怀孕三个月内，有些孕妇有恶心、胃口不好、喜吃酸食，甚至晨起呕吐，严重时不能进食。称之妊娠呕吐，中医也称“恶阻”。妊娠后期，经常出现水肿，中医称为“子肿”。若水肿明显，尿常规检查出现蛋白、红细胞或管型，并伴有血压升高，应考虑有妊娠巾毒症，必须及时去医院诊治。妊娠呕吐和水肿食疗解决方法有哪些？请看下面详细的介绍。
目录
1出现妊娠呕吐后应该怎么进行保健
1、妊娠呕吐患者要注意饮食宜忌：
妊娠呕吐患者应忌食容易引起该疾病的食物。油腻或者是汤类都会引起患者出现妊娠呕吐的症状，所以患者应暂时不吃或者少吃。酸味的食品比如梅干、柑橘类、醋等可以增进食欲，比较容易接受。冷却的食品也是比较容易接受的，吃凉拌豆腐、凉汤、沙拉、凉拌蔬菜都是比较适宜患者朋友的。
2、妊娠呕吐患者要少食多餐：
以“能吃时，就多吃些想吃的东西”为原则。妊娠期的饮食，应以“营养均衡、价值高”为原则;但在有早孕反应时，可以暂时不管“营养平衡”或“有规律的饮食”等，想吃什么吃什么，每次量少一点，分几次吃，等妊娠呕吐反应的症状消失后，就可考虑饮食保健的一般原则。
3、妊娠呕吐患者要注意饮食规律：
查出妊娠呕吐规律，改变饮食习惯。孕吐多数是在早晨起床或早餐后反应强烈，这是因为空腹的缘故。为此，可在起床前吃一点馒头、咸饼干等。午后多数妊娠呕吐现象消失，故在晚餐时要增加可口的饭菜。此外，睡前也可吃些易消化的食物。
4、妊娠呕吐患者要适当补充水分：
不断妊娠呕吐会使体内的水分不足，因此，必须补充水分。而且随着身体内部新陈代谢的增加，身体也需要水分，以起利尿作用，将有害物质及早排出体外。水果、菜汤、牛奶要尽量多吃。虽说妊娠必须控制水分的摄入量，但在有早孕反应的时期，不会因摄水过量造成浮肿。
2妊娠呕吐和水肿食疗来解决
妊娠呕吐的食疗
1.生姜25克，荸荠100克。共切碎煮汁服。1天3次。或生姜10克，柚子皮20克，煮浓汁服。2.糯米250克，生姜汁50毫升。共炒至糯米爆炸，研粉，每次25克，开水调服。1天2次。
3.藕汁半杯，葡萄汁半杯，混和饮服。常用。
4.韭菜汁水50克，糖少许，煮沸趁热服。1天2次。
5.炒白扁豆随意放嘴内嚼细后用温开水送服。常用。
6.佛手柑10～15克，煎汤去渣，再入粳米50～100克，冰糖少许，同煮为粥。供早晚餐温热服食。
7.生姜洗净切片，以醋浸腌一昼夜。用时取3片，加红糖适量，以沸水冲泡，温浸片刻。代茶频频饮用。
妊娠水肿的食疗
妊娠后期，经常出现水肿，中医称为“子肿”。若水肿明显，尿常规检查出现蛋白、红细胞或管型，并伴有血压升高，应考虑有妊娠巾毒症，必须及时去医院诊治。
1.冬瓜皮60克，黄豆(或赤小豆)150克，共煮汁服。
2.鲤鱼一条，赤小豆2两，醋、糖适量。鲤鱼去鳞杂，加豆、醋、糖煮熟，食鱼喝汤。常用。
3.山芋半斤切碎，大枣20枚。共煮浓汁，食枣喝汤，常用。
4.车前子15～30克，布包煎汁，取药汁，放入粳米2两同煮为粥。供上下午温服。
5.白茯苓磨成细粉，每次取15克，同粳米2两煮粥。
6.新鲜荠菜半斤(或干荠菜90克)，洗净，切碎，同粳米2～3两煮粥。可作早晚餐食用。
3妊娠呕吐期间是否可以性生活
“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须怀孕初期的辛苦路程--恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛许多妈妈由于第一次怀孕常常会对这些突如其来的症状感到慌张。
妊娠呕吐期间是否可以性生活?对胎儿影响大不大?
专家解答：怀孕初期医生肯定建议不能过性生活。胎儿在胚胎形成以及发育的时期都是指的怀孕初期，即怀孕的头三个月。受精后的前18天是细胞分裂期，在这个时期如果受到外界影响，胎儿很可能会发生畸形，但是可能会导致流产。受精后三周一直到怀孕三个月，这个时期是胎儿的各种细胞高度分化，也就是各个脏器形成的时期，这是非常重要的时期。各种刺激都有可能会导致畸形，包括感染的出现。
怀孕初期过性生活的话，一是有可能会引起产妇产道的感染，从而导致胎儿的畸形。第二，性生活产生高潮以后，孕妇本身会引起阴道和子宫的收缩，子宫收缩也有可能会引起流产。第三，如果动作过于粗暴，本身的机械刺激也有可能引起流产。所以怀孕初期引起流产的几率比较大。
一般医生建议怀孕初期前三个月之内和孕晚期37周以后不宜同房，孕中期会好一些，但是也要注意姿势，不能让孕妇子宫过多受压，也要注意清洁、卫生。
怀孕初期准妈妈能不能染发，若发现染发后怀孕怎么办?
专家解答：染发剂分暂时性的、短期的染发剂和长期的染发剂。短期的附着的时间比较短，用的比较少。一般最常用的是长期的、永久性的染发剂。永久性的染发剂又可以分为化学性的和植物性的。植物性的成本比较高、工艺比较复杂，在国内比较少见。目前市场上最常见的是化学性的染发剂，所有的化学性的染发剂里面都含有对苯二胺、丙醇、氨水等成分。尤其是对苯二胺是属于致癌物质，有明显的致畸和流产的可能性。会导致胎儿基因的突变，所以染发在怀孕初期是绝对禁忌的。
4引起妊娠呕吐的原因
神经因素：
一方面妊娠早期大脑皮质的兴奋性升高而皮质下中枢的抑制性降低，从而使丘脑下部的各种自主神经功能紊乱，引起妊娠剧吐;另一方面，妊娠后子宫随妊娠月份增大，子宫内感受器受刺激，传导到大脑中枢而引起放射性反应，产生恶心，呕吐。
其他因素：
(1)维生素缺乏：尤其是维生素B6缺乏可导致妊娠剧吐。
(2)过敏反应：已发现几种组胺受体亚型与呕吐有关，临床上抗组胺治疗呕吐有效。
(3)幽门螺旋杆菌增多：与无症状的孕妇相比，妊娠剧吐患者血清抗幽门螺旋杆菌的IgG浓度升高。
精神及社会因素：
恐惧妊娠，精神紧张，情绪不稳，依赖性较强以及社会地位低下，经济条件差的孕妇易患妊娠剧吐。
5妊娠呕吐的预防方法
1、心理调理。对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情志的安定与舒畅。
2、注重环境。减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。
3、注重饮食。注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物，以免损伤肠胃。避开易呕吐的时间进食，选择自己喜爱的食物，少食多餐，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4、保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结，应多饮水，或用凉开水冲调蜂蜜，还可以多食新鲜的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。
5、呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
