一个女人最伟大的地方就是做了母亲，因为这样不仅仅代表一个女性生命的延续，同时还代表一个家族的繁衍。当然一个女人除了在这样的一个方面比较伟大之外，在许多的方面以及领域之中都是以一个非常弱势的群体出现的。特别是当一个女人怀孕的时候，作为一个孕妇来说的话，大家在这样的一个周期里面是非常辛苦的，所有说广大的女性同胞在这样一个特殊的时期里面，一定需要关注自己的身体健康，不仅仅需要为自己补充更多的营养，同时还一定需要了解一些相关的知识。那么究竟对于孕妇来说的话，在喝茶的时候需注意哪些事项呢?来看看吧。
目录
1准妈妈孕期皮肤问题完全攻略
妊娠纹
随着胎儿的成长，准妈妈的子宫也会慢慢增大，腹壁的弹力纤维断裂，因此在腹部、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方就容易产生妊娠纹。妊娠纹一旦出现，消退就比较困难了。所以，最好的方法就是防治，准妈妈在补充足够营养的同时，也要注意控制体重，使皮下脂肪不要增加。或在每次洗完澡后，在大腿及腹部等处涂上润肤霜或妊娠霜，做轻轻的按摩，这样可以有效预防妊娠纹的产生。
妊娠斑
皮肤下产生黑色素的黑色体细胞因受到雌激素和孕激素的影响，活化的细胞个数大量增加，从而产生了妊娠斑。妊娠斑大多集中在眼睛下面。此外，腹部中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围也会出现黑色。
为了防止妊娠斑肆虐，准妈妈摄入足量的维生素c非常重要。同时，在外出时，要注意防晒，戴上遮阳帽或穿上长袖子衣服。
修饰打扮出好心情
准妈妈修饰打扮，可以掩饰怀孕后体形的变化，当你发现镜子里的自己衣装整齐、神采奕奕时，好心情自然而然就来了，所以打扮也是有利身体健康的，对于准妈妈和胎宝宝的身心健康都有益处。
在服装的选择上，准妈妈应选择那些穿在身上能够体现出胸部线条美，使隆起的腹部显得不太突出的样式，服装的立体轮廓最好呈上小下大的A字形。而且，最好选择易穿易脱的服装，颜色要清爽、明快，不要选择会造成情绪波动的大红色或黑色。
2准妈妈孕期喝茶须注意
茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。茶叶不仅具有清热解暑、提神清心、去腻减肥、清心除烦、消食化痰、生津止渴、解毒醒酒、降火明目等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有一定的药理功效。可见茶叶是其他饮料无法替代的。
但是孕妇属于一个特殊群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢?相关专家提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。
中医是这样来形容孕妇的：“产前一盆火，产后一盆冰”，意思是产前需要补凉性的食物，产后需要补温性的食物。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异，饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。但现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分燥热。这主要是现代都市人的生活习惯不一样而引起的，这也导致体质的多样化。所以，孕妇在选择什么样的茶叶时，还是要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以稍微多一点。
温馨提示：不管是选择什么样性质的茶叶，对于孕妇来说都忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇兴奋，给胎儿带来过分的刺激。
3为什么会出现孕妇的水肿呢
造成孕期下肢水肿的原因有：
1.妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。
血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
减少孕期下肢浮肿需要注意以下几个方面：
1.坚持低盐饮食，每日盐量不要超过6克。
2.为协助下肢静脉回流，可穿医用中统弹力袜，尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。
3.适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。
4.坐位时，可在脚下垫一个小板凳，协助静脉回流。
5.晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消肿。
一旦孕妇朋友出现了水肿其实是很难受的，而且觉得有一些可怕的，其实是很多件的情况，一定要详细的了解一下为什么会造成孕妇的水肿问题，同时生活中应该学会如何来减轻这样的症状，只有这样平时才会知道水肿给孕妇的身体带去的一些不方便，同时我们都会觉得这样的身材是很不方便的，要知道怎么样来消除水肿，尤其是促进身体的血液循环，对于一个人来说是很重要的事情。
4孕期都会出现哪些异常情况
孕期中如遇到以下情况，请及时到医院检查。
(1)在早孕期间假如有出血的情况出现，这有可能是早期流产的迹象，一定要及时的去正规医院具体检查。
(2)在孕期发烧很大的可能就是身体的某一部位受到了细菌的感染，但是这个时候一定不要自己找药吃，应尽快上医院。
(3)先兆子痫症：若发觉高血压、蛋白尿或严重水肿，对孕妇及胎儿均有危险，应尽快入院治疗。
(4)前置胎盘：胎盘在子宫颈附近形成，阻碍胎儿顺产出生，更有胎盘早剥离的危险，而导致产前大量出血的危险，应引起重视。
(5)胎膜早破：若阴道在36周前有一些较清的液体流出，可能是由于胎膜破了，而导致羊水流出，是早产现象，应立即入院治疗。
(6)胎动减少：五个月左右，您会感到有胎动。胎动出现后，若几天没有胎动，应上医院检查。
以上就是专家为我们分析的孕期都会出现哪些异常情况，希望女人在怀孕时期一定要多加的小心，不管是身体还是心理健康都需要足够的重视，希望准妈妈们都能生出一些健康的宝宝。
5怀孕期间孕妇补肾食物大全
如果有以下问题，说明你需要补充肾精：
1、有腰酸、腰冷的感觉;
2、脱发、白发的情形较严重;
3、有牙齿过早脱落;
4、越来越健忘;
5、你的月经初潮比较晚
下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。
孕妇补肾吃什么好1：山药
山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。
孕妇补肾吃什么好2：甲鱼
甲鱼尤其是甲鱼血，是平偏温，是滋阴补肾的佳品。每个月能食用一次就会起到很好的滋养效果。
温馨提示：
甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道;吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来，有利于多重吸收，多重滋润补益。
孕妇补肾吃什么好3：枸杞子
作为比较好吃的一种中药，它补肾的力量还是比较强的，孕妇吃枸杞子主要把握的就是一个“量”，一般来讲，一天有个一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。
孕妇补肾吃什么好4：核桃
中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以孕妇孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子会更聪明，新妈妈则更容易恢复。
孕妇补肾吃什么好5：豆类及禽卵
各种豆类和禽类的卵都是种子，它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成，经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力，至于吃法，因喜好而定。
但是关于鸡蛋还是有点额外要说的：中医眼中，鸡蛋分红白，也分清和黄，这都是不一样的。红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，而蛋黄偏于滋阴。所以孕妇补肾可选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好，不过既然想让蛋黄补阴，还是溏心儿些好，而不能太老。
孕妇补肾吃什么好：何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
Tips：忌吃或少吃以下食物
要保持足够的肾气，应忌吃或少吃以下食物：
荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期，胎儿尚未形成，母体肾气不足，极易造成胎动而坠，所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。而且中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，孕妇从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物。