怀孕3个月时，胎儿的脑部开始成形，听觉器官也基本成形，所以胎儿可以听到大人说的话。从简单的问候开始与胎儿进行对话，如“睡得好吗”、“今天的心情怎样啊”等。那么有什么要注意的呢？接下来，就让小编为大家介绍一下。
目录
1孕早期吃什么好
孕早期很多孕妇呕吐剧烈，加上担心变成“双身子”之后需要消耗更多的营养，于是开始大肆进补。但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。
如果孕早期进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象
部分孕妇因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食，所以担心胎儿会营养不良，其实完全没有必要，因为准妈妈体内就有营养储备，而你过度的精神紧张或担心，反而会给胎儿产生不良的影响。
怀孕早期的饮食，可以坚持少量多餐的原则，菜以清淡为主，切忌吃过油过咸的食物。在有胃口的情况下，要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食物的摄入。绝不能因为呕吐、恶心而拒绝进食。如果，妊娠反应较剧，可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道的反应。
2孕早期不能吃什么
饮料类：
咖啡：咖啡中的咖啡因是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。
红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。
可乐型饮料、酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妈妈以及肚里的宝宝的害处更无庸置疑了。
滋补药膳类：蜂王浆和人参蜂王浆：蜂王浆和人参蜂王浆等口服液因为含有激素物质会刺激子宫；还会使胎宝宝体内激素增加，引起产后假性早熟；而过多的激素也会使胎儿过大，给妈妈的分娩造成痛苦。
人参：人参有“抗凝”作用，临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝，妈妈们要食之有道哦。
3孕妇呼吸困难怎么办
1、补充电解质、维生素B6
怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。
2、增加蛋白质的摄取
一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。
3、减少活动量
到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。
4、帮助吸氧
增加吸氧，孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步，呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。
4高龄产妇要做哪些准备
高龄产妇一般是以34岁为界，或许这也只是个参考。
总之，精子较不受年龄影响，但是女性过了“3”字头，卵子数目、品质急速下降，若计划孕育下一代，夫妇需格外对孕事提高警觉。
因为30岁左右的女性，结婚6个月内受孕的机会是47%，到了快40岁就减少为25%，而超过40岁，更是大幅地降到22%。
不孕又有两种情形，原发性不孕指的是夫妇生头胎就有困难;次发性不孕则是指曾生过宝宝，后来却有受孕困难的状况。
要找出导致不孕的原因，首先得了解孕育生命的过程。
创造一个小孩，原本就是个复杂而奥妙，一关紧扣一关的过程，若有任何差错，都会产生不孕的问题。
不幸的是，不孕的夫妇中，有4成都有超过一个导致不孕的原因，因此，如发现迟迟不孕，夫妇得赶紧到医院检查原因。
5孕早期和孕中期对话胎教的特点
正式实施对话胎教的准备阶段。这个阶段的胎教目的不是让胎儿产生什么反应，而是让爸爸妈妈学会与胎儿交谈。与看不到的胎儿进行对话对很多父母来说都有些不自然。但是多练习几次后就会自然起来，所以不要为此担心。
怀孕3个月时，胎儿的脑部开始成形，听觉器官也基本成形，所以胎儿可以听到大人说的话。从简单的问候开始与胎儿进行对话，如“睡得好吗”、“今天的心情怎样啊”等。孕早期时会出现孕吐，也容易感到疲劳，所以进行对话胎教之前也要考虑孕妇的心情。听着音乐进行对话胎教可以稳定孕妇心情。另外，孕妇若能做到均衡饮食和适量运动，会令胎教的效果更好。
◎ 孕中期期进行刺激五感的立体对话胎教
胎儿越长越大，妈妈开始能感到胎动。怀孕7个月左右时，胎儿的听觉神经更加发达，并能够对外界声音进行识别和理解，对什么声音都很有兴趣。孕中期是正式进行胎教的时期，目的就是刺激胎儿大脑，促进大脑发育。此时的对话胎教最好能调动五感（视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉）进行立体化的胎教。观看电影、活剧、音乐会后，胎儿也能感受到妈妈的情感触动。和胎儿讲讲动物、植物、水果、蔬菜的名字，或是花朵的模样、季节的变化也是很好的胎教。周围的自然景观、某件东西的感觉、模样、颜色等，都可以仔细地说给胎儿听。