鼻炎是五官科中最容易引发的，严重的时候可能还会危害呼吸道的健康，所以我们必须及时做好预防鼻炎的工作，过敏性鼻炎是一种常见的，因为某些物质过敏而引发的鼻炎。其主要表现为鼻痒、流鼻涕、鼻塞等，这些症状往往困扰着大家，现在我们为大家介绍一个简便有效的防治过敏性鼻炎的自我按摩的方法,来看看吧。
目录
1过敏性鼻炎的种类
1、及时矫正一切鼻腔的畸形是有效的预防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。
2、预防鼻炎要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3、加强营养，增强正气。平时预防鼻炎要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。
4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。
以上所讲的这些信息就是关于预防鼻炎的方法，相信大家都应该对预防鼻炎的方法有了一定的了解了吧，在我们了解了上文介绍的这些预防鼻炎的方法之后就要做好一切预防工作，这才是最关键的，在这里我就先祝您早日康复了。
2过敏性鼻炎的症状
1、鼻炎最常见也是最难受的的症状应该就是鼻塞了。这种病发病后的症状不一定，鼻腔不能够正常的通气，造成呼吸较困难，患者无法正常休息，很多人还会感觉到有鼻子痒的感觉。
2、流鼻涕也是鼻炎的症状之一。鼻腔内出现很多的分泌物，同时还有大量的清鼻涕出现，有时还会感觉到从鼻孔流出，受到感染会变为脓性。此症状对患者的影响还是比较大的，经常流鼻涕让患者感到很尴尬，尤其是与人交谈时。
3、过敏性鼻炎患者如果闻到过敏性的东西，可能就是频繁地打喷嚏，一次都可以连续打上好多个，有时连续打十几个，主要是在早晚起床以及入睡时或者季节变换时就会比较严重。
4、如果患者鼻塞比较严重的时候，会造成嗅觉失灵，甚至是出现闻不到气味。如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
3怎样按摩可以缓解爱人的过敏性鼻炎
按摩主穴
按揉>
迎香穴
位置：鼻孔两侧，鼻唇沟上。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐其头侧或头后，用双手拇指指面轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。功效：治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。
推抹>
印堂穴
位置：双眉头中间。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，耳鸣、前头痛、失眠、高血压、目眩、眼部疾病等。
局部按摩
[按摩鼻翼]拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下且呈正三角形方向按摩，一次约1分钟，按摩后喝一杯热开水。
[热摩鼻子]两手拇指相互摩擦至微热时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。
按揉>
上星穴
位置：头部正中线上，在前发际正中直上一大拇指宽处。
按摩方法：被按摩者仰卧在床上，按摩者坐于其头后，用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以酸胀感向整个前头部放散为佳。
回功效：治疗鼻子过敏、鼻出血、鼻窦炎、头痛、头痒，预防头发干枯分叉、秃头，发热、迎风流泪等。
揉捏>
风池穴
位置：颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧凹陷处。
回按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
回功效：治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。
掐揉>
4过敏性鼻炎常见的六个误解
一、不治自愈
很多人误认为过敏性鼻炎不治疗可以自愈，这种观点在十年之前的确存在，但是随着全球空气污染和化学制品(如洗涤用品、装修材料、食品添加剂等)的应用，环境中的致敏因素浓度增加，人们的活动减少，免疫力降低，生活节奏紧张，压力过大，过度疲劳，等多种因素，导致过敏后不能恢复正常，一旦过敏后不能自愈，不规范治疗病情会越来越重，发作越来越频繁，还有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。
二、没有治疗办法
过敏性疾病是一种慢性疾病，想根除确实很难，但是通过规范治疗可以达到良好的控制，再通过自身及中医的调理回复正常体质机能。也就是说，通过治疗后患者可以和正常人一样的生活和工作，保证一个优质的生活。但是如果想摆脱过敏体质，则需要耐心和毅力用中医调理。
三、误诊为感冒
由于鼻炎与感冒等呼吸道感染的症状有相似处，如反复的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，而且鼻炎与病毒感染有一定的关系，大多数治疗感冒的药物内含有抗过敏的成分，早期应用治疗感冒的药物会有一定的效果，但是随着疾病的加重，逐步应用无效了，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。
四、偏方秘方
由于这是一种慢性疾病，所以市场上有很多的所谓“偏方”、“祖传秘方”等，有些含有大量的激素，有些中药成分长期应用或过大应用会导致肝、肾等器官的严重损伤，甚至有些损伤是不可逆的。
五、滥用减充血剂
有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5～10次。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因。
六、过早停药
许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。建议，对于常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗2～3个月，有些患者甚至需要治疗半年或遵医嘱，季节过后，不能立即停药。
5治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
1.开天门
【按摩方法】：用两手指尖自鼻翼两侧开始沿两鼻骨两侧向上推至攒竹穴处，再沿眉毛向外侧推至眉外端后，再向外下推至太阳穴。做20～30次。
2.按摩攒竹穴
【取穴位置】：在眉毛的内侧端。
【按摩方法】：用两手指尖按摩攒竹穴50次左右。
3.按摩角孙穴前后
【取穴位置】：双耳的耳尖端的发际处前后。
【按摩方法】：用两手指尖按摩角孙穴前后50次左右。
4.按摩风池穴
【取穴位置】：项后两侧，发际下端，凹陷处。
【按摩方法】：用两手指尖按摩风池穴50次左右。
5.叩击大椎穴
【取穴位置】：在第七颈椎棘突处(颈椎下最突出处)。
【叩击方法】：将五指并拢捶击大椎穴50次左右。
6.叩击胸前
【取穴位置】：胸骨两侧。
【叩击方法】：将五指并拢捶击沿胸骨两侧自上向下叩击50次左右。
