怀孕早期几乎所有的女性都会有妊娠反应，比如头晕、无力、嗜睡、呕吐等。有些女性反应较大，有些女性反应较少。但不管怎么说，都会有一些妊娠反应。其中孕吐很典型，有什么好的办法缓解妊娠期呕吐呢?只有认清孕吐啥鬼才能找方法解决。
目录
1赶走孕吐骚扰者准妈这么做
1.注意饮食上的调理
女性在妊娠期的前几个月内多会经历妊娠反应，只有是有些女性反应很强烈，而有些女性反应较轻，不论是轻还是重，都会是一种很不舒适的感觉。呕吐会让准妈咪们头重脚轻、浑身无力、食欲大减、精神憔悴。可以试着从饮食上缓解妊娠反应，三餐保持清淡，适当摄入水果和蔬菜。有些女性喜欢带酸味的水果，有一定的缓解作用。注意少吃多餐，在饭前适当吃点小点心，可减少呕吐感。
2.注意生活习惯调理
好的生活习惯也有助于缓解准妈咪们的妊娠呕吐症状，比如早睡早起、适当运动等。不要因为身体不适，便卧床在家。应该坚持早睡早起，通过听音乐、看书等方式分散自己的注意力，并适当走动促进消化，增加食欲。另外，不想吃的时候不要强求，强求吃下去的话更容易吐出来。
3.注意避开环境影响
很多准妈咪们怀孕之后不能闻异味，包括厨房的各种油烟味往往是导致呕吐的直接原因。对此，准妈咪要尽可能地避免闻这些味道。不妨在家人炒菜做饭时，去户外散散步，也可以关起房间门，不要让油烟味熏到。吃饭的时候如果不想看到油腻的食物，那就一个人分开进餐，以清淡营养食物为主，少油烟食物，保持良好的进食环境，可以起到较好的缓解作用。
4.好心情绝对是良药
对于怀孕的准妈咪来说，好心情绝对是一副治疗妊娠呕吐的良药。准妈咪们一定要保持乐观积极的心态，每天都很坚强，相信自己一定可以，这样就不会有心理上的压力和暗示。如果老是暗示自己吃不下想呕吐，就会真的吃不下发生呕吐，这是一种心理上的生理反应，往往会干扰到人的思维和行动。只要准妈咪们保持好的心态，每天保持好心情，不良妊娠反应也就会很快过去。
2认清孕吐啥鬼再找方法解决
1.准妈咪为什么会出现孕吐
怀孕之后准妈咪们会自然出现妊娠反应，有些人觉得这是在提醒女性不要乱吃东西，以免伤害到没有成型的胚胎;有些人觉得这是人体新的适应环境之下的反应;有些人觉得是人体内分泌变化所导致，身体内的激素水平上调刺激之下出现胃部不适，从而引起妊娠呕吐。一般来说，第3种说法最被大家认同和接受。
2.准妈咪妊娠反应各有不同
并不是每个准妈咪们的妊娠反应都一样。有些则表现得很轻，吐得一塌胡涂，甚至持续到孕中期。有些准妈咪们只会有轻微的妊娠反应，能吃能睡，也不会吐得很厉害，只是在怀孕的早期才会有所反应。妊娠反应持续时间、程度、轻重，每个女性都不一样，跟个人体质、健康、身高、体重、饮食习惯等各方面都有关系。所要注意的事项也就有所不同，准妈妈自己多关注。
3.缓解孕吐避免食物油烟味
妊娠期孕吐很多事发生在闻到油烟味的情况之下，若是如此准妈妈要多注意有意避开厨房位置，在家人做菜时最好是不要站在下风的一方，这样就闻不到油烟味了。饮食清淡为主，最好少油腻食物，如果家人要吃油腻食物，可以考虑开小灶，单独做一些清淡的食物。自己慢慢尝试，总结出一套自己吃着觉得舒服的菜色，下次做时就吃这些吃起来舒服的食物。
4.少吃多餐适当运动心情好
心情好时准妈咪们大多能多吃一点，妊娠反应也没那么大。注意少吃多餐，搭配一些容易消化又营养好的食物，如水果蔬菜、粗粮食品，胃口好消化好，妊娠反应也就小。饭后适当散散步，促进消化的同时缓解心情，良好的心情有助于食欲保持。不要每天都躺在家里一动不动，那样心情也不好，反应也会更大，并且也不利于胎儿的健康发育和成长。适当的运动有助于缓解孕吐的同时，也有助于母亲身体健康。
37种水果可缓解孕吐
1、芭乐
芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。
2、番茄
番茄内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果。
3、奇异果
奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。
4、柑橘
柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。
5、柳丁
柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。
6、苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
7、芒果
芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。
4缓解孕吐的15个偏方
1、生姜乌梅饮
爱吃乌梅的妊娠妇女比较适用。取生姜和乌梅肉各10克，为了不至于极寒取少许红糖即可。将3者加水煎煮为汤，每日饮2次，每次饮约100毫升即可。这个偏方可以和胃止呕，是治疗脾胃不和引起的妊娠呕吐。
2、莲子茶
这里的茶选择的是绿茶哦。取绿茶1克，莲子30克就可以了，莲子加水煮30分钟后，趁热加入绿茶热服即可，记得一点就是，每日服一次，要分3次服用。
3、香苏饮
这个是一个中药的偏方。取紫苏叶和薷香各9克，陈皮6克，砂仁3克。将这些药材加水同煮，滤渣取汁饮即可。每日3到4次，每次约100毫升。
4、梅干菜瘦猪肉
我们知道妊娠呕吐时比较想吃的就是酸东西，但是又不能缺乏营养，所以这道菜很实用。取2两瘦猪肉，梅干菜与榨菜各15克。将猪肉洗净切成丝。之后将梅干菜、榨菜和猪肉丝一起放入清水锅中，小火煮汤。出锅前放入盐和鸡精调味即可。
5、砂仁粥
取粳米2两，砂仁5克。首先将砂仁磨成粉末备用。之后将粳米淘净放入清水锅中，用小火熬成粥状。最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。主要功效是化湿开胃、理气安胎，适用于妊娠初期的呕吐、恶心。
6、冬瓜排骨汤
取冬瓜和排骨各6两。排骨洗净放入沸水中焯一下后捞出。冬瓜去皮切成块。将排骨和姜片一同放入清水锅中，大火烧开，之后调至中火煮半小时。开锅放入冬瓜，直至冬瓜熟烂后放盐调味即可。主要是有清热、健胃的作用，十分适合于妊娠呕吐患者服用。
7、生姜糯米粥
这个的主要材料就是半斤糯米。姜适量即可。首先将生姜洗净榨汁。之后将糯米炒至爆破，研成细末。取出后与生姜汁调匀，用开水调服，可以缓解妊娠呕吐现象。
8、甘蔗生姜茶
这个偏方要取，姜汁和甘蔗汁各10克。搅拌均匀后可以分次慢饮即可。
9、麦门冬粥
这个的做法很简单。取鲜麦冬汁50克，鲜生地汁50克，薏米15克，大米80克，生姜10克。首先将大米、薏米、生姜一同放入锅中煮熟，然后加入准备好的两种汁，调匀后煮成粥状即可。趁热服用效果最佳，每日一次即可。主要能够安胎、止呕。
10、姜汁牛奶
这个偏方做法非常简单。取鲜牛奶200克，没有鲜牛奶普通牛奶也可以。生姜30克和20克白糖。生姜榨汁后与牛奶和白糖搅匀，煮至温热服下即可，每日服两次。
11、竹茹汤
取青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生姜各12克。将其都研制成粉末，用温水冲服。一日一剂就可以了。
12、丁香半夏姜汁敷脐法
这个偏方比较简单。取丁香粉、半夏粉和姜汁一起调至糊状，用小火熬制为膏状。待其温度在40度左右，敷在已经常规消毒的脐部，再用纱布覆盖固定即可，每次贴2小时左右，每日2次。
13、蜂蜜姜汁
这个偏方主要是用20克蜂蜜。姜汁符合自己胃口即可。将姜汁和蜂蜜加水后蒸熟后服用，每日两剂就可以了。
14、韭菜姜汁
取韭菜和生姜各30克，榨汁后加入适量的白糖调匀服食即可，每日一次。主要是针对脾胃不和的妊娠妇女食用。
15、白糖米醋蛋茶
一听这名大家就会知道选用的材料了。准备鸡蛋1个，白糖30克，米醋60毫升。首先将米醋煮沸，之后放入白糖和鸡蛋，至煮熟为止，趁热服食，每日服2次。
上面为大家介绍了治疗孕吐的偏方，这些偏方虽然可以治疗孕吐，但是一定要在医生的指导下服用，千万不要私自用药，避免影响胎儿及母体健康。
5为什么孕吐会吐胆汁
胆汁是消化液中创建肝脏和胆囊举行期间用于分解脂肪的消化。它可能是黄色或绿色驱逐时,使它很容易识别的呕吐物原因有很多人会吐胆汁,包括缺乏其他多个后清洗呕吐集已经离开胃是空的。其他原因从愤怒到障碍物和手术。
呕吐胆汁从多个最近因为胃是空的呕吐可能不是如某些原因严重呕吐胆汁。它通常是defense-mechanism胃病毒或其他疾病的结果。这并不是说多个呕吐的烦恼。一个人遭受恶心和呕吐应该确保保持良好的水分,如果呕吐持续可能需要咨询医生。
当一个人已经在他的障碍物小肠,它可以导致胆汁被驱逐出境。胆汁自然是混在一起的胃,但一旦出现障碍物,可以强迫胆汁呕吐。一些原因小肠障碍物粘连,胆结石和炎症性肠病。
呕吐胆汁的另一个原因是胆汁返流,类似的障碍胃酸反流——除了胆汁的酸。当有太多的胆汁在胃里,身体自然想摆脱它,呕吐反应。胆汁返流可以引起消化性溃疡和胃手术等胆源性去除。任何胃部手术,包括胃绕道手术,手术等的胆囊切除可引起胆汁建立过剩的腹部。
毒品和酒精也可以如果有人呕吐胆汁。如果酒精消耗大量和长时间,胃粘膜开始生气。时,胃粘膜会非常生气,胆汁是开除。某些药物如吗啡和洋地黄,导致化学感受器触发火。如果这种情况发生胆汁也将被开除。
周期性呕吐综合征(CVS),呕吐胆汁的另一个原因,当一个人发生暴力引发了即使他是健康的。这些阶段性的呕吐可以持续10天。一个病人CVS将看到呕吐发作超过一个月一次。多余的呕吐刺激胃和产生更多的胆汁。然后呕吐胆汁所以胃可以摆脱多余的。
如果长期出现了孕吐胆汁的症状，患者应该及时的去医院就医，最好能够在医生的治疗下进行缓解。孕吐胆汁给孕妇的身体和胎儿会造成一定的影响，所以准妈妈一定要注意日常的防护措施和饮食的规律性，避免刺激性食物的进食。