母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。产科专家指出，正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。下面说说母亲哺乳时姿势的注意事项，一起来看看吧。
目录
1新妈咪轻松哺乳的姿势
1、摇篮式
摇篮式喂哺应该是用得最广的哺乳方式。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
2、半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
3、侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
4、榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
2什么姿势喂奶最好
摇篮式
这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。
交叉式
相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。
橄榄球式(环抱式)
这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
侧躺式
这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势，以免过于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，稍作休息，同时也顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。一般来说，孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的。
母婴专家指出，四种姿势喂奶妈妈可以换着来。专家指出，正确的哺乳姿势对宝宝和妈妈都有好处，不仅宝宝和妈妈都可以感觉到很舒服，而且宝宝也能够吃饱。
3母亲哺乳时姿势的注意事项
一些母亲甚至情愿躺在医院的床上也不愿坐起来喂奶。另一些母亲则发现始终躺在床上喂奶较舒适。会阴部的缝合要满6周才能完好，这可能是一个因素。若要这样做，可把婴儿放在床上躺在你的身边，面对着她。靠得近一些直到乳头触到她的嘴唇。你可能要用肘支起身子或是靠在枕头上使乳头位于合适的位置上。当她感到奶头接近她的嘴时，就会“四处拱寻”设法叼住奶头。有时可能需要用一个手指按住乳房，以便婴儿的鼻子能有空隙呼吸，尽管通常并不需要这么做。如果用手指碰碰她的脸，她可能会寻找。
在医院或者日后在家能够坐起来时，你就能找到最适合你的姿势。大多数是坐起来的。那些坐过摇椅喂奶的母亲对此非常相信。椅子扶手的高度对你搁手臂来说的确很重要。一个枕头或者靠垫可能有所帮助。不管怎样，尽可能的舒服以使你的肌肉能够得到放松和休息。
你可能会注意到你的感情状况对出奶的难易有着很大的关系。忧虑和紧张可以使奶水停滞。因此，在开始喂奶之前打消你脑子里的忧虑。如果可能的话，在你期待婴儿醒来之前躺15分钟，做些最能放松自己的事情，或者闭上眼睛，或者阅读，或者看电视。
当你已经用母奶喂养了几个星期之后，你可能注意到，在喂奶时就有“下奶”或“出奶”的特殊感觉。当你听到婴儿在隔壁房间里开始哭喊时，奶水就可能从乳房里渗出来了。这说明情感和乳奶的形成和排出是多么的有关。
(有一种乳房衬垫可用来垫在乳罩里面，一次性使用或能复用的衬垫都行。)
4错误的哺乳姿势
1.躺在床上喂奶
一些妈妈喜欢躺在床上给孩子喂奶，以为这样的哺乳姿势会让母子都比较舒适轻松，其实这是一种错误的哺乳姿势。这种喂奶方式不可取，处理不当可能会给宝宝带来严重的后果，甚至导致宝宝耳聋。
2.抱宝宝姿势不对
一些妈妈给宝宝喂奶的时候只转过宝宝的头部，并没有将宝宝的整个身体侧过来。这种姿势对宝宝的影响很不好，往往会让宝宝吃奶很费力，造成宝宝吃奶时不舒适。
3.让宝宝单纯地吸吮乳头
一些妈妈给宝宝喂奶的时候，宝宝的下嘴唇不断往内缩，只能吸吮到乳头。新手妈妈总认为只要宝宝吸吮到乳头就能顺利吸出乳汁，也能顺利开奶，但其实这种想法是不对的。如果想要刺激乳汁的分泌，必须刺激到乳晕下方的输乳窦，因此，单纯地吸吮乳头不仅不能刺激乳汁的分泌，而且会给妈妈带来乳头疼痛等不良感觉。
5哺乳姿势的注意事项
1.找到舒适体位。在整个哺乳的过程中，妈妈需要懂得，每次在哺乳前应找到一个舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5min，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。
2.别强行终止喂奶。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。
3.注意变换姿势。给宝宝喂奶的时候，最好采取不同的哺乳姿势，这是因为妈妈每餐以不同姿势喂食，可以帮助宝宝吸出乳房各部位的乳汁;也可以让宝宝的下巴正对着硬块状，帮助阻塞处的乳汁排出。在给宝宝喂奶的时候，最好变换各种哺乳姿势，对乳房的护理也有好处。
4.别让婴儿口含乳头睡觉。让婴儿口含乳头睡觉不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。