很多准妈咪孕期患有口腔疾病这属于正常现场，常见的口腔疾病有蛀牙、妊娠牙周病、牙本质敏感症、急性肿胀等，牙痛不是病，疼起来要命.相对于孕妈妈同样如此，同孕期的健齿方法是不同的，一定要选择合适的健齿方法。那么孕期健齿小妙招到底是什么?下面一起来看看吧!
目录
1准妈咪孕期健齿秘籍
1. 叩齿法：经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，但注意用力不要过大，防止咬舌。
2.鼓漱法：鼓漱有助于消化食物，还可清洁口腔，锻炼牙齿四周的肌肉。具体方法：咬牙，感觉口内像含物一样，用两腮和舌反复做鼓漱动作，口内会产生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下。
3.牙龈按摩法：通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
手指按摩：漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙齿约数分钟。
牙刷按摩：不要放牙膏，用牙刷按摩牙齿。下牙从下往上刷，上牙从上往下刷，每颗牙齿都要刷到。
4.牙线除污垢法：细菌要24小时才能从牙斑转变为齿垢，如果在这个过程当中把牙齿清理干净，就可以有效预防牙周病的发生。据观察，牙线比牙刷更能清除齿缝和牙龈间的细菌。
5.刮舌法：舌头是细菌的温床，刷牙时顺便轻轻刮刮舌头，把舌头表面舌苔刮除，有益口腔卫生。
2孕期健齿小妙招
1. 叩齿法：
经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，但注意用力不要过大，防止咬舌。
2.鼓漱法：
鼓漱有助于消化食物，还可清洁口腔，锻炼牙齿四周的肌肉。具体方法：咬牙，感觉口内像含物一样，用两腮和舌反复做鼓漱动作，口内会产生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下。
3.牙龈按摩法：
通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
手指按摩：漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙齿约数分钟。
3孕期健齿护牙小问答
1.治疗牙齿时照X光，会不会对胎儿造成伤害?
医学上认为，照相时只要总曝量不超过5～10雷得，胎儿一般不会出现先天性畸型。而口腔科接受检查时所承受的放射线的剂量比较低，再加上铅衣的防护，应该可以保护孕妈咪及胎儿免受辐射。
2.治疗牙齿的药物或打麻醉药会不会对胎儿造成伤害?
一般而言，除了四环霉素、氯霉素及链霉素外，牙科抗生素对孕妈咪来说，都是安全的。因为如果发生感染，可能会造成菌血症或败血症，这对胎儿的危害要比抗生素通过胎盘对胎儿的危害更大。而口腔科一般常用的止痛药和麻醉剂，到目前为止也都被认定是安全的。所以，必要时可以在医生的指导下应用药物。
4孕妇牙齿不健康或导致早产
专家介绍，首先，孕期体内的雌激素水平升高、内分泌系统发生较大的变化，是引起牙龈组织充血、肿胀、牙龈出血的重要原因。孕期对维生素的需求远大于孕前，如果孕妇摄入维生素不足，胎儿会直接吸收母体储备，导致母体维生素缺乏，而引起牙龈出血，另外，孕娠期往往孕娠反应重，精神状况不佳，导致抵抗力下降，也是引起牙周疾病的一个重要原因。
其次，孕妇口腔卫生不好，是另一个重要原因。老一辈的人会有“生一个孩子，坏一颗牙”的观念。其实，如果在怀孕前，树立正确的口腔卫生观念，养成良好的口腔卫生习惯，同时在怀孕期间维护好口腔卫生，这种现象就不会发生。怀孕后，孕妇总是多吃、多餐，每次进食后不一定都刷牙、漱口，口腔清洁习惯一疏忽，会使得口腔食物残渣堆积，这就给细菌繁殖、毒素增加制造了机会。
5准妈妈孕前口腔检查非常有必要
专家叙述，临床上曾接治过这样一位孕妇：只见她左侧面颊红肿，张口困难，经查，左下磨牙后部牙龈红肿明显，并有脓液溢出，诊断为“急性智齿冠周炎”。其丈夫代述：妻子已怀孕了，因为怕吃药、打针对胎儿有影响，所以一 直不肯到医院来。
诚然，口腔健康事关孕妇及胎儿健康。一般来说，怀孕初3个月、分娩前3个月不宜做拔牙治疗，以避免可能出现的流产或早产。有些药物对胎儿发育的影响目前尚不清楚，因此，须慎用抗生素等药物。应在医生指导下用药，以防药物的致畸作用及其他不利影响。
值得忠告一句，怀孕前做一次口腔检查，非常有必要。发现牙病可及时治疗，如拔除无法充填治疗的残留牙根、牙冠;预防牙冠周围牙龈及邻近组织感染;患有牙周病者，要做彻底的牙周治疗，消除牙龈牙周炎症;牙髓、牙根尖周炎者，应做牙髓及根管治疗，以免在孕期出现牙髓、根尖周炎病