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多做耳部推拿法有哪些好处

耳朵是非常神奇的一个器官不仅可以让我们接收到一些外界的消息,同时我们身体的主要穴道也是跟耳朵联系起来的,所以对于我们身体来说是非常重要的一个器官,可以通过按摩耳朵,来达到按摩穴位的作用,那么多做耳部推拿法有哪些好处?下面一起来看看吧!

目录 按揉耳垂穴有什么作用 多做耳部推拿法有哪些好处 各个耳区都代表什么? 耳朵按摩方法 按摩耳朵有哪些功效

1按揉耳垂穴有什么作用

  第一:治疗身体气短乏力、爱出汗的情况

  很多患者会出现气短乏力,并且非常容易出汗的情况。如果还伴随有白天非常容易的困倦,那么很有可能是身体出现气虚的情况了。

  按摩耳朵的方法:

  用双手按压耳朵的四个耳穴,分为是心、肺、胃和十二指肠这四个地方的耳朵反射区。同时还应该佐以一些经络按摩和药膳调理,例如吃一些益中补气丸,或者是日常多吃一些大枣山药粥。

  第二:脸色苍白、两眼发干的情况

  如果患者出现脸色苍白,并且嘴唇、指甲等等都出现发白的情况,同时手脚感觉到麻木,在日常的生活中经常出现眼睛干涩、心跳加快的情况,如果是女性朋友,还会出现月经量减少,脸色没有光泽的情况。那么我们可以认为这是身体出现了血虚的情况,想要进行治疗,那么最重要的就是补血。

2多做耳部推拿法有哪些好处

  黄帝内经·素问》曾阐述人体衰老的原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭”,并强调“肾气有余,气脉常通”是延年益寿的首要条件。可见,肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。

  俗话说,“摩耳根胜过服人参。”中医认为,耳部有许多穴位都与肾脏相关,经常按摩可起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用,具体方法如下:

  1.揉耳廓

  将两手掌搓热,用掌心对准耳廓轻轻揉搓,先上下揉,再前后揉,直到耳部发红发热为止。

  2.拉耳垂

  用拇指和食指捏住两耳垂,轻轻牵拉,先上下牵拉50下,再前后牵拉50下。

  3.钻耳孔

  两手的小手指分别插入两外耳道,轻轻地前后旋转,像钻头钻东西一样,连续钻50下。按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏,一按一松,利用外界气体的一进一出按摩鼓膜,连续按压50下。

  4.推耳背

  两手四指并拢,托住耳后,轻轻向前推,使耳廓盖住耳孔,然后松开,重复50下

3各个耳区都代表什么?

  一、气虚者:如果经常气短乏力或头晕,活动后加重且还容易出汗,白天又困倦疲惫,这可能就是气虚,所以需要适当补气,可按压耳甲腔和耳甲艇区。

  二、血虚者:如果经常面色不是白里透红而是苍白,口唇或指甲颜色淡白,手脚麻木,经常心慌,眼睛干涩,女性表现为月经量少,这些就可能是血虚,需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降,需要先调理脾胃功能,如果是耗伤血液引起的血虚,这时补血为主,同样也是多多按压耳甲腔和耳甲艇区。

  三、阳虚者:如果经常感觉手脚冰凉,衣服穿得比一般人或同龄人多,且怕冷、尿频,容易感冒,不敢吃凉的食物,这就可能是阳虚了,在按压耳甲腔和耳甲艇的同时,可再加对耳轮区。

  四、阴虚者:如果感觉手心或脚心发热发烫,身上或脸上也发热,眼睛爱干涩,便秘或大便干燥,可是阴虚了,中医调理的原则是滋阴,可选耳朵的耳甲腔和三角窝区按压。

  五、火旺者:如果经常爱发火,脸上还爱长美丽痘或者经常性发作口疮,那可能会有肝郁或气郁化火了,这时要以疏通全身气机为调理的原则,还是以按压耳朵的耳甲腔和耳甲艇为主。

  六、痰湿者:如果胸闷或腹部胀满,平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子眼里,头重如裹还晕晕乎乎的,嘴里黏糊糊的,身体经常感觉沉重,见到床就亲的不得了就想躺着,这可能是痰湿上身了。就要化痰利湿,平常在多运动、少静坐的同时,可按压耳甲腔和耳甲艇。

4耳朵按摩方法

  1.鸣天鼓:双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。

  2.点按鼓膜:双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响,每次20下。

  3.推擦耳廓:将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳廓带倒向前推擦,反复18次,以两耳出现热感为好。

  4.摩耳轮:用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下,至耳廓发热。

  5.揉耳垂:以双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,重复10次。

  6.按揉翳风穴:以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处),持续2分钟~3分钟。

  7.按揉“门”“宫”“会”:“门”“宫”“会”是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴。耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷;听宫穴位于耳屏前,下颌骨骨髁状突的后方,张口有凹陷;听会穴位于耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷。以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2分钟~3分钟。

5按摩耳朵有哪些功效

  1.增强血液以及淋巴的循环

  在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红,这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大,这样血液淋巴循环速度就大大加快,导致血液以及淋巴循环都获得了加强。

  2.能疏通身体经络

  通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗,骨缝错开的情况也能够恢复,并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于,血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通,耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋,对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病,都能够有效的调整,令身体保持一个平衡,促进身体健康。

  3.增强身体免疫力

  有资料显示,按摩两只耳朵十分钟左右,身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况,而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明,按摩身体的部位不仅能够促进血液循环,同时也可以提高身体的抗病能力,有效的促进身体健康。