱼从笨拙的野兽变成狡诈的天才。
独行侠：猫
在猫还未被驯养之前，它们的生存严重依赖于他们的记忆力。在野外，猫们只能自己去捕食。不像那时候的狗是群体捕食，猫则是善于单独狩猎。捕猎的过程需要数小时的学习过程，耐心，解决困难和形成一套适当的捕猎策略。为了保证猫儿们每次捕猎后能安全返回，它们需要记住自己所经过的各种路线，各种气味，各种声音，或哪些区域有对它们构成威胁的动物存在。因此猫保留自己短期记忆的能力就不断的增强，虽然已经驯养了许多年，但是其短期记忆仍是一般动物的几十倍。
收藏家：克拉克星鸦
为了储备冬天的粮食，克拉克星鸦的大部分时间都在辛苦劳作，它们收集森林中的松籽，然后埋在一个很远的地方。每年秋天，一只克拉克星鸦要将2.2万到3.3万粒松籽埋藏在5000个不同的地方，占地面积大约15平方英里。克拉克星鸦储存食物的地方很多，但从不马上使用;只是到了冬天或初春，食物稀少时，才逐个挖开埋藏点，食用储藏粮。克拉克星鸦有着惊人的记忆力，不论时隔多久，总也不会忘记自己藏粮的地方。试想一下如果把5000个东西藏到不同的地方，过了半年时间再让你去找出来，估计作为人类你一定会疯掉的。这样的记忆力是很多人梦寐以求的。
4吃糖太多或会影响你的记忆力
血糖高 记性差
德国柏林沙里泰大学医院研究人员找来141名志愿者。这些人平均年龄63岁，身体健康，血糖水平、记忆和思考能力都正常，不存在超重、酗酒等问题。
志愿者先接受血糖检测，然后进行记忆力测试。测试完毕后，志愿者还要接受海马体扫描。海马体是大脑中负责记忆的关键部位。
研究结果显示，血糖水平高的人记忆力测试得分低，海马体的体积也较小。从平均水平来看，志愿者的糖化血红蛋白每高7个单位，所记住的单词数量就减少2个。糖化血红蛋白是血红蛋白与血糖结合的产物，可以反映一个人8至12周的血糖水平。
降血糖 利认知
研究结果显示，即使是对那些血糖水平在正常范围内的人来说，降低血糖值仍然是预防老年出现记忆问题和认知退化的有效手段。
研究显示，非糖尿病患者若血糖水平高也可能引发记忆力问题。控制血糖水平可能是改善记忆力的方法之一，对没有糖尿病的人来说也一样。
研究人员说，减少热量摄入、增加体育锻炼可能有助防止出现记忆问题。
好习惯 保健康
研究人员表示：保持大脑健康最好方式是均衡饮食、经常锻炼、保持健康体重、不抽烟、常查血压和胆固醇水平。
美国阿尔茨海默氏症协会说，60岁以上人群若能保持良好的饮食习惯和体重，每周锻炼5次、每次30分钟，那么患糖尿病的几率就能减少70%，患痴呆症的风险也会相应降低。
5如何让孩子提高记忆力呢
兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。