奶粉是很常见的,奶粉对人体营养元素补充有着很好帮助,但是对奶粉选择的时候,都是不能随意的进行,尤其是对女性怀孕的时候,也是要选择适合自己的奶粉,这样对自身健康,才有很好的帮助作用,那对老年人就可以选择补钙好的奶粉,使得能够很好调理身体,宝宝吃奶粉上火怎么办呢?一起看。
目录
1给宝宝补充营养别踩这些误区
给宝宝补充营养别踩这些误区
误区一:孩子不吃疏菜就得不到必需的维生素和矿物质
如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充维生素A和胡萝卜素,不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替马铃薯补充柑桔类水果可以代替甘蓝满足对维生素C的需求。但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜富含人体必需的维生素和矿物质,所以,你一定要让孩子喜欢吃蔬菜。这一点非常重要。
误区二:孩子需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血
孩子的年龄越小,越容易出现铁缺乏。美国亚特兰大疾病控制与预防中心提供的数据显示,1~2岁的孩子中,9%会出现铁缺乏。在3~5岁的孩子中,该比例降至3%,而6~11岁的孩子中,该比例为2%。红肉含有易吸收的铁,因此,孩子适当地吃一些是有好处的。但是,除了红肉(牛羊肉),孩子也可以通过吃强化谷类食品如面包、干果(如葡萄干)、菠菜、蜂蜜、大豆、奶酪、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉来满足身体对各种矿物质的需要。
误区三:乳制品会加重孩子的感冒
乳制品不会增加黏液的产生,也不会使鼻腔分泌的黏液变稠。孩子感冒时,鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的。当孩子感冒时,可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶,可给他其它的液体,如白开水、果汁、稀粥或鸡汤,直到他感觉好些。
误区四:果汁是健康的解渴饮料
100%的纯果汁肯定比汽水更有营养,但它并不是孩子渴时要喝的最佳饮料。家长要限制孩子的果汁摄入量,否则,喝太多果汁会降低孩子的食欲。此外,由于果汁含糖多,过量饮用可能会损坏孩子的牙齿或者引起胃部不适。营养学家建议:1~2岁的孩子,每天饮用的果汁在100毫升。更大一些的孩子,每天的果汁消耗量也不应超过200毫升。另外,不要把果汁当作解渴的饮料,当孩子感觉渴时,白开水是最佳的选择。
2盘点母乳喂养的错误做法
1、刚分泌的乳汁看上去好脏,还是挤出去吧
初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色淡黄、黏稠(其实不是脏),量很少,非常珍贵。初乳营养丰富,能增加宝宝的抗病能力,能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。
2、我的奶没下来,还是让宝宝先吃奶粉吧
婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室,多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定增乳作用。同时,母亲应保持良好的精神状态,情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因情绪不良可导致泌乳减少,甚至乳汁不下,带来更多的麻烦。
3、每次给宝宝喂完奶后,我喜欢用香皂清洗乳房及周围的皮肤,这样才能保持乳房的清洁
哺乳期妈妈经常使用香皂擦洗乳房,不仅对乳房保健无益,反而会因乳房局部防御能力下降,乳头容易干裂而招致细菌感染。因此,要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生,让你的小宝宝有足够的母乳,最好还是用温开水清洗,尽量不用香皂,更不要用酒精之类的化学性刺激物质。
3宝宝吃奶粉上火怎么办
宝宝吃奶粉上火怎么办:
许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了上火”症状:大便比过去少了,而且变硬,甚至出现便秘。妈妈们都认为由于奶粉是烘干的,宝宝吃了烘干食物会上火,所以才会出现便秘、上火现象。其实除了季节原因外,多因吃了含有棕榈酸的奶粉所致。
夏天宝宝水分流失较多,便秘、上火很多见,特别值得一提的是宝宝上火,其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,排便便会较硬。
因此,控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要,为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时,还可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
4小孩子过敏了怎么办
成常人辅助性T细胞1和辅助性T细胞2有一定的比例,在人体循环系统中起到调节人体免疫系统平衡。
正常人体内的胃肠道有多种消化酶,是进入胃肠道的蛋白质性食物彻底消化吸收。
过敏体质是可以遗传的,增强免疫系统,改善以上症状就是改善过敏体会,杜绝过敏。
幼儿正处于生产发育的黄金时段,身体各方面都不成熟,所以在治疗宝宝皮肤疾病是要注意,不要用一些激素、抗阻胺类等,这样会对孩子的身体造成不良的影响,如现在的婴儿使用含有激素的奶粉造成婴儿身体发育不良,有的甚至用激素过多,孩子停止生长。
5新出生的婴儿可以喝水吗
1、新出生的婴儿可以喝水吗
刚出生的小宝宝并不缺少水分和营养。出生前宝宝是泡在羊水里面的。出生后身体特别是肺、皮肤里面还有许多水分。
他的棕色脂肪和从妈妈体内带来的营养足够度过刚出生的前几天。在3~7天内只是因为吸吮需求,或寻求安慰等而要求吃奶的可能性大一些。
所以,即便是在宝宝刚生出来,妈妈奶量不多时,也不需要额外给宝宝再补充水分和配方奶。
小婴儿幼嫩的肾脏在早期排泄功能并不完善,如果给宝宝喂水,过多的水分会给他造成排泄负担。
另外,新生宝宝的胃容量很小,虽然喂进去的水很快会从胃中排空,但仍旧会影响食欲。缺少吮吸的话,妈妈奶量分泌也会受到影响,这样,会间接影响到以后宝宝的口粮问题。
新出生的婴儿可以喝水吗
2、新生儿喝水有讲究
睡觉前不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜几次小便,也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要,也尽量控制好水量,或让宝宝稍微舔一下解解渴就好。