您的位置:健康百科 >五官科 >耳鼻喉科

通过耳朵上的穴位进行养生

耳朵穴位治疗是我国传统的中医治疗方法,找到正确的耳朵穴位进行治疗,不仅可以疏通经络,调理脏腑,还可以预防疾病,对身体有些很好的保健作用。特别是在治疗某些疾病上,有着出其不意的疗效。如今耳穴治疗凭借着自己简单易行,无痛无创的优点受到很多患者的喜爱。那么耳朵穴位治病的穴位在哪里呢?下面我为大家具体介绍一下。

目录 耳朵穴位治病具体穴位有什么 按摩耳朵的功效有哪些 通过耳朵上的穴位进行养生 经常按摩耳朵巧防5种常见疾病 常搓耳朵竟有意想不到的功效

1耳朵穴位治病具体穴位有什么

  人体的穴位可谓是各个器官的法门,中医很早就开始针对穴位治病了,本文就是介绍如何利用穴位按摩来摆脱耳鸣,简单易学,现介绍如下:

  1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。

  2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。

  3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。

  4.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。

  5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。

  以上动作每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效,患者不妨一试。

  按摩耳朵穴位治头疼、失眠

  耳朵上的穴位比较复杂,但若有头疼、失眠的小病,我们可以自己按摩穴位辅助治疗。

  牙龈肿痛按耳垂。耳垂相当于面部,当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去医院在耳垂上点刺放血,有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

  心绞痛按下耳窝。经常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。方法是,将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法,可以迅速缓解心绞痛,度过危险期。

  打嗝按上耳窝。上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相当于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。打嗝,中医称为呃逆,就是由于脾胃处虚弱,以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

  失眠上下耳窝都要按。可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉即可。四肢疼痛揉耳轮。耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

  以上就是我为大家介绍的有关耳朵治疗的穴位了。耳朵穴位治疗不仅可以保健,还可以改善听力状况,这对于很多听力下降的人十分有帮助。在进行治疗时,一定要选择技术娴熟的医师,才能找到最准确的穴位和按摩力度,以达到最好的按摩效果。另外我们身体的保健不能只通过穴位按摩来进行,更重要的是健康良好的生活及饮食习惯的养成。

2按摩耳朵的功效有哪些

  《黄帝内经·素问》曾阐述人体衰老的原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭”,并强调“肾气有余,气脉常通”是延年益寿的首要条件。可见,肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。

  俗话说,“摩耳根胜过服人参。”中医认为,耳部有许多穴位都与肾脏相关,经常按摩可起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用,具体方法如下:

  1.揉耳廓

  将两手掌搓热,用掌心对准耳廓轻轻揉搓,先上下揉,再前后揉,直到耳部发红发热为止。

  2.拉耳垂

  用拇指和食指捏住两耳垂,轻轻牵拉,先上下牵拉50下,再前后牵拉50下。

  3.钻耳孔

  两手的小手指分别插入两外耳道,轻轻地前后旋转,像钻头钻东西一样,连续钻50下。按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏,一按一松,利用外界气体的一进一出按摩鼓膜,连续按压50下。

  4.推耳背

  两手四指并拢,托住耳后,轻轻向前推,使耳廓盖住耳孔,然后松开,重复50下。

3通过耳朵上的穴位进行养生

  耳朵不大穴位多

  耳针是用针刺或其它方法刺激耳朵上穴位,达到防治疾病的目的。采用耳穴诊治疾病,在我国已有二千多年的历史。小小的耳朵上,分布着近百个穴位,这些穴位,在耳廓的分布有着一定的规律。与头面部相应的穴位在耳垂上;与上肢相应的穴位在耳舟;与躯干和下肢相应的穴位,在对耳轮和对耳轮上、下脚上;与内脏相应的穴位多集中在耳甲艇与耳甲腔内。

  耳穴与内脏的关系

  中医认为,耳朵不单是一个听觉器官,它和脏腑经络有着密切的关系。《灵枢·经脉》篇中记载,有六条阳经的经脉分别循行于耳中与耳的周围。《灵枢·邪气脏腑病形》篇中说:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍,其精阳气上走于目而为精,其别气走于耳而为听。”耳不但通过经络与脏腑有着密切的关系,同时耳又与脏腑的生理,病理等方面直接有关。如《灵枢·脉度》篇说:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”《证治准绳》中说:“肺气虚则少气……是以耳聋。”

  如何使用耳穴治病

  首先确定诊断,了解病变所在部位。然后在耳廓的相应部位,选取耳穴,也可以根据脏腑经络学说及其生理病理的关系取穴。在大体上确定穴位的位置后,用探针、火柴头或针柄在穴区内寻找反应点,也称过敏点。这种反应点或过敏点的特点是压痛明显。如果压痛的面稍大,那末选取最痛的一点,作为治疗的具体部位。进行针刺,一定要用碘酒和酒精进行严密消毒,防止感染。耳针一般采用五分的毫针,进针的深度以不透过软骨为原则。通常留针30分钟,也有的留1~2天。在留针过程中,给予适当行针者,效果较佳。现在许多医院常用的是在耳穴上压丸或压菜籽,效果很好,而且简便易行。一般可以压3~5天,并嘱病人每天自己用手在压丸处按搓几下。但无论是压丸、压菜籽或针刺,一定要用胶布固定在耳穴上。

4经常按摩耳朵巧防5种常见疾病

  1、失眠多梦

  人生最幸福的事情莫过于踏实、舒心的睡个好觉,但是对于一些患上失眠的人,实在觉得很闹心,不仅饱受失眠折磨,还会严重影响第二天的精神状态。

  而中医理论中将失眠称为“不寐”,主要是由心、脾虚弱而导致的,而在下耳窝上隐含一个与“心”相对应的穴位,上耳窝则隐含与“脾”相对应的穴位,经常按摩耳窝能对其产生良好的刺激,有利于增强心、脾的功能,所以失眠的症状便也能迎刃而解。

  另外,在耳窝的上方处还隐含一个重要的治疗失眠的穴位——神门穴,经常对其进行按摩能有效的调节大脑皮层,使之处于兴奋或抑制的状态中,从而能很好的使得紧张的神经趋于镇静,从而达到辅助睡眠的作用。

  2、止咳化痰

  生活中人若受寒着凉,便很容易感冒,中医认为这是身体出现了痰湿而引起的,若不能及时的采取治疗,很容易发展成为一种慢性疾病。因此,针对这些症状,我们不妨通过按摩耳朵的方法进行缓解。

  在耳朵上分别含概了肝、胆、胃、十二指肠反射区、三焦这5个部位的反射区,在对耳朵进行按摩的时候能很好的对其产生刺激按摩作用。

  对耳朵进行按摩的时候,以所捏的部位有一定的酸胀感为宜,每个部位多按捏几次,尤其是遇到痛点处,另外双耳也需交替进行。

  3、有效防止肾虚

  肾脏健康是先天之本,只有拥有一个健康的肾脏才能更好的助于其它脏腑之间的协调。但是,现在的很多人由于不良的习惯所致,而肾主藏精,当肾脏机能出现失调时,人体自然会比较虚,身体体质也每况愈下,所以,防止肾虚是养生的关键。

  而从中医理论来说:“肾开窍于耳”,在耳朵上隐藏了很多和肾脏相关的穴位,所以经常按摩按摩也能轻松强身补肾。

  所以,没事的时候便可以对耳朵进行按摩,在按摩的时候,双手先搓热乎,然后对耳朵进行反复按摩,能通过热力的作用对耳部上的经络产生良好的疏通,这对于肾脏发挥十分重要的保健作用。

  4、防治耳鸣

  随着年龄的增长,不少人会患有耳鸣的症状,给人们的生活带来了严重的困扰。耳鸣就好比像是一个“发声器”,随时有可能出现,带来嗡嗡的声响,若长时间得不到调节,还对听力产生不良影响。

  而经常对耳朵进行按摩能起到不错的防治效果,用食指和大拇指从耳廓的位置开始进行按捏,双耳都需反复按捏。

  同时,在耳鸣发作的时候进行耳部按捏,能起到极好的缓解作用,另外早晚一定都要坚持按摩。

  5、调理便秘

  有句俗话说的好:“肠中常清,百病不生”,但是现在的很多人或多或少都存在不良的饮食习惯,其中,便秘这个症状便是很多人难以启齿的苦恼。中医称便秘实则就是身体出现阴虚而引起的,所以说做好滋阴事项便是十分关键的。

  而在耳朵上分别有膀胱反射区和肾脏所对应的穴位,经常对耳朵进行按摩能很好的起到调节经络以及刺激穴位的作用,这对于调节便秘发挥重要的作用。

5常搓耳朵竟有意想不到的功效

  1、常搓耳朵能美化容颜

  双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

  2、常搓耳朵能治疗高血压、低血压

  若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力要轻;低血压者,用力的程度恰好相反而搓之。

  3、常捏耳朵可清心明目,容光满面

  人之双耳在外的形貌,颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而,恰当地握动双耳垂,则能收到抗衰美容的效果,其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2~3次,每次1分钟,持之以恒地做下去,既美容,又能增添双目的神采。