专家表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。巧克力是女性朋友非常爱吃的甜食之一，吃巧克力的好处有很多，那么孕妇可以吃巧克力吗?巧克力代表着甜蜜与爱，那孕妇梦见吃巧克力好不好呢?孕妇梦见吃巧克力又会暗示着什么呢?来看看小编的介绍吧。
目录
1孕妇梦见吃巧克力意味着什么
孕妇梦见吃巧克力
巧克力代表的是富足、温馨、甜蜜，而孕妇梦见吃巧克力则有生男生女的暗示含义!孕妇梦见吃巧克力代表着将会生下美丽可人的女孩子哦!
孕妇梦见吃很多巧克力
有了身孕的准妈梦见吃好多好多的巧克力，证明与身边人的关系非常亲密，尤其是夫妻之间十分恩爱，丈夫对自己很体贴。
孕妇梦见吃巧克力长胖
若是孕妇梦见吃巧克力长胖，说明孕期营养摄入过量，恐怕有造成营养过剩以及胎儿巨大等危险哦!提醒准妈合理均衡饮食。
孕妇梦见丈夫吃吃巧克力
怀孕后梦见自己丈夫吃巧克力，说明准妈丈夫是非常浪漫的人，经常给准妈制造惊喜，也是夫妻间之感情甜蜜的意思。梦见小孩吃巧克力是胎儿健康的之意。
孕妇梦见陌生人吃吃巧克力
孕妇梦见吃巧克力的是陌生人的话，代表着准妈会交到新的好朋友，或者会见到久未谋面的故人，此乃吉祥征兆。
孕妇梦见别人给自己吃巧克力
准妈梦见别人给自己吃巧克力，证明准妈会遇到很多好心人，而且会帮自己解决难题，或帮自己完成某些事情。
孕妇梦见吃巧克力坏牙
孕妇梦见吃巧克力坏牙，注意了哦!此梦是健康亮红灯的意思哦，准妈尤其是要注意牙齿的保护，以及预防口腔疾病的出现哦!
孕妇梦见吃巧克力和花生
若是孕妇梦见吃巧克力和花生，则要恭喜准妈妈了，大吉大利，除了暗示生活幸福之外，更重要的是有生男孩的暗示含义呢!
2孕妇吃巧克力的注意事项
孕妇可以适量的食用巧克力，但是一定要注意食用的量!每天最好不要超过100g。否则会对孕妇和胎儿身体不利。
因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
另外，巧克力糖分较高，孕妇吃完巧克力后，应及时漱口，防止滋生口腔细菌。
巧克力的热量巧克力的热量(以100克可食部分计)是586大卡(2451千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。
所以，大家在吃巧克力时应注意适量，否则会引发肥胖、高血糖等情况。
3巧克力 孕期首选王牌零食
黑巧克力可防止先兆子痫
先兆子痫是引起早产的众多原因中的一个。这种情况发生在怀孕的妇女当中，通常会并伴随着高血压。当孕妇的血压升高时，有可能会导致抽搐。它也可能导致血液凝固，以及对肝也可能造成伤害。先兆子痫在某些情况下，也可能导致肾脏不能正常工作。根据报道得知，可可中包含的可可碱有利于防止这种病情。耶鲁大学通过对2500名孕妇的饮食调查问卷得知，孕妇吃巧克力可以减少50%得先找子痫病的几率。
巧克力有助于调节血压
用来制作巧克力的可可里面包含着可可碱，可可碱有利于帮助怀孕的孕妇调节血压。巧克力的成分通过扩张血管有利于帮助维持血压。
巧克力使得婴儿快乐
芬兰研究人员声称，巧克力可以影响婴儿的行为。新闻科学杂志报道说，在重压下的孕妇，如果吃巧克力，她们生育一个更快乐更活泼的婴儿的可能性更大。这个结论是在采访了300名孕妇后得出的。研究人员还发现了怀孕期间吃巧克力和不吃巧克力的孕妇之间的巨大差异。准妈妈们说她们经常把巧克力当零食吃，所以她们的婴儿更加的快乐活泼。她们的婴儿比那些怀孕时没有吃巧克力的孕妇生下的婴儿面对新形式时反应更好。这和巧克力中包含的化学成分是相联系的，特别是苯乙胺。人们相信它们通过母体传递到了子宫里的胎儿。
巧克力中含有良好的抗氧化剂
这些甜食含有丰富的黄酮类化合物，它们具有良好的抗氧化功能。孕妇得益于黄酮类化合物的抗氧化功能，特别是有助于改善免疫力。它还有利于抵抗癌症还有助于帮助心血管系统。
巧克力含有铁，镁等营养成分
镁是众所周知的有助于帮助脂肪酸新陈代谢。妇女在怀孕的过程中可以从巧克力富含的营养成分中获益。
巧克力可以预防心脏疾病
黑巧克力预防心脏疾病的能力归因于它的抗氧化性能。一般而言，巧克力的质量越好，颜色越黑，它就越有利于孕妇和有心脏疾病的病人。
巧克力可以控制体重和降低胆固醇水平
孕妇应该选择脂肪低，含糖量低的巧克力。食用适当的黑巧克力有助于降低孕妇的胆固醇。
4孕妇可以吃巧克力吗
可以吃，但是要少吃。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量，也要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。
慎食。
产妇在产后需要给新生儿喂奶，过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响，因巧克力所含的可可碱，会进入母乳被婴儿吸收，可能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
5孕妇能吃黑巧克力吗
孕妇可以吃巧克力吗?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。
可见，孕妇可以吃巧克力。另有科学家经调查发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
孕妇可以吃巧克力吗?巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。
既然孕妇可以吃巧克力，为什么要适量呢?原因如下：
怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。