怀孕期的女人身体在一定程度上会比之前脆弱，这个时候，就要注意了，有些之前觉得没有问题的饮料现在都有可能对自己和胎儿产生极大的危害。像碳酸饮料、含咖啡因的饮料、茶、冷饮都是孕妇不应该喝的。下面来看看有哪4类夏季饮品准妈要远离。
目录
1肚里有“货准妈生活大变样
1.妊娠反应
准妈希望可以知道除了反胃恶心和脚踝肿胀以外，还有哪些奇怪的征兆。一般现实了解早晨的虚弱，再是脚的肿胀，之后鞋码也会随之发生改变。而且视力也会改变，甚至会患上好几个月的鼻窦炎。有些征兆很奇怪，很可怕，但这些都很值得，尤其当准妈看医生时听到的孩子的心跳声或者通过超声波看到孩子的脸庞的时候。
2.预算
有的夫妻会重新安排开销以保证他们的预算中留有一部分用于孩子的照顾，所以有的母亲辞去全天性的工作但在生完孩子后仍会每周继续工作几天来挣些钱。母亲们还会借助网上社交群体组织去寻找合适的保姆，保姆会帮忙照顾小孩，这样年轻父母们每周还可以继续出去约会几天。
3.育儿计划
有的父母会制定一个顶级计划关于将来的大学学费和开销。个人存款和这些将来的大学费用一部分来自于生日节日费用，这些是准妈生孩子之前经常会庆祝的费用，然而有了孩子之后这些都停止了。可以把自己的收入分成三类：开销、存款和分享。最好在孩子到来之前解决这个问题，因为这个时候手头上还有很多空余时间，不然这就会被一直推迟生。
4.纪念
不少准妈希望在孩子到来之前做一些值得纪念的事。在怀孕期间有很多特殊的时刻，其中一个就是跟自己的妈妈说她就要当外婆了，让她选一个合适的披肩和帽子来迎接当外婆的时刻。
5.社交圈
有的准妈希望可以继续自己的社交圈，需要认识更多的朋友。很多家长会聚在一起讨论一些事情，这也是很多父母决定每周仍然留给自己约会时间的原因，这几天的单独约会对于增进感情依然很重要。有的准妈还会参加当地的母亲社交团体这样很多问题会得到其他母亲的解答，这样她会得到帮助不用自己纠结该怎么办。
24类夏季饮品准妈要远离
1.碳酸饮料
碳酸饮料含有磷酸盐成分，当它移动到肠道的时候容易和身体里的铁融合变成不被人体所吸收的物质。如果孕妇大量饮用碳酸饮料，会不利于营养的吸收并且会造成缺铁性贫血。
2.含咖啡因的饮料
孕妇不宜饮用像啤酒、红酒、咖啡等含有咖啡因的饮料，这些饮料会使胎儿发育不健康。根据在动物身上的研究表明，咖啡因可能造成胎儿发育成残疾，当然，这个理论在人类身上同样适用。
3.茶
茶对胎儿的健康有相当大的影响，许多孕妇在喝茶的时候没有考虑到茶可能对胎儿造成影响。事实上，茶里面含有2%到5%的咖啡因，大量地饮用对胎儿的成长史极其不利的。
同时，茶里面还含有单宁酸，这种物质会和食物里的铁元素发生反应产生使孕妇吸收营养困难的化合物。因此，孕妇喝太多的茶容易造成缺铁性贫血，可能会使宝宝生下来有先天贫血症。
4.冷饮
孕妇的肠胃对冷饮相当的敏感，大量的饮入冷饮容易使孕妇的胃肠血管收缩，胃液减少，吸收困难，并且还可能造成厌食、消化不良等胃肠并发症。此外，胃痉挛症会引起胃痛和孕妇的腹痛。
此外，如果孕妇大量饮用冷水，其鼻子、咽喉、气管等的呼吸道粘膜也会萎缩。这样会使血液的流动量减少，造成孕妇的免疫力降低。长此以往，不但孕妇容易因此感染上呼吸道疾病，孕妇肚子里的胎儿也会受到相应的影响。因此，怀孕期间的准妈妈要杜绝冷水的饮用。
爱心小贴士
女性在怀孕期间，多喝水时很重要的。最好是每天喝2到2.5升经过过滤的沸水或者正规经销商生产的矿物质水。此外，孕妇们还可以喝点蔬菜汁和果汁，这些对身体都有相当大的好处。
3孕早期准妈们需注意六个“关于”
孕早期注意事项之关于性生活：
很多准爸爸妈妈们都有这样的疑惑，到底在女性怀孕的时候，夫妻间还能不能进行性生活。其实，答案是否定的，并且，在女性怀孕的早期，夫妻俩尤其要避免进行性生活。这是因为，刚怀上宝宝的准妈妈们胎位往往不稳，稍不留神就会动了胎气，严重的还会造成流产呢!所以，这时候，为了稳固胎位，准妈妈们一定要避免进行夫妻生活。
孕早期注意事项之关于劳动：
怀了孕的准妈妈们就要避免再做粗重的体力活或者是家务活啦!过于繁重的劳作可是会增加你们流产的风险的哦!当然，也不是说怀孕的女人就只能每天坐着躺着，啥也不能做，如果只是简单的扫扫地，准妈妈们还是可以做的，顺便还能当做放松的一种方式呢!至于搬重物、提水之类的，还是交给强壮的准爸爸吧!
孕早期注意事项之关于睡眠：
孕早期的准妈妈们一定要注意，每天晚上都要睡好觉睡饱觉哦!合理的睡眠习惯，规律的作息时间以及充足的睡眠，都是准妈妈们安胎保胎的基本保证哦!您在睡觉的时候，您的宝宝也能够得到较好的生长发育呢!
孕早期注意事项之关于情绪：
怀孕期间，尤其是在怀孕的早期，准妈妈们的情绪也是很重要的。好的情绪能够保证准妈妈们肚子中的乖宝宝生长发育的更好。爱生气的准妈妈们可是会将这些不好的情绪所产生的物质传递给您的宝宝呢!这样您的宝宝也不会开心的。严重的时候可能还会引起流产呢!准爸爸们，如果你们的妻子不开心了，就哄一哄她吧!
孕早期注意事项之关于用药：
怀孕期间的准妈妈们一定要注意，一旦涉及到不得不吃药的时候，一定要先咨询您的主治医生，不要盲目买药用药，这样很容易因为服药不当而引起您的宝宝生长发育畸形的，想必这也是准爸爸妈妈们不愿意看到的吧!
孕早期注意事项之关于宠物：
现在很多人都会养宠物来为自己解解闷，但是，怀孕早期的准妈妈们一定要远离您的爱宠哦!宠物身上往往会有寄生菌，这些寄生菌对您的胎儿可都是不利的，您可千万不要因为您的爱宠而让您的宝宝担上发育畸形的风险哦!更何况，如果您的爱宠抓伤或是咬伤了您，那么怀孕期间您又不能盲目用药，这处理起来也是相当麻烦的。
孕早期注意事项准妈妈们是不是都已经了然于胸啦?准妈妈们要想安好胎可一定要多花一些心思哦，可不能再像未怀孕时那么马虎啦!
4孕晚期准妈妈安全产检指南
29—32周：第6次产检下肢水肿子痫前症的发生预防早产
在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。
准妈妈如何自我检视水肿呢?可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。
此外，随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。准妈妈若要预防水肿的发生，平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。
由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生。医师通常依据准妈妈测量血压所得到的数值作为依据，如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。所以，准妈妈在怀孕后期，针对血压、蛋白尿、尿糖所做的检查非常重要。
另外，准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。
在怀孕29—32周这一阶段，孕妈咪在生活上又有哪些事情需要注意的呢?下面，我们一起去看看孕妈咪在孕晚期需要注意时的生活小细节吧!
孕妇的生活检视
因为体质不同，妊娠纹出现与否也因人而异，所以适度擦拭滋润乳霜，对皮肤保养有帮助，但是必须注意涂抹的乳霜内含的成分。此外，有些孕妇会有肚皮瘙痒的问题，妇产科医师会视状况给予药膏治疗，不过，大多数于产后就会缓解了。
腹部出现发硬的状况，孕妇可以把手放在腹部靠近子宫的位置，可测知子宫收缩的频率及强度。如果子宫收缩是偶尔的话，可以在家继续观察，如果持续在3、4分钟内就抽动两三次，则必须谨慎小心，最好立刻前往医院检查。
在怀孕后期，出现低于十分钟的持续子宫收缩，孕妇就要判别是否是产兆的开始，此时若伴有便意感，就可能进入产程阶段，孕妇须立刻前往医院。
打算异地待产的人，可以先订计划，也要请目前的妇产专科医师提供一份妊娠报告，让孕妇带回去给新的妇产专科医生做参考。
33—35周：第七次产检超声波检查评估胎儿体重
从30周以后，孕妇的产检是每2周检查1次。到了孕期34周时，建议准妈妈做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小)，并预估胎儿至足月生产时的重量。
一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。
孕妇的生活检视
向医院咨询自然分娩、无痛分娩、丈夫陪同生产等自己所希望的生产方法，并决定是否要回娘家异地生产等事项。
可以先去待产医院了解产房、婴儿房等环境，事先对环境有所了解，以便决定待产地方。
5适合准妈妈吃的“平价菜”
苦瓜——提高食欲
苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。如果接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，将汁滤去。
土豆——缓解孕吐
不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜——醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
南瓜——防治妊娠水肿
南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
海带——助宝宝脑发育
准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。