正常人体重超过正常标准值的20%，均可称为肥胖。通常共同特征为颈短，四肢短、腰粗、腹大.小腹满或臀肥大、大腿内外侧臃肿。肥胖症患者常伴有高血脂症、脂肪肝、心血管疾病，那么为什么肥胖的人会发生睡眠呼吸暂停?减肥术后多久可以恢复锻炼?下面为大家带来介绍。
目录
1为什么肥胖的人会发生睡眠呼吸暂停
肥胖可致OSAS的原因主要有两方面: 首先,，肥胖者的脂肪组织在咽部堆积可使咽腔狭窄。脂肪组织在咽部主要堆积在咽侧壁，呼吸时咽部的开放度下降。同时, 这些松弛的脂肪组织在吸气时负压作用下更易产生软腭与会厌之间柔软的口咽壁塌陷，加重气道梗阻。另外, 由于肥胖患者颈部和下领部脂肪组织较厚， 使患者口咽部和喉咽部的腔外压增加, 出现上气道受压的表现。因而, 肥胖患者咽部气道受压是其吸气时咽部易塌陷的另一重要原因。白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，所以一般没有症状。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止。与全身性肥胖相比, 患者颈围的增加与OSAS 的发生率及其严重程度之间有更密切的相关性。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者睡眠中常有吸气努力、呼吸气流停止、打鼾和氧饱和度下降的发生。 因此会经常觉醒, 使正常的睡眠受到干扰, 导致患者日间嗜睡和呼吸循环功能的改变。反复的觉醒达到一定程度就可明显影响患者的睡眠质量, 引起一系列的病理生理改变, 如白天嗜睡、疲劳、头痛、出汗、夜间遗尿以及认知和智力的下降和性格异常等。呼吸暂停期间氧饱和度的下降可导致一系列心律失常的发生, 包括窦性心动过缓、窦性停搏、房室传导阻滞以及室性心律失常等, 增加了患者夜间发生心绞痛和心机梗死的风险。另外, 反复的呼吸暂停所引起的低氧血症和高碳酸血症使患者的交感神经张力增加, 使患者发生肺动脉高压和高血压的可能性增加, 严重时可导致心室肥大和心功能障碍。
2减肥术后多久可以恢复锻炼
术后早期鼓励规律步行，并可逐渐增加活动量。术后短时间就可以开始恢复有氧运动，比如：快走、骑车、椭圆机健身车等，上述运动的以不导致身体不适为度。要是您的医师评估您的创口已经有效愈合就可以开始游泳。但是术后三个星期以内要避免拿举重物。类似的问题，您还可以咨询您的医师。
3有2型糖尿病能做代谢或者减肥手术吗
可以!目前已经证明减肥手术能后改善或者完全缓解2型糖尿病。胃转流术、袖状胃切除术和十二指肠转位术均有证据证明这些手术方式能通过减肥和肠道激素的共同作用来改善或缓解糖尿病。有研究显示高于95%的患者在减肥手术后的改善，有85%的2型糖尿病患者在术后得到2型糖尿病的完全缓解。甚至有研究发现即使是1型糖尿病在术后也有病情的改善。可调节胃束带术也可以改善或者缓解糖尿病，但是这种手术的仅通过减肥来达到控制糖尿病的作用。因此，对于接受可调节胃束带术的2型糖尿病患者糖尿病改善或缓解的时间较长，疗效也较其他手术方式差。
4减肥术后我还需要节食或者锻炼吗
当然是。手术只是一个帮助您减肥的手段之一。尽管通过外科医师的手术能够帮助您在初期降低体重和维持减肥的效果，但是治疗的终极目标应该是终生维持良好的体重。为了达到上述目的，正确的食物选择、食量控制、医师指导下的维生素和矿物质补充、足量饮水、规律休息和运动都是必须的。除此之外，足够的睡眠的应激控同样可以帮助维持长期的减肥效果。要是没有注意以上问题，很容易术后重新出现体重回升。
5不同肥胖类型怎样瘦身
腰、腹、臀赘肉型
解决方案：微创吸脂
臃肿的腰、腹、臀部使人们在穿衣着装上受到很大的限制，特别是在夏天，有些女性更是因此无法穿着显身段的紧身衣裙。想要使这些脂肪较为丰厚的肥胖部位恢复纤瘦曲线，微创吸脂术是一个很好的选择。
据北京空军总医院激光整形美容中心整形科副主任医师刘东升介绍，微创吸脂术是利用超声波、高频电场等物理方法将脂肪分解，再使用极细小的吸脂管进入皮下脂肪层，通过负压吸引力将皮下脂肪吸出，达到减肥及塑形的目的。由于该手术能够物理性地去掉多余的脂肪细胞，且脂肪细胞数目不会再次增多，因此很好地解决了反弹问题。同时手术吸出的脂肪，还可以用于自体丰胸、丰面颊等。由于填充材料来源于自身，所以效果十分自然、无排异反应，非常受爱美人士的欢迎。空军总医院激光整形美容中心的微创吸脂术创伤小、恢复快、痛苦少。术后早期即可进行轻度活动，脑力劳动或轻体力劳动者无需请假，可照常工作。术后结合健康的生活和饮食习惯，您将长久性地拥有纤细身材。
细小部位臃肿型
解决方案：溶脂针
脸颊、下巴、手臂等细小部位的肥胖，往往让美女们感到无计可施。因为这些部位不易于运动，从而加大了减肥难度。对于这些脂肪层较薄，但又比较影响形象的细小部位的肥胖，采用溶脂针效果非常出色。
注射溶脂针被誉为“定位减肥专家”，对人体没有副作用，可有效溶解人体脂肪组织，使脂肪的新陈代谢加速，继而降解吸收。可根据求美者需求进行精准瘦身，让您想瘦哪里就瘦哪里，重塑完美身材。注射溶脂针的整个过程大约半个小时左右，一般为4次1疗程，每次间隔7-10天，一个月左右就能看到改善效果。治疗后，只需要根据医生制定的运动和体型管理方法进行相应的形体维护就可以了。另外，因为溶脂针减的是脂肪不是水分，所以相对来说不容易反弹。由于注射创口很小，注射溶脂针后几乎不需要恢复期，所以治疗完即可回家，不会耽误正常工作，减脂效果快速、显著，让您在不知不觉间实现塑形愿望，迎来惊喜蜕变。
全身“肉肉”型
解决方案：中医埋线减肥
摄入高脂肪类、高糖类的食物，容易导致人体内脂肪组织的膨大，以致全身性肥胖臃肿。对于全身性肥胖的美女，非常适合通过中医埋线减肥来实现身体调养和健康瘦身。中医埋线减肥以中医理论为基础，可以根据求美者的个体差异、症状、肥胖原因，进行合理有效的辨证治疗，在相应的穴位埋入高分子可吸收线，从而达到清胃泻火、健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血的作用，使人体局部微循环在这种良性刺激下得以不断调整和修复，促进体内脂肪分解，从而达到健康减肥的目的。同时，中医埋线减肥还可以根据求美者身材特点，针对局部肥胖，采用加强治疗，从而实现全面瘦身、局部塑形的理想效果。
中医埋线减肥治疗前，会为求美者敷麻药，从而保证埋线过程没有痛感。因为植入人体内的高分子可吸收线会自然地被身体溶解或吸收，不需要再取出，所以非常适合工作繁忙的减肥人士。另外，此方法还能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调等，能让求美者轻松、健康、安全地瘦下来。
