小孩子的记忆力是非常重要的,因为小孩子刚开始学习,什么都是需要去学习的,好的记忆力是有助于日常的学习和锻炼的,所以,我们一定非常注意小孩子的记忆力的发展,我们作为家长要学习一下怎样增强小孩子的记忆力呢?现在就来给大家一些建议吧,快看看。
目录
1提高记忆力的偏方
1.杞子淮山炖猪脑安神益智提高记忆力
材料:猪脑1副,淮山30克,枸杞子10克。
制作:将淮山、枸杞子洗净,猪脑洗净,挑去软膜和血丝一齐放入炖盅内, 加开水适量,炖忠加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。
用法:佐餐食用。每周吃2次。
适用范围:神经衰弱、记忆力差者
2.杞枣煲鸡蛋补肝肾提高记忆力
材料:枸杞20克、红枣50克,鸡蛋2只
制作:将枸杞、紅枣洗净,放入锅内,加淸水适量煮沸。鸡蛋磕入锅中,煮熟后即可食用。
用法:可一次吃完。每日1次。
适用范围:头昏眼花、精神恍惚、心悸健忘、失眠多梦等症的老年人。
此外,对一切慢性消耗性疾病也有调理的功效。
3.远志蜜膏提高记忆力
材料:远志100克,蜂蜜30克。
制作:水煎3次,取汁浓缩,炼蜜成膏。
用法:每日早晚各服食1汤匙,温开水送服,服完后再另配制。
适用范围:老年人健忘、记忆力下降等。
4.灵芝银耳神经衰弱症
准备灵芝10克,银耳20克,冰糖 250克,櫻桃20粒,水蜜桃2个,鸡蛋清1个。先将灵芝洗净,切成薄片,放入锅内,加清水,小火慢蒸,取汁两次,滤净杂质。银耳放入温热水中浸泡30分钟,折去根脚等杂质,再放入温热水中泡涨后捞起。櫻桃削去内核,水蜜桃去皮核后,将果肉切成片。将锅置于火上,加清水400克,待冰糖溶化,将搅散的鸡蛋清倒入冰糖汁中搅匀,待糖水之泡浮出水面时,用漏勺撇尽。将糖盛于蒸碗内,加人灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片,用湿棉纸封住碗口,上笼蒸约2小时取出,盛入盘内即成。
5.柴胡,摆脱精神衰弱的良药
先准备白芍60克,柴胡6克,甘草3克,白芥子9克,白术
15克,当归15克,陈皮6克,获等15克。然后将上面8种药放到水里泡半小时以上,再将其煮沸。像传统的中药熬煮方痒一样,保留第一次煮好的药剂,暂且不用。如法炮制再煮沸一锅。两锅并一锅,分剂量服用。每日一剂,坚持三天就会初见成效。一般说来,以专门煎煮草药的小药壶为标准,每次使用的剂量大约为其1/3即可。
6.山竹和哈密瓜改善健忘
山竹2个,哈密瓜300克,大豆卵磷脂1匙(约10克)。
做法:山竹去皮去子,哈密瓜去皮去子切小块。两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升及大豆卵磷脂,拌匀即可。
这些药方的主要功用为养心安神、活血化瘀,对于调养身体具有很好的功效。
2怎样增强小孩子的记忆力呢
1、孩子受思维能力的局限,在观察事物时很少深入体会事物的本质。他只对那些形象鲜明生动的东西感兴趣,记忆较为牢固。
2、也许孩子并没有记住以前发生的事情,但是如果父母多和孩子一起谈论以前的事情,一起念以前学过的诗歌,能够帮助孩子回忆,巩固他的记忆。而且,和孩子一起谈论以前的事情,跟他一起分享他的生活,还能够帮助他更深地了解自己。
3、孩子记忆的过程不是一蹴而就的,需要从简单到复杂,从少数到多数。所以讲故事的时候,可以让宝宝先记住题目,然后记住故事的人物,再让他记住其中一个一个的小内容,等到这些内容都记住了以后,再让他把整个故事连贯起来记住。
4、或者充分利用生动具体的形象来吸引孩子,让他的无意记忆发挥作用,并且在日常生活中,给孩子提出明确的记忆要求,促使孩子从无意记忆过渡到有意记忆。
小孩子增强记忆力的方法有哪些?这些方法其实也就只是一个建议,但是不一定对于每一个小孩子都是有效的,但是有方法总是要比没有办法来得好一些的。所以,家长如果想要提高小孩子的记忆力的话,可以尝试一下这些方法的哦。
3最能提高记忆力的饮料
葡萄酒。一项研究发现,与滴酒不沾者相比,少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯,男性每天2杯),其记忆丧失危险降低53%。
咖啡。咖啡富含咖啡因和黄酮类化合物,可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡2—3杯。
茶。研究发现,每天至少喝两杯茶的老人,出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。
苹果汁。研究发现,苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平,该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。
老年痴呆症是我们都不想得的病症,我们都希望自己的记忆力更加的好,但是往往找不到方法,所以看完这个文章之后,你是不是又一点能明白的地方呢?
4摇头晃脑有助提高记忆力
专家说,一个成人的大脑约重1500克,占其体重的2.5%左右,氧耗量占全身总耗氧量的1/4。它不能 片刻缺血、缺氧,仅几秒钟的缺氧就会引起头晕,眼前发黑、冒金星,甚至晕厥,危及生命。久坐办公室的人,常常有头晕脑涨、记忆力大不如从前的感觉,这是因 为活动量不够、血液流通不畅、脑部供血不足造成的。
专家向大家推荐了几种提高记忆力的方法:
把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟,记住,腿一定要高过心脏位置。
当一个人的双腿跷起高过心脏之后,脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏,不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力,还可使头部的供血量大大增加,使你神清气爽。
没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高。
颈动脉是向脑部供血的管道,摇头晃脑可使这些组织得到活动,不但可以增加脑部的供血,还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能,也有利于高血压、颈椎病的预防。
不经意间的伸懒腰,对大脑也有好处。
身体长时间处于一种姿势时,上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液,伸懒腰的过程,恰是肌肉收紧和放松的过程,淤积的血液被赶回心脏,心脏得到的血多了,输往全身各处的血也多了,大脑也能分得一杯羹。
良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力,延缓大脑衰老。
5提高宝宝记忆力的5个小游戏
1、从哪儿开始
讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:“昨天讲到哪儿了?”长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。
2、打电话
和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话,问宝宝:“喂,你是谁?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪儿上班?”……
要求宝宝一一回答。
3、动物运动会
给每个小动物玩具编号,请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来,并把号码弄乱,再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上,训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。
4、看图记忆
让宝宝看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
5、橱窗
路过商店橱窗时,先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物,如观察文具盒里的物品,然后说出盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,说出有几种颜色的花。