射精，对于男人来讲是一件很正常的事情，但是如果射精不注意量，不注意的射精的时间，那么对男人来讲就是一件伤害很大的事情，面对这个射精不正常的话，男人还会出现自卑的心理，还有很多男人呢几分钟内就开始射精了，长期下来很容易造成阳痿早泄，甚至是肾虚的原因造成的，那么几分钟射精才正常呢?来看看吧。
目录
1作为男人可以天天射精吗
射精是性生活中最常见的一种行为，常见并不表示你很明白。男人一生平均射精次数为5000-7200次，如果每天一次，可用20年，如果每天3-5次能用多少年呢?自己算一算。看来男人的一生最好不要胡来，慎泄为好，要青山依旧在，细水长流为好，千万不要透支，中医认为：生命之奥秘在于宝精。
右边睾丸相对较重 正常男性有两个睾丸，分别位于阴囊左右侧，呈卵圆形，灰白色。一般左侧比右侧低1厘米。意大利著名雕像大卫的睾丸就很清楚地展现了这一特点。成人睾丸长3.5—4.5厘米，宽2—3厘米，厚1—2厘米，成年男性左侧睾丸的平均质量为10.20克，而右侧睾丸相对较重，平均质量为10.70克。
50岁后男性睾丸开始变小 初生儿的睾丸相对来说较大，生后约1—2个月有所缩小。在性成熟之前，睾丸基本处于静止状态，进入青春期后发育迅速。到50岁左右，它又逐渐退缩变小。
也许你不知道男人的射精、阴茎、精子知识：
成年人睾丸内，每时每刻都在产生精子，成年人每克睾丸组织在每秒钟内可产生300-600个精子，每天双侧睾丸可产生上亿个精子。这也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困难得多的原因之一。睾丸一生产生精子至少1万亿个。
男人一生平均射精次数：5000-7200次
男人每次射精的精液量：1-2茶匙
男人一生平均自慰射精次数：2000次
男人一生平均射精总分量：53公升
男人平均射精速度：45公里/时(公交车平均速度为40.2公里/时)
每茶匙精液的卡路里含量为7 (每罐可乐卡路里含量为150)
未勃起阴茎平均长度为8.9公分VS勃起后阴茎平均长度为13公分
人类史上最短阴茎为1.6公分VS人类史上最长阴茎为28公分
男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季
增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。
精子游到卵子平均需要2.5秒，相较于普通人花4小时跑完一个马拉松，真是快了不少。 射精后再次勃起所需时间为2分钟到2周不等。
精子的寿命“很长”，能达到2.5个月(从生成到射精)。
青壮年的男性阴茎每天平均勃起次数为10次，每天夜间平均勃起次数为8次，中老年的会减少。这受到男性年龄、体力等多方面因素的影响。
男人精液的味道与他的饮食有关：碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精(加工烈酒除外)会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果，柠檬，葡萄柚，莱姆，喝corona啤酒加莱姆效果加倍。
相信这样的数据让大家都觉得很震惊，也会不自觉的去算算自己的，那么希望大家可以将这个数据做为参考，多了解一些男性知识，以免引起不必要的疾病。
值得警惕的是，精子质量降低已经呈现低龄化的趋势。近年来，全国多个精子库频传消息，曾被视为“精子富矿”的大学生精子质量堪忧，不仅数量不达标，而且活力也在下降。一家计生研究所曾经在高校公开征精，但是，前来捐精的400名大学生志愿者，精子合格的不到50人。
不健康的生活方式是祸首。由于男性工作压力大，又往往存在多坐少动、饮食不规律、睡眠不足等状况，都成为导致男性精子质量下降的主要原因。
现在的年轻人普遍都喜欢夜生活，凌晨二三点，大大小小的酒吧里依然热闹非凡，在烟雾缭绕中，一个个喝得醉醺醺;有的人刚刚走出酒吧，又嚷着要去洗桑拿。殊不知，正是这些所谓的时尚生活，让正值盛年的男性们生育能力大打折扣。
精子遇到辐射、高温、熬夜、喝酒、抽烟、久坐等，它就会畸型、变异，甚至“一死了之”。而烟酒，都是精子的“天敌”。每天吸烟30支以上的男性，精子形态发生异常变化者比不吸烟者竟高出4倍还多。饮酒与吸烟一样，对精子有杀伤作用，可使精子发育不良，降低其活力。
当男人大汗淋漓地端坐于桑拿室“享受”的同时，也在透支“精力”。因为睾丸内精子必须在35℃左右的环境中才能正常发育。研究发现，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，不仅精子活力降低，而且阻止了精子的生产。
男人可以天天射精吗,不能，不仅如此。射精作为男人的骄傲，如果只做爱，不射精，他们的骄傲是会受到打击的。尤其是那种长期坐着的男性，如司机及办公室文员，这俩种职业可能一天坐着的时间比站着的时间还长，他们殊不知，精子怕久坐和高温，这样会降低精子的质量。
2多少分钟射精正常呢
正常的男人一般都在15到30分钟，少于10分钟就算不正常了。大多数男人的第一次都是很猴急的，基本不会做前戏，一来就上，一种姿势到射。男人做的时间短，当然满足不了女人的，要补一补啦。再就是要学会做前戏，能充分调动女性的性情，让她高潮迭起。
要想做得时间长，提高性福指数，给你的女人最大的性福，我的建议是：
第一：加强锻炼，补好身体。
在做爱之前，吃点VIAGRA之类的东西。不过VIAGRA的副作用太大了，经常吃对身体不好。平时我会用这个，有助于男性提高性能力，延长时间，纯植物成分的
第二，最好带套，最好是带两个，这样敏感度减少，对延长时间很有帮助的。
第三：多换姿势，记住你已经不是一个小伙子一种姿势做到底。多换姿势不但可以延长时间，对双方的性体验的提升也很有帮助的。比如观音坐莲，老汉推车这样都是最常用的。
第四：做爱的时候会比较投入，整个注意了都会集中在小弟弟上。这时，如果你心里想着其它一些无关的内容，或许会暂时缓解射精的冲动。
其次，做爱时候心里放松。如果不放松，那就很容易到高潮。再次，如果你一直是这样短时间，很不容易给你女人以满足，时间长了女人心里就不满意了。
男人在超过五分钟之后射精的话就可以排除是因为阳痿或者是早泄等疾病造成的，而射精的时候时间不超过五分钟的话，那么这样的男人就考虑是由于阳痿造成的因素造成的，上面内容中我们也介绍了相关的内容，大家一定要控制好这样的心理，避免让子的身体出现肾虚的现象。
3三个方法帮你延长射精时间
1、加强夫妻沟通
很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此，延长射精方法，专家建议女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。
2、提高男性的射精阈值
很多的男性射精过快是由于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低。
3、自我心理调节
还有部分患者是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快。专家指出，男性在进行性生活的时候要充满自信心。
4男人射精前后是什么感觉
1、男人射精前是什么感觉
男人在进行性行为时,射前3-4秒钟时阴茎会变勃起状态下最硬,接着感觉全身拥有无比大的力量,然后就是阴茎根部的肌肉会快速小幅度的抽动,有一种暖电流经过尿道的感觉,伴随着射精行为,还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰,一些人的皮肤红晕加深。
2、男人射精后是什么感觉
射精结束后,身体开始复原。各种生理变化迅速复原:阴茎急剧缩小,阴囊也恢复到正常状态。缩小后的阴茎不由自主地从阴道滑出,进入男性不应期。 在不应期时,除了阴茎变软外,还有身体疲乏、肌肉松弛、尿道有部分残存精液流出,大脑有暂时迷惘现象,心理上感到完成一件大事而有温馨体会,带着轻松感昏昏欲睡。这种感觉在无感情的动物中表现不明显。而在高智能的人类,它是生理上膨胀缓解欲的最大满足。
5射精有好处吗
加强免疫系统,“性爱频繁的人很少生病”,性爱专家福布雷克说。性爱质量高的人阻止细菌、病毒和其他有害物质进入体内的能力也更强。维克大学的研究人员们发现每周进行1-2次性生活的大学生有着更好的抗体功能。增强性欲,渴望质量更高的性生活?性生活会提高你的性爱欲望。对于女性来说,性欲增加有助于润滑阴道、血液流通以及增强灵活性,这些都可以让她们更加享受。
提高女性的膀胱控制力,骨盆是控制小便失禁的重要区域,可以影响女性30%的生活,极为重要。而好的性爱则可以锻炼膀胱对于失禁的控制能力。
降低心脏病发作的风险,良好的性生活对你的心脏有好处,不仅有利于心脏速率,还有利于保持雌性激素和睾丸激素的平衡。
降低患前列腺疾病的风险,一项研究发现,经常射精的男人(每月至少21次)得前列腺疾病的风险很低。