有些人只要一躺下睡觉鼻子就不通气非常的难受，这自然也会直接影响到他的睡眠质量，导致这种情况发生，还是有很多人不了解的，所以为有效地解决这种鼻子不通的困扰，那么大家就需要掌握原因，了解原因我们就可以采取最科学有效的治疗方法。那么睡觉时鼻子不透气的原因是什么?下面一起来看看吧!
目录
1为什么孩子晚上睡觉鼻子不通气
一般孩子鼻子不通气的情况可能是受凉引起的。儿童鼻塞有时候是房间很热或感冒后黏膜充血肿胀、炎症使得鼻腔内分泌物增多，使鼻腔堵塞，影响孩子的正常呼吸功能。孩子鼻塞时，可用一块不要太热的湿毛巾轻敷鼻孔上方，使孩子呼吸到比较湿润的空气，增加孩子鼻腔里的湿度，对鼻塞有缓解作用，孩子如果有鼻涕出不来，家长可用蘸温水的棉签伸入鼻腔，为孩子清理鼻涕，必要时房间里可以添加加湿器和几盆清水，增加室内湿度，并让孩子多喝白开水。此方仅限着凉感冒引起的鼻塞症状。
三大原因引起儿童鼻塞：大部分的儿童鼻子不通气由着凉感冒引起，经常伴有发烧、咳嗽症状，持续时间大约一周左右，家长只要注意日常护理即可;一般家长无法区分小儿鼻炎与感冒，小儿鼻炎鼻塞症状持久反复，时轻时重，无发烧症状，伴有清水样或黄脓鼻涕、打喷嚏;腺样体肥大由感冒治疗不彻底、小儿鼻炎发展而来，鼻塞随时间加重，最终因腺样体终堵塞鼻孔导致打呼噜和张嘴呼吸。
2睡觉时鼻子不透气的原因
可能是鼻炎引起的。鼻塞为慢性鼻炎共有的最典型的症状，并且鼻塞具有间歇性的特点。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。
意见建议：戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意气候变化，及时增减衣服。应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
没有良好的睡眠，是会给我们的身体健康造成很多的影响，因为睡眠不好身体免疫力就会下降，这样就会导致更多的疾病发生，所以当你睡觉时也会存在这种问题的时候，可以利用上面介绍的这些应对方法去治疗解决。
一般鼻子不通气的情况可能是受凉引起的。儿童鼻塞有时候是房间很热或感冒后黏膜充血肿胀、炎症使得鼻腔内分泌物增多，使鼻腔堵塞，影响孩子的正常呼吸功能。孩子鼻塞时，可用一块不要太热的湿毛巾轻敷鼻孔上方，使孩子呼吸到比较湿润的空气，增加孩子鼻腔里的湿度，对鼻塞有缓解作用，孩子如果有鼻涕出不来，家长可用蘸温水的棉签伸入鼻腔，为孩子清理鼻涕，必要时房间里可以添加加湿器和几盆清水，增加室内湿度，并让孩子多喝白开水。此方仅限着凉感冒引起的鼻塞症状。
大部分的鼻子不通气由着凉感冒引起，经常伴有发烧、咳嗽症状，持续时间大约一周左右，家长只要注意日常护理即可;一般家长无法区分小儿鼻炎与感冒，小儿鼻炎鼻塞症状持久反复，时轻时重，无发烧症状，伴有清水样或黄脓鼻涕、打喷嚏;腺样体肥大由感冒治疗不彻底、小儿鼻炎发展而来，鼻塞随时间加重，最终因腺样体终堵塞鼻孔导致打呼噜和张嘴呼吸。
3鼻塞怎么办怎样让鼻通气
1、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
2、这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
3、取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。
4、用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
5、将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。
6、因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
7、 用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
8、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。
9、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
10、最后一个方法就是用一个新鲜的橘子皮，将橘子皮上的汁挤在鼻子里面，一定要快，猛地一挤进去就可以的，让橘子汁都喷在鼻腔里面就可以的，不一会您就会发现自己的鼻子通气了哦。
4鼻塞怎么快速有效治疗
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
5、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
6、变位法
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。
5鼻子不通是鼻息肉在作怪
鼻息肉是耳鼻咽喉科常见病。鼻息肉并非真性肿瘤，是在鼻腔或鼻窦黏膜上赘生凸起的肿块，好发于鼻腔的外侧壁及鼻顶部。鼻息肉的产生，往往是过敏反应和鼻窦慢性发炎引起的鼻黏膜水肿的结果。由于鼻腔内分泌物和炎症介质长期刺激鼻腔黏膜，容易出现水肿并逐渐形成息肉。另外，环境、空气污染、尘螨、花粉等物质也可能产生过敏反应，引起组织水肿而形成鼻息肉。
需要提醒的是，鼻息肉症状以鼻子不通气、鼻塞为主，随息肉不停增生，鼻塞逐渐加重，出现黏液性或脓性鼻涕，嗅觉减退或损失，严重的甚至会出现“蛙鼻”或头痛等。当鼻息肉坠入后鼻孔时，阻塞咽鼓管还可能出现耳鸣、听力下降。因此，耳鼻咽喉专家提醒，如果出现以上症状时，应当到医院去检查确诊，一旦发现鼻息肉，应在医生指导下及时治疗。
目前鼻息肉可通过鼻镜或鼻内镜检查发现，息肉一般在患者鼻腔中，常伴有黏液或脓性分泌物产生。在鼻镜下可发现若干个表面平滑，呈灰白色会半透明的新生物，有些息肉可坠入后鼻孔，完全阻塞鼻腔通气。长期过多过大的息肉极其容易引起外鼻畸形，甚至长出鼻孔外。