很多已婚妇女曾有过流产史。根据统计，约有3%的妇女由于连续3胎发生流产(习惯性流产)而需要医生的诊治。对有习惯性流产史的孕妇，有相当一部分疾病的发生、进展、预后、转归、预防和治疗都与心理因素密切相关，即心理因素不仅是引起躯体疾病的诱因，而且会影响疾病的全过程。下面来看看习惯性流产的孕妇如何呵护心理。
目录
1习惯性流产可不可以有效的预防
连续自然流产3次或以上，称为习惯性流产。习惯性流产的妇女大多很苦恼，切盼能生育一个健康的孩子。怎样才能防止连续发生流产呢?主要应针对其原因进行预防。产生习惯性流产的重要原因之一，是夫妻一方或双方的染色体异常，导致孕卵发育不正常，而这种不正常的胚胎终将被淘汰，这种与遗传有关的因素是难以预防的。胚胎在发育过程中因受外界因素影响(如放射线等)引起的异常，再次妊娠时，孕妇避免接触这些有害物质便可以防止流产的发生。
引起习惯性流产的原因，若是因内分泌失调所致的卵巢黄体功能不足，通常可采用药物治疗，如克罗米酚、绒毛膜促性腺激素、黄体酮或中药等，治疗后多能达到促进黄体发育及改善黄体功能，从而避免了流产。如果引起流产的原因是母亲生殖器官的疾患，如某些子宫畸形(如子宫纵隔)可行手术切除;合并子宫肌瘤者可行肌瘤剔除，以改善胎儿生长的子宫腔内环境;子宫颈内口关闭不全引起的晚期流产，可以在孕前或孕期中行子宫颈内口修补或子宫颈环扎术，术后便可以获得足月妊娠。
已有两次早、中期流产的妇女，应在非孕期做以下检查：男方应查精液，注意精子的数目、活动能力、畸形情况及有无炎症。女方应做基础体温测定，以了解黄体功能;检查有无生殖器官疾病及有无慢性高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进等易引起流产的内科疾患。此外，夫妇双方还应检查一下有无血型不合，有条件时最好检查夫妇双方的染色体，针对检查所发现的异常，尽可能地进行治疗或纠正后再妊娠。这些都是预防习惯性流产的重要措施。
习惯性流产的妇女在流产后，应间隔半年再怀孕，以便使身心得到较好的康复。再次怀孕时，应尽早确诊妊娠，并进行保胎。保胎的时间应超过既往流产的最大孕月为宜。
2习惯性流产的孕妇如何呵护心理
由于曾多次发生流产，随着妊娠的继续，孕妇总是过度关注着自身的微小变化，生怕稍有疏忽会导致悲剧再次发生。
孕妇精神压力大，常常会反复回忆与思索是否有影响胎儿正 常发育的内在因素存在，是否有受到过外界不良因素的影响，对能否生育一个理想的孩子，感到忧虑重重和烦躁不安。常表现为失眠，食欲缺乏，对医护人员的谈话敏感等。担心胎儿能否顺利生长发育，能否存活，孩子出生后是否健康，是否会出现生理异常与缺陷(如畸形儿等)。盼望着顺利妊娠直至分娩，能生育一个健康的孩子。通过以上几点，对患者的心理状态进行整体归纳，综合分析，可找出心理问题的症结。
医护人员和家属应多关心，多安慰孕妇，消除其精神上的紧张和思想上的顾虑，使其情绪乐观，起居有序，营养合理。要创造良好的住院环境和生活规律，保证孕妇生活有规律，睡眠充足，必要的治疗尽量安排在不影响休息时进行，技术操作要轻巧柔和。保持病房的安静，物品放置整齐，用物干净整洁，光线充足但要柔和，使孕妇完全置于亲切、安全、舒适的环境之中。通过环境来潜移默化地对孕妇产生积极有效的影响。
孕妇因有过流产史，对妊娠存在错误认知。其非适应性或非功能性的心理与行为，常常是由不正确的或扭曲的认识而产生的，如果更改或修正这些不正确或扭曲的认识，则可改善其心理和行为。护理人员应仔细询问病史，在做必要的检查后，主动给予细心、耐心的照护与安慰。首先要让其情绪乐观，消除紧张、不安、忧郁的情绪，以造成良好的心理因素，提高其心理适应能力。
总之，精神上的支持与心理治疗是重要的治疗措施之一，成功的心理护理，是科学和艺术的高度结合。要想做好心理护理，首先要从尊重、理解四个字做起，要尊重医生，尊重患者，更要尊重自己。要理解患者的心理，更要理解自己的事业，这样，才能真正地做好心理护理。
3习惯性流产与男人有关吗
反复流产和胚胎发育与男性也有关系
胚胎的形成是由男方的精子和女方的卵子一起形成受精卵发育来而的，任何一方的因素都可以导致反复流产和胚胎停止发育。
那么，哪些因素会导致反复流产呢?
1、遗传因素
包括常染色体和Y染体色的异常。这是导致女方流产和胚停的明确原因，这也是为什么我们需要检查染色体的原因。人类含有23对染色体，1~22号染色体称为常染色体，23号染色体的差异决定了男女的性别。有报道22%～61%的流产胚胎有染色体异常。
2、精子DNA损伤
精子质量与受精卵发育至胚泡期及植入能力相关，父系表达的基因可调节滋养层细胞的增殖和侵袭力以及之后的胎盘增殖。精子DNA完整性对于精卵相互作用、受精、早期受精卵裂是极其重要的。研究显示，RSA和胚停与精子DNA损伤明显升高。
3、抗精子抗体
正常男性由于血睾屏障的保护作用，是不会产生抗精子抗体的。有研究显示RAS的男性，其抗精子抗体阳性率高于正常男性。其可能的机理：⑴抗体粘附精子表面从而导致精子发生相互凝集，影响精子的运动;⑵精浆中补体活性较高时，还会引起补体介导的攻击反应，损伤精子;⑶影响精子酶的活力，抑制放射冠的分散作用;⑷封闭顶体膜的抗原点，抑制精子对透明带的附着和穿透;⑸影响精子和卵子的结合;⑹可影响胚胎的发育。
4、感染因素
目前认为沙眼衣原体(CT)和解脲脲原体(UU)感染是引起RSA的重要病原体，附着于精子表面的UU能分泌神经氨脂酶类物质，随精子进入卵母细胞时，胚胎就会死亡而流产;它们可以引起子宫内膜炎性反应，影响母体自身免疫系统保护胚胎的调节机制，干扰胚胎着床或损害生长中的胚胎而诱发流产;感染破坏了血睾屏障，即可发生免疫反应，产生ASAB，进而影响早期胚胎的发育导致流产。此外感染UU或CT患者精子DNA损伤率比对照组高3.2倍，经过抗生素治疗后，DNA损伤率可以下降。当然TORCH(优生优育系统)的感染同样也会导致流产和胚停。
4习惯性流产吃什么好
①阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
②艾叶鸡蛋汤
食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。
③安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
④黄酒蛋黄羹
食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许
制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。
用法：一顿或分顿食用。
功效：温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。
⑤母鸡黄米粥
食材：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。
制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。
用法：连续服用。
功效：适用于习惯性流产。
都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物对身体造成的副作用，有很多食物对孕妇的身体还有很多的保健作用，可谓一举多得。
5习惯性流产的安胎诀窍
1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
面对习惯性流产给大家带来的痛苦，女性们一定要多多注意，要多多了解这些安胎诀窍，养成良好的生活作息习惯，让自己能够顺利生子。
