孕期是妇女生理上的一个转折点。很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。腿部痉、便秘、出血等是孕期女性经的常见病，有些是孕期的正常反应，但是某些疾病可能会导致流产，甚至危害孕妇的健康，那么孕早期常见病症的防治措施是怎样的，来看看吧。
目录
1怀孕早期阶段吃什么
在孕早期如何吃
专家建议说，一旦知道自己怀孕了就应该建立良好的饮食习惯。良好的饮食习惯为后面几个阶段都做好了铺垫。少食多餐来代替以往的一日三餐。医学专家建议说无论是否饥饿，要保证每四个小时吃一顿。别顾不上吃饭，即使不饿，也要随便吃一个便餐。这是胎宝宝发育的健康需求。
在两餐之间，要添加高蛋白、高纤维的零嘴，比如蔬菜、全麦面包、奶酪、酸奶和燕麦等。孕期是没有时间来减肥的，节食是绝对不允许的。鉴于缺乏维生素和矿物质元素会对胎宝宝的健康带来影响，孕妈妈必须远离很多瘦身项目。
孕期体重增加也是常见情况。在孕期，孕妈妈每天要额外补充300卡路里的热量。一般来讲，在孕期，孕妈妈的增重量在25到20磅之间，但在孕早期，你要保证体重增加2到5磅。
孕早期该吃些什么
专家建议孕妈妈要增加蛋白质、铁、叶酸和总体热量的摄入量。孕妈妈应该确保在产前摄入一些矿物质补充剂。如果一些食物让孕妈妈孕吐和恶心，也必须为了胎宝宝和自己的身体健康来摄入这些食物。
不过不要过量摄入服用维生素。过量摄入一种好的食物对胎宝宝也是有害的。对于素食主义和患有糖尿病及贫血的孕妈妈应该跟医生讨论他们需要的额外补充剂。
在孕早期，孕妈妈要确保食用以下食物：
A.红肉，猪肝，干豆类，含有铁的水果和谷物;
B.西兰花，卷心菜，土豆，青椒，番茄，橘子，柚子，草莓和补充维生素C的甜瓜;
C.深绿色生菜，青豆，绿豆，花椰菜，干豌豆和豆类，含有叶酸的橘子及甜瓜;
D.维生素D的强化牛奶。
孕早期不该吃什么
避免垃圾食品。你需要摄入你能得到的所有的维生素，矿物质和其他营养。
避免吃海鲜，比如牡蛎，寿司，以及未经过高温消毒的牛奶，软奶酪，例如布里干酪。还要避免肉酱，生鸡蛋，生的或未煮熟的肉及家禽肉。不过你也要限制金枪鱼的摄入量，保证每周12盎司即可。
不要饮酒。控制咖啡的饮量。
2孕早期常见病症的防治措施
1、妊娠剧吐
早孕反应是孕早期的一种正常反应，一般的孕妇在妊娠12周可自行消失，只有少数孕妇反应比较严重，恶心、呕吐不止，有时可吐出胆汁和血，滴水不进，以至体内失水、失盐、酸中毒，脉搏增快、体温升高、尿少、黄疸、肝功能受损、视网膜出血、意识模糊、昏睡等，这就是所谓的妊娠剧呕。
防治妊娠剧吐的方法
(1)当孕妈妈出现早孕反应稍严重时，丈夫及亲人要给以安慰，解除孕妈妈的思想顾虑。
(2)饮食做到少食多餐，品种齐全。在医生的指导下可服用维生素B6、维生素C及小量镇静剂，并注意休息。如果经过积极治疗后仍没有好转，可以考虑终止妊娠。
2、自然流产
自然流产是指在28孕周前或胎儿体重在1000克以下终止妊娠者。自然流产的原因很多，一半以上是由染色体异常所引起，其次孕妇接触有毒物质，母体全身疾病也会引起流产。
防治自然流产的方法
(1)孕妈妈要重视孕期保健与卫生。
(2)保持心情愉快，情绪稳定，有遗传性疾病家族史的应作遗传咨询，有流产先兆发生时应卧床休息，禁止性生活。
(3)怀孕后要早做检查。经医生诊断有流产迹象时，可用黄体酮、维生素E及中药等治疗，如出血多要随时就诊。
(4)孕妈妈有不良妊娠分娩史的要在怀孕前作咨询和检查。
3、宫外孕
宫外孕是指受精卵在子宫腔以外着床发育，多发生于输卵管部位、卵巢、腹腔。宫外孕通常表现为停经、腹痛、阴道流血、晕厥及休克。早期宫外孕的症状并不是很明显，一旦破裂就会引起腹腔内严重出血，如不及时诊断可危及生命。
防治宫外孕的方法
孕妈妈孕早期要及时去医院做B超。
4、葡萄胎
葡萄胎没有正常的妊娠物，多是胎盘绒毛形成大小不等的水泡样胎块，相互间有细蒂相连成串形似葡萄。葡萄胎在孕早期也会发生阴道流血的症状。临床表现有闭经、不规则阴道出血，量多少不定，时断时续，中间可反复大量出血，血中含有水泡状物，子宫增长快，有腹痛，比正常妊娠月份大，出现严重恶心、呕吐，可伴有血压增高、蛋白尿。
葡萄胎的防治方法
曾发生过葡萄胎的患者至少在两年内。采取有效避孕措施。最初半年应每月到医院复查1次。如发生不规则阴道流血、咳血、头痛或其他不适时，应立即到医院检查。
3孕早期易发生的8大变化
1.剧烈的呕吐
但如果你吐得很厉害、很频繁以至于都不能喝水、无法排尿的话，你就一定要立即去医院了。因为：剧烈的呕吐、难以进水，会导致身体严重脱水，这对准妈妈和胎儿都很不利。
这种状况也可能是你患上了妊娠剧吐的信号。这是一种最厉害的晨吐，而且会持续在整个孕期之中。
另外，如果你连续两天都吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒，或者呕吐伴随着高烧的话，你也一定要立即就医。这类状况，你通常需要到医院做IV fluids检查才能确诊。
2.下腹强烈的疼痛
孕12周之前的准妈妈，如果你感觉肚子的一边有剧烈的(猛烈的)束缚感，而且你正准备去做超声波检查的话，你要把这种状况告知医生。
医生首先会为你排查，你是否是宫外孕――也就是受精卵着床在了输卵管内，而不是子宫内。
如果日后这种疼痛加剧或者反复出现的时候，你仍然要及时取得医生的帮助，因为它既可能是一般的宫缩，也可能是阑尾炎的发作。
3.困倦、周身酸痛
面对这种情况，妈妈们不要太过担心：肌肉酸痛在活动后多可得到缓解，当然如果客观条件允许，就尽量满足身体需求，比如尽可能多的给自己充足的睡眠。
随着孕周的慢慢增长，你的身体会慢慢适应孕期的内环境变化，这些不适也会随之缓解。
4.畏寒、多汗、头晕
面对这种情况，孕妈主要做好对症处理即可：注意做好脚部、关节以及肩背部的适当保暖。
但是注意一下，如果有头晕、多汗表现的妈妈则要注意即使就医检查，看有无贫血或低血糖的存在。
当然如果有完善的孕前及孕期保健就更好了，因为妈妈贫血、或低血糖对母胎健康都是一种潜在的不良因素。
5.反酸、嗳气、腹胀
在饮食上孕妈注意做到少食多餐，而且在食物种类的选择上无须过早的勉强自己进食各种大家熟知的补品，反而可以选择清淡、易消化的食品，同时尽量避免油腻、甜食的过多摄入，还可以依据个人口味选择喜爱的食品。
妈妈们这个时候不必为难自己，其实从某种角度来讲，对自己好即是对宝贝好。
6.尿频
感觉尿频时，准妈妈不妨多上几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求对策和治疗。
临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。
少吃利尿食物。 孕妈咪在怀孕的初期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
避免仰卧位。孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
7.出血
这是一种认知度比较普及的危险信号。医生还是希望提醒准妈妈们，不论任何时候，如果你出现阴道出血的现象，就要立即前往医院。
在孕中期或者孕晚期，阴道出血可能意味着你的胎盘有撕裂，或者是其他需要超声波才能诊断出的问题。
尽管在人们的认识里，孕妇下身出血，更多会与流产挂上钩。但事实上，多数孕期的出血现象不会导致一个长期的问题的。尤其是在孕12周之前的出血现象(只要不是大量地流血)，很可能并不意味着就是流产的先兆。所以，准妈妈如果发现出血，千万不要慌乱，先去医院才是关键。
8.严重的头疼或者全身肿胀
如果你只是在孕早期的时候会出现严重的头疼，或者经常性地出现偏头疼，那可能没有什么大问题。同样的，随着孕期的度过，如果你的脚踝出现一些肿胀，那也只是说明，那是你身体里留存的液体作用的。
但是，如果在孕中期或者孕晚期，你突然发作十分剧烈的头痛，或者你的手和脸奇怪地肿胀而不消退，你需要立即前往医院，请医生进行诊断和治疗。
这种现象，很有可能是妊娠子痫的前兆(即妊娠合并高血压，也就是我们常说的妊高征)。
另外，妊娠先兆子痫的另一个信号就是，突然出现视线模糊的情形，如果有的话，也要及时告诉医生。
4孕早期安胎4大误区
误区1：人人需要安胎
对孕妈们来说，好心情才能带来好运气，才能给宝宝更多积极的情绪影响。虽然说起来简单，但孕期的准妈咪心情总会更加敏感，且变化莫测。但这些也不是无法调整的，为了让胎宝宝健康多一点，准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来，找到准妈妈在孕期情绪不好的原因，对症下药，把阴霾扫去，让孕期一路好心情。
对于腹中的宝宝，孕妈们在正常的生活规律下，宝宝基本不会出现任何意外，准妈咪无需患得患失。当然，如果感到身体不适或者出现出血或者其他问题，孕妈们及时咨询专业医生的建议即可。面对越来越多的孕妈盲目保胎，医生们建议：保胎情况因人而异。并非人人都需要，但每个孕妈都要认清以下三个安胎误区。
误区2：安胎=长期卧床休息
在我国很多地区，由于孕育知识的尚未普及，仍有不少孕妈错误认为：安胎就等于卧床休息。其实这是非常不明智的。从医学的角度来说，安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。长期卧床休息对于孕妈们来说，也是有害的：
(1)长期卧床容易加重孕妈便秘
对一般的孕妈咪来说，本身就会因为妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大子宫的压迫等原因造成恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。如果长期卧床，早场肠胃蠕动变慢，容易使得便秘加重，苦不堪言。
(2)长期卧床容易得血栓
长期卧床，会让准妈咪全身的血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降，而血液在微循环中速度变慢就容易凝固，最常见是下肢、盆腔的深静脉血栓形成，不仅影响身体健康，而且会因为长期缺乏运动，导致下肢肌肉废用性萎缩，生下宝宝之后下肢变得无力，走路困难。
因此，安胎是否需要绝对卧床，需要视个人情况来分析。如果孕妇正处于阴道流血活动期，暂时卧床是必要的。但如果阴道出血已经停止，B超显示胎盘后方和孕囊下方未见液性暗区，即使有多次习惯性流产病史，也无须绝对卧床，孕妇只需相对减少活动量，避免较激烈的活动即可。
如果存在以下几种情况的孕妈，就应尽量减少活动，以卧床的方式进行安胎：
1、某些孕妈咪在孕早期有阴道出血的先兆流产，伴有下腹疼痛。
2、某些孕妈咪由于子宫解剖异常，如宫颈机能不全、子宫畸形等情况。
3、因某种原因到医院进行了宫颈环扎术的准妈咪。
4、准妈咪的先兆流产虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。
另外，适当的活动(如散步等)对改善子宫及胎盘的血液循环是大有帮助的，倘若长期卧床，反而容易导致体质虚弱、消化不良、便秘、下肢萎缩，严重者还可能形成下肢及盆腔静脉血栓，甚至引起肺栓塞，反而不利孕妈及胎儿发育。
误区3：多用黄体酮安胎
对孕妈们来说，一旦宝宝出现丁点问题，都是全家人的关注焦点。当然，所有的安胎药都应该遵循医嘱使用。目前医学上用的比较多的安胎药，主要成分就是黄体酮。黄体酮属孕激素类药物，近几年的科学研究发现，黄体酮不但有调节内分泌保胎的作用，还有很好的免疫保胎效果。因此，对于早期先兆流产孕妇，或有习惯性流产史者，黄体酮作为常规的安胎药物是有一定道理的。
但是，是药三分毒，使用黄体酮作为安胎也存在一定的副作用，可能导致女性胚胎成长以后出现体毛增多的现象，也有一些保守的医生认为黄体酮的安胎副作用尚未明确，对胎儿泌尿生殖器官的发育可能会产生一定的畸形。当然，孕妈们谨遵医生的叮嘱，定期做好产检，黄体酮的使用还是比较安全的。
误区4：孕早期使用宫缩抑制剂来保胎
妊娠早期先兆流产(怀孕12周之前)，多数是由于遗传因素和受精卵不健康引起的，也可以这么解释，怀孕3个月之前的流产，是胚胎一种自然淘汰过程，对于这样的胚胎，准爸妈们不需要，也不应该选择安胎治疗，即使因为胚胎保住了，但生育下来的宝宝也是存在某方面的缺陷的。
宫缩抑制剂主要是针对晚期先兆流产或先兆早产时的子宫异常收缩而选择使用的，而孕早期先兆流产时，治疗的关键并非是子宫异常收缩。因此，孕早期的先兆流产几乎可以不用宫缩抑制剂用了也是白用。相反的，这些药物还会对孕妈有不良的影响，如硫酸舒喘灵和安宝有扩张血管作用，对于有出血倾向但无宫缩的准妈咪来说反而是毒药。
5孕早期宫缩是什么感觉有哪些
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。
这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。
千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
文章当中我们了解到了孕早期宫缩是什么感觉，以及宫缩的时候是怎么样的，首先的宫缩是子宫准备着马上就要生产临盆了，特别是在孕晚期的时候，出现的宫缩非常的频繁，我们要多加注意。