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准妈妈腹部减压可造天才宝宝

在妊娠的最后十天,每日只要实行30分钟的氧气添加法,就可以制造大量的天才儿童。生出聪明可爱的宝宝是每位父母的心愿。为此,南非专家发现了一个制造天才宝宝的方法:氧气添加法。但,这个方法真的有用吗?请跟我们一起来看看这位教授的观点吧。

目录 准妈妈的肚子为何不“明显” 准妈妈必知的顺产秘密 产后腹部皮肤松弛怎么办 孕期摸肚子的正确方法 准妈妈腹部减压可造天才宝宝

1准妈妈的肚子为何不“明显”

  沈大夫告诉记者,当准妈妈发现自己“不显怀”时,先不要盲目恐慌,因为肚子不显很可能是以下的几个原因。

  首先,可能是准妈妈期记得不准确,这样在计算孕周时有可能会出错。

  第二,如果的周期较长,靠后,这样也容易把月份算得过大。

  第三,做B超检测体形小有时是因为超声测量包含有人为因素。有的大夫习惯按最里边计算长度,这样可能会把体形的大小算得小一点。

  第四,排除以上各种因素,如果妊娠期增加,但宫底上升缓慢,明显小于妊娠月份,则有可能存在宫内生长迟缓、发育不良。此时应加强营养,摄入优质蛋白质,例如小鱼小虾含有丰富蛋白质。有的母亲挑食,也会导致发育不良。为了健康,妊娠期食物应强调多样化,五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉禽蛋,样样都要吃一些,可以适当地搭配起来食用,千万不要偏食。如果是由于妊娠并发症或合并症造成的宫内营养缺乏,应注意采取左侧卧位,改善胎盘血液供应。还应多吸入新鲜空气,医院有时会让有的在医院进行吸氧治疗,以增加血液含氧量,必要时应住院进行药物治疗,以促进脏器发育。

2准妈妈必知的顺产秘密

  子宫收缩

  子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。

  骨盆大小

  按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小,通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩。

  很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子,因为她们觉得人的身高与骨盆大小成正比。确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比,理论上也比较好顺产,但是影响自然分娩的因素太多了,所以这个命题是不正确的,也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。

3产后腹部皮肤松弛怎么办

  一、适当喝水

  人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1500-2000毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。

  温馨提示:产后妈妈喝水有讲究

  早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

  注意:新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水,如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的。反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响。

  产后腹部皮肤松弛怎么办?准妈妈们可以这么做

  二、多吃富含维生素的食物

  维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。

  维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。脂褐素的生成与过氧化脂类有关。而维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的。当人体缺乏维生素a时。皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素b2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。

  温馨提示:多从食物中补充维生素

  新妈妈还处在哺乳期,乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响,所以补充维生素还是食补为好。

4孕期摸肚子的正确方法

  1、来回抚摸法

  实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

  具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想“小宝宝,妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。

  2、触压拍打法

  实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

  具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

  注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。

  在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

5准妈妈腹部减压可造天才宝宝

  据说采用这种方法的母亲出生的孩子在13个月时能接听电话,在满18个月时普通的孩子只会说6句左右的话,而这种孩子却会说200多句话,这说明氧气对胎儿是多么的重要。当然这种方法必须与胎教相结合才能取得惊人的成果。对于天才儿童制造法可靠性的进一步验证还需要一些时间,因此还不能马上实行,但有一点已经确定那就是怀孕妇女多到大自然中呼吸新鲜的空气,增加吸氧量确实对胎儿大脑发育有显著的效果。

  另外,孕期运动能充分地摄取氧气。通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养,如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而变的活性化。虽然,运动有利孕妇的健康,但像打网球和骑脚踏车这些较激烈的运动,还是不适合孕妇的。因为怀孕妇女平衡感较差,关节也比较容易受伤。最理想的运动是没有负重的游泳,适合整个怀孕期,当然不宜快游,速度得放慢。