您的位置:健康百科 >妇产科

如何消除恼人的孕期胀气

怀孕初期时,受到黄体素的影响,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,让孕妈咪产生胀气。要注意什么呢?一起来看看相关的介绍吧。

目录 孕妇尿路感染怎么办 怀孕腹部右侧高 孕期肚子不舒服是啥情况 孕妇可以吃薏米吗 如何消除恼人的孕期胀气

1孕妇尿路感染怎么办

  1、多喝水,每天至少喝8杯水。不要憋尿,小便时要把膀胱完全排空。

  2、节制房事,尤其是怀孕后前3个月、产前3个月,应尽量避免房事,即使偶有房事,男女双方均应清洗性器官及外阴部,女方还应在同房后小便一次,利用尿液冲洗尿道,减少尿路感染机会,

  3、大便后从前向后擦,这样不会把大便里的细菌带到尿道附近。

  4、坚持每日清洗外阴部,用温和的肥皂和清水清洗阴部,保持清洁。不要使用会刺激尿道和阴部的女性清洁用品或强碱性肥皂,这会使阴部更容易成为细菌繁殖的温床。

  5、勤换洗内裤,穿纯棉内衣和纯棉裆部的连裤袜。

  6、左侧卧睡觉,妊娠中晚期,增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管,使尿液停留而易于感染。取侧卧位,特别是左侧卧位时,可解除子宫对输尿管的压迫,不仅利于尿液通畅、预防尿路感染,而且对增加胎儿血液供应量也有益。

2怀孕腹部右侧高

  怀孕腹部右侧高

  因为小孩在你的肚子里是成弧形的。他的手、脚和头在一起。所以一边高、一边低。

  这是个简单的问题,影响不大,不要担心哈,简单来说是这样的,因为腹部的左边有乙状结肠,所以正常子宫是会稍稍的右旋的,也就是右边稍微高点.至于第二个问题,就是因为子宫偏向右侧,压迫了右侧的血管,静脉回流障碍,右侧就会肿,至于为什么只有小腿肿,这是一个发展顺序,就像你提个袋子,东西太重了.

  腹部右边高左边低,主要考虑与子宫的形状,胎儿在子宫里的姿势有关,单纯右小腿肿也与上述因素有关,子宫压迫右侧下腔静脉,引起下肢静脉回流障碍所致.

  肚子不平衡是多见的,这与胎儿的胎位有关,不要紧的,孩子叶子不断的运动来扭转自己的位置,如果临产前位置不正的话,需要大夫用手校正的.

  怀孕腹部右侧高是一种正常的现象,有的时候也是和胎动有直接的关系,所以女性朋友在怀孕之后一定要调整好心态不要太过紧张,另外一定要定期的到医院做好产检,并且要注意饮食营养的均衡。

3孕期肚子不舒服是啥情况

  孕早期:

  1、子宫适应性增大:有人觉得肚子有胀气的感觉,还以为自己是消化不良,伴随早孕反应的“恶心、呕吐、乏力”等,还会认为是不是吃错了东西,要不要吃点调节肠胃的药啊。

  其实这时是子宫在适应性增大,膨胀的过程,这种感觉不会很剧烈,不会伴随痛感和下坠感,只是偶尔觉得小腹有些“撑”。

  2、圆韧带疼痛:还有比较敏感的人,会觉得左侧或右侧突然抽痛一下,非常迅速的就结束了。这种感觉其实是因为固定子宫位置的韧带(圆韧带)也在适应子宫增大过程中的适应性改变,都是完全正常的生理现象。

  3、下腹坠痛:如果觉得下腹中部腹胀的同时伴随下腹坠痛,就像来月经前的那种表现,甚至出现阴道出血,要尽快去医院排除是否有先兆流产或宫外孕可能。

  4、一侧持续痛:如果觉得一侧持续的腹胀或疼痛,需要就诊排除宫外孕或子宫附件的其他问题。

  孕中期:

  1、胎动:初次怀孕的新妈妈到了孕中期,可能分不太清胎动和肠胀气的感觉。这种奇妙的感觉只能意会不可言传。只能说感觉像小鱼轻轻碰触一样。而肠胀气可能随着体位的改变而加重或缓解。

  2、子宫紧缩:孕中期发生韧带适应性抽痛的情况明显缓解,但是子宫紧缩的感觉却时有发生。

4孕妇可以吃薏米吗

  薏米的功效

  薏米味甘、淡,性微寒,能健脾益胃、利水除湿、缓和拘挛、清肺热;红豆性平味甘酸,可健脾止泻、利水消肿,两者一同熬粥,可有效祛除体内的湿气,熬出来的汤也很清淡。但是,一些人为了把粥熬成浓稠一点,会在里面加些大米,不过因为大米生长在水里,本身含有湿气,湿性黏稠,一旦加了大米,就等于把湿气加了进去,虽然味道可能更好,但祛湿功效会大打折扣。

  除了薏米红豆粥,还可以根据自身的症状加减食材,组成更多更适合自己体质的粥来。如神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚,可加桂圆;如烦躁失眠,或脸上起红疹、痘痘,可加百合、莲子;若胃中寒痛、食欲不佳、怕冷,可加点生姜;若肾虚,可加黑豆;若伴咳嗽,可加点梨;若食欲不振、身体羸瘦,可加山药;若伴泄泻、腹痛,可加南瓜;若体虚、早泄、遗精、夜尿过多,可加芡实。

  哪些人不能吃薏米?

  薏米虽有较好的除湿作用,但在使用过程中还应注意以下事项。

  (1)因为薏米会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜长期服用,孕妇以及经期的妇女避免食用;

  (2)薏米所含的醣类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化,故不宜长期食用;

  (3)薏米经药理研究证实,虽有一定的降脂和降糖功效,但它毕竟只是一种食品,患者切不可将它代替药物;

5如何消除恼人的孕期胀气

  孕期胀气最常见的原因

  孕期胀气几乎是每位孕妇都会面临的不适症状,不过造成的原因会随着孕期不同而有差异。

  怀孕初期:

  怀孕初期时,受到黄体素的影响,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,让孕妈咪产生胀气。

  怀孕中期:

  随着子宫内胎儿的成长,逐渐增大的子宫渐渐地压迫到胃肠道。王有利医师表示,逐渐变大的子宫导致胃部受到挤压上移,肠道则被推挤到上方或两侧,原先肠胃的蠕动空间,受到子宫挤压而变小,一段时间下来,肠胃无法顺利正常运作,便开始产生胀气了!