避孕是两性间永恒的话题，虽然避孕药的效果好，但是俗话说”是药三分毒“，很多人为了身体健康，不到迫不得已，不想利用药物来避孕，所以饮食避孕法成了很多人的首选。那么问题来了，对于女人来说，吃哪些食物可以避孕呢?女性日常避孕有哪些注意事项呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
目录
1最差的避孕方法有哪些
体外射精法：
体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。使用这种方法很容易怀孕。
在性交时，男子在射精前常有少许精液伴随前列腺液流入阴道，或当性快感达到至极那一刻，抽出阴茎的动作稍慢(“火候”很难准确掌握)，部分精液 已射入阴道，从而导致避孕失败。另外这种方法易使男女双方因过分注意射精时间而精神紧张，使性交过程不圆满，久而久之甚至会引起性神经衰弱。
灌洗阴道法：
有些夫妇房事时不避孕，等房事完后再来灌洗阴道，以为这样可以避孕。其实这种方法也很不保险，因为阴茎在阴道内射精后，无数精子会很快游到子宫，灌洗也不能把所有的精子全部冲出阴道口。
女性交后小便法：
阴道和尿道是两个不同的管道，女性阴道口较大，位于尿道与肛门之间，小便不可能把精子冲出阴道口而达到避孕的目的。
最差的避孕方式
性交不射法：
即男子在性交过程中，临近性高潮即将谢精时，突然人为地控制不谢精或立即终止性交。由上所知，男子在谢精前已有少量精子进入女性阴道，所以本法也很难达到避孕效果。
另处，长期采用这种方法过性生活，容易引起男子阳痿、射精异常(如射精不畅或疼痛，甚至不能射精)、频繁遗精、诱发无菌性前列腺炎等疾病。再者，该法也同样很难被男方掌握得“恰到好处”。
26类女人避孕方法大不同
最好的避孕方法
如果你每次来月经都会痛经，那么就不适合采用放置宫内节育器等方法，这样会加重痛经。此时，可以采用口服避孕药或注射避孕药、皮下埋药等方法，因为药物中的雌孕激素对痛经有一定的缓解作用。
患有心脏病或者其他疾病
如果你有身体某方面的疾病，就不要尝试任何口服药物或者注射药物、皮下埋药等方法，因为这样会加重脏器负担使你原有的病情恶化。这种情况下，建议采用避孕套、宫颈帽等工具避孕法。>>>避孕方法 8新奇避孕法不再受意外之痛
阴道比较干涩
原本你的阴道就比较干涩，所以最好不要服用含孕激素的避孕药，这样会使你的阴道变得更加干燥。此时，建议你服用含雌激素的避孕药，或者放置宫内节育器或阴道环，它们能刺激你的阴道变得更加湿润。>>>史上最全最健康的9大性避孕法
刚升级为母亲
当你刚刚生完孩子后，最好不要采用服用避孕药的方法，因为每天忙着照顾宝宝，可能就会忘记吃药，导致避孕失败。这个时候，最好采用避孕套或者放置宫内节育器，此时放节育器还有促进子宫收缩的作用。如果你是剖腹产，那么最好只采用避孕套了。
和他久别重逢
如果这个时候，你认为自己在安全期内，但最好也不要采用安全期避孕法。因为在兴奋之中你很可能会“即兴排卵”或“提前排卵”。最好采用避孕套、口服探亲避孕药，或者服用紧急避孕药都可以。
过敏体质型
如果你的皮肤比较敏感，那么最好不要采用避孕药膏或药膜，因为这样会容易引起阴道黏膜过敏。当然，也不要用宫颈帽或宫内节育器，因为这样会使分泌物增多引起炎症，避孕不成反而影响了自己的身体。
3他VS她，谁该来避孕
你想过吗，就像要一个孩子是两个人的事，避孕也不应该只是女性考虑和关注的事。究竟该由谁来担负家庭避孕的责任，是需要你和他共同协商、默契合作和彼此深切体谅的。
而所谓理想的避孕方式会由于夫妻生活的不同而变化。总体而言，你们采取的理想避孕方式应该是简便的，安全的;并且，从整体上讲对夫妻双方的影响减小到最低程度……
如果你是：短期内不要小孩，但以后打算要。
谁来避孕：他VS 她 5：5
只要双方的身体状况都良好，完全可以平衡各自的身体感受来选择一种令你和他都满意的方式。
适合的选择：女性短效复合避孕片，阴道隔膜，阴茎套或阴道套，排卵期计算法。
随着夫妻关系的逐渐密切，你们可以选择彼此最适合的，最习惯使用的那种避孕方法，并且坚持应用它……
如果女性的生理周期稳定，你们的性生活也比较规律，就可以考虑排卵期计算法，但最好在排卵期前后使用屏障类的避孕工具和避孕药膏，在非排卵期结合使用性交中断法等。这是由于上述的各种方法，单独应用时避孕效果都不够肯定。
如果你们不喜欢把自己的生活“安排”得如此规整和复杂，使用避孕套就可以了。女性短效复合片也是不错的选择，因为这类避孕药的避孕效果已经得到肯定，而且停止使用后短期内就可以恢复生育，最新的激素配方也更加安全，停用后近期妊娠也没有观察到对胎儿的不良影响。
不适合的选择：长效避孕针剂，皮下埋植术
由于计划妊娠的时期最好是在停止使用长效避孕药物后半年以上，以避免残留的激素影响到胚胎的发育，所以，如果你们打算在一年以内要孩子的话，就要避免使用这些药物。
贴心提示：
在你们计划妊娠之前最好全面安排适当的生活方式，包括避孕方法，仔细衡量这些方式是否存在影响预期妊娠以及胎儿的不良因素，并予以及时去除。
如果你是：正处在产后哺乳期
谁来避孕：他VS 她 7：3
理由：哺乳期的妈妈不适合用药。而且，妈妈已经承担了母乳喂养这项艰巨又伟大的工作，作为爸爸，当然应该更加体贴些。
适合的选择：阴茎套，阴道套，子宫环，避孕药膏或药栓
屏障类的避孕工具仍是比较适宜的选择。如果经过产褥期后，经过检查你的子宫已经恢复正常，尤其是你已经恢复了正常的月经以后，也可以选择子宫环来作为长期的避孕方式。外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌，且对哺乳期分泌相对减少的阴道还可以起到润滑的作用。
不适合的选择：女性短效复合避孕片，过去的阴道隔膜含有雌性激素的避孕药会影响到乳汁的分泌，并且会改变乳汁的成分从而影响宝宝的发育，此时你不可以再使用生育前习惯多年的处方;而单纯孕激素的避孕药物虽然在理论上对于哺乳并无不良影响，但对孩子是否存在长期影响目前还不清楚，所以医生建议避免使用。
4常见的男性避孕方法
1.避孕套：避孕套是目前使用较多的一种男用避孕工具，只要使用正确，避孕效果较好，但有些人怕影响性生活的感觉或使用不习惯，故不愿意使用。其不足之处是少数本人或者妻子对橡胶过敏外的男性不能使用。
2.男用避孕药：男用避孕药分为口服药物和注射药物两种。其中，棉酚是口服男性节育药物的代表，也是唯一曾经用于临床的药物。然而，俗话说，是药三分毒，棉酚也不例外，有很多副作用，譬如服用者容易出现低血钾症状而全身软瘫，暂时失去劳动能力。最严重的副作用是服用者可能因此丧失生育能力。因此，临床专家提醒各位男性朋友在选取这种避孕药时一定要在医师的指导下使用。
十一睾酮注射液作为目前唯一一种针剂，得到了WHO(世界卫生组织)的推荐，被誉为“每月一针即可避孕”，不过，目前正在全球进行多中心第三期临床试验，还没有真正大规模的临床应用。男性注射该药物后，黄种人的避孕率达到90%以上，但白种人只有60%左右。此药的不足之处在于，注射该药物不能即时起效。每月注射一针，连续注射3个月才能出现避孕效果，而且不同体质的人起效的时间不同，很难把握住时间，这个方法比较麻烦。
3.节育手术：目前来说，可以采用的节育手术有三种：输精管结扎、输精管粘堵、非阻塞性输精管节育器。后两种手术都是以传统的结扎术为基础。节育手术整个过程不过20分钟，不用缝针，恢复时间只需两天，术后几乎没有疤痕，其创伤之小、恢复之快超出了很多人的想象。
其中输精管结扎术是指截断作为精子运输管道的输精管，无疑就阻止了怀孕。两条输精管的起始端位于阴囊内，从阴囊外面即可摸到并将其拉至阴囊皮肤处，因此，医生只需在阴囊上穿破一个米粒大的小口，剪断输精管，即可达到避孕效果。其不足之处在于，术后部分男性会出现附睾瘀积症而不适。
而说到输精管粘堵术，该方法与结扎术的不同之处在于，不必剪断输精管，而是将特制的材料(主要成分为石炭酸)注射进入输精管内，输精管受到刺激而形成疤痕、硬化，从而失去通道功能。其不足之处在于，由于注射材料的量不容易控制，以致有些人输精管被粘堵的长度过长，出现手术部位感觉针刺样不适，可能引发其他生殖系统疾病，有一定的风险。因而，这种方法已经被绝大多数临床医生所弃用。
非阻塞性输精管节育器：“男性节育环”技术是男性避孕领域的新宠，其学名就是非阻塞性输精管节育器。该方法是在男性输精管里面放置一个特殊材料(尼龙材料)制成的滤网，将精子拦截下来，从而起到避孕目的。当不需要避孕时，就可以把滤网取出，恢复正常生育功能。该手术的好处之一就是避免了传统结扎手术后可能出现的附睾淤积症。目前在进行三期临床验证。
5吃什么食物避孕
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及其它营养成分。经妇科专家研究发现，女性过多食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助于避孕。
推荐食谱：胡萝卜布丁
食材：胡萝卜1根，全蛋2只，糖30g，牛奶150g。
做法：
1、榨汁机把胡萝卜榨成汁(汁渣分离的那种)，加入牛奶和白糖搅拌至白糖融化。
2、全蛋打散后加入牛奶胡萝卜汁中搅拌均匀。
3、把上述蛋奶液过筛两遍去掉未打匀的蛋沫，这样烤出来的布丁口感才会滑爽，没有气泡。
4、布丁液倒入烤碗中，装8分满，隔水烤焙。
5、烤焙：预热150度，中层上下火30分钟。
2、木瓜
木瓜具有避孕作用，因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
推荐食谱：椰汁木瓜冻
材料：木瓜240g，椰汁245g，吉利丁片2.5片。
做法：
1、吉利丁片放冷水里浸泡，至软。
2、椰汁倒入奶锅，烧至微开，加入泡软后的吉利丁片，关火，搅拌至融化，放一边待凉。
3、将木瓜切去顶部，用勺子轻轻将内部的籽慢慢挖出。
4、倒入凉了的椰汁，爱甜品。
5、将切下的木瓜盖回，用牙签固定放入冰箱冷藏，将其冻至硬块。
6、取出切片即食。